"Hvordan finne lidenskapen din? Følg hyperfokuset ditt"
"Gi aldri opp noe du ikke kan gå en dag uten å tenke på." — Sir Winston Churchill
Dette sitatet fra Churchill er spesielt egnet for personer med ADHD. Hvorfor? Fordi vi fungerer best når vi er lidenskapelige, engasjerte og i stand til det hyperfokus. Når vi tenker på noe hele tiden, er det sannsynligvis fordi den tingen er dypt meningsfull og viktig for oss.
Når et motiv fanger oppmerksomheten vår og ikke vil gi slipp, har vi funnet en juvel i det metaforiske havet. Vi bør aldri la det gli mellom fingrene våre fordi lidenskap gir mer enn spenning; det gir mening. Jeg synes synd på personen uten lidenskaper fordi det betyr at alt i livet deres er noe å tolerere, ikke noe mer. Et liv i toleranse - hvor kjedelig er ikke det?
[Trenger du hjelp til å finne lidenskapen din? Bruk denne ADHD "hjerneplanen"]
I presentasjonen min for 12th årlig virtuell ADHD Awareness Expo i oktober 2021 var mitt pekepinn til foreldre, lærere og leger dette: Din vitale funksjon for barn med ADHD er å hjelpe dem med å finne sine lidenskaper og styrker, områdene i livet der de kan ha det bra med seg selv. Vi trenger at disse barna, som ofte sliter med å skinne, vet at de har lidenskaper og ferdigheter der deres glans er overveldende.
Jeg har intervjuet menn med uoppmerksom ADHD, diagnostisert i midten av 30-årene eller til og med senere. En intervjuperson fortalte meg at han gjorde det dårlig på skolen, men ønsket desperat å bli lege. Som medisinstudent var han den beste studenten i klassen. Han kunne ikke forstå dette. Hvordan gjorde han det? År senere, etter diagnosen hans, spurte han terapeuten sin: "Hvorfor var jeg vellykket på medisinsk skole?" Hun svarte: «Du fant lidenskapen din. Du hyperfokuserte og utmerket deg med noe du elsker.»
[Les: The Good, the Bad, and the Ugly of Hyperfocus]
Nå driver jeg en ideell organisasjon (Uoppmerksom ADHD-koalisjon) for å spre bevissthet om uoppmerksom ADHD. Hver dag spør jeg, Hva mer kan jeg gjøre? Hvem andre kan jeg kontakte? Hva annet kan jeg skrive? Jeg lever etter Sir Winstons sitat, og klarer ikke å la en dag gå uten at jeg tenker på uoppmerksom ADHD og endre verdens forståelse av og holdning til det. Jeg håper du finner lidenskapen din snart, og hvis du allerede har funnet den, håper jeg du vil dele den med oss i kommentarene nedenfor.
Hvordan finne lidenskapen din med ADHD: Neste trinn
- Nedlasting: 20 spørsmål for å finne ut av karrieren din
- Lese: Du KAN finne arbeid som gir deg glede
- Lese: Når hobbyer blir til tvangstanker - Dagbøker om ADHD Hyperfokus
STØTTE TILLEGG
Takk for at du leste ADDitude. For å støtte oppdraget vårt om å gi ADHD opplæring og støtte, vennligst vurder å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og relaterte psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
