"Jeg har ADHD, mamma... og det har du også!"
ADHD - som høyde, øyefarge og musikktalent - er i stor grad genetisk. Hva dette betyr: I mange familier deler både foreldre og barn følelsesmessig dysregulering, distraherbarhet og svake sosiale ferdigheter. Av åpenbare årsaker er liv og foreldre mer komplisert når ADHD kjører i familien. Men de kan også være mer fargerike, mer støttende og mer givende når foreldre og barn deler ikke bare en diagnose, men også mestringsevner.
I en nylig ADDitude -leserundersøkelse spurte vi foreldre: «Kjente du igjen ADHD -symptomer hos deg selv (og muligens fikk en diagnose) først etter at barnet ditt ble diagnostisert? Beskriv det øyeblikket du innså at du og barnet ditt delte de samme kampene. Hva lover du å gjøre annerledes for barnet ditt? ” Her er noen av våre favorittsvar; del dine erfaringer i kommentarfeltet nedenfor.
ADHD foreldre og barn
“Forfølger en ADHD -diagnose for datteren min var absolutt det som fikk meg til å innse at mine livslange kamper med vedvarende oppmerksomhet og avvisningssensitivitet ikke bare var tegnunderskudd!
Nå jobber vi sammen for å finne på systemer og ritualer som fungerer for oss (musikk for et kjøkkenrensende dopaminboost, søppelbøtter til klær i stedet for kommoder for å beholde gulvene klar, kroppsdobling for lekser/utgiftsrapporter) og vi gir oss selv mye nåde og vennlighet. ” - Anonym"Jeg så sønnen min slite på skolen til han endelig fikk diagnosen i en alder av 18 år. Det var da kronen falt for meg. Jeg hadde startet 7 universitetsgrader, men aldri fullført noen av dem. Jeg var intenst nysgjerrig og kunne hyperfokusere på kurs som interesserte meg, men en forferdelig utsettelse for emner jeg følte var uinteressant. Medisinering hjelper meg endelig å komme tilbake på sporet. Dessverre har de ikke vært like nyttige for sønnen min. Det er smertefullt å se ham selvdestruere på samme måte som jeg gjorde i hans alder. ” - Anonym
"Jeg var faktisk i møtet med barnets psykolog som gjennomgikk mitt barns testresultater da psykolog stilte meg et spørsmål, og jeg skjønte at jeg hadde stemt ham helt ut og ante ikke hva han spurte meg. Det var det øyeblikket da jeg visste at jeg sannsynligvis også hadde ADHD. Jeg slet så mye i oppveksten og forsto ikke hvorfor, så jeg vil at barna mine skal vite hvordan hjernen deres fungerer og hvordan de kan optimaliseres. Jeg vil aldri at de skal skamme seg over ADHD -forskjellene. ” - Barbra
[Les dette neste: "Min ADHD -diagnose koblet prikkene i livet mitt."]
"Barnet mitt og jeg ville eskalere hverandres oppførsel. Jeg var en voksen kvinne som ropte og gråt som barnet jeg engasjerte med! Når jeg reflekterte over barndommen min, la jeg merke til slående likheter med sønnens kamper. Min emosjonelle dysregulering måtte behandles slik at jeg kunne støtte ham slik han trenger og fortjener. ” - Anonym
“Jeg ble presset av barneskolen for å få datteren min testet for ADHD da hun var i 3rd karakter. Da jeg fylte ut spørreskjemaet, kjente jeg igjen så mange symptomer. Jeg sendte det samme spørreskjemaet til moren min, som fortalte meg at de visste om det da jeg var barn og bestemte seg for at de kunne hjelpe meg selv. Jeg lovte å gå inn for datteren min og finne henne den riktige støtten til skolen og hjemmet. Hun er nå mor til sin egen ADHD -datter og kan bruke sine erfaringer til sin fordel. ” - Lynda
"Da jeg var 54, ringte min 25 år gamle sønn meg og sa: "Jeg har fått diagnosen ADD, mamma... og du har det også!" Han hadde lest bøker om ADHD foreslått av nevrologen hans. Han sendte meg listen, og jeg har blitt hjulpet så mye av denne lesningen - den har forklart alt om mine siste 50 år med oppførsel! Det tillot meg å slippe skyld og anger. " - Anonym
"Jeg er for tiden i det øyeblikket med å innse at jeg også har ADHD. Så mye gir mening nå når jeg hører datteren min beskrive hvordan hun har det. Jeg er så takknemlig for at jeg lyttet til datteren min da hun fortalte meg at hun trodde hun hadde ADHD; Jeg visste aldri at vi hadde så mange delte erfaringer fordi ingen av oss hadde ord for det! Jeg lover å gå inn for henne og hjelpe henne med å lære å forsvare seg selv, slik jeg gjør det samme. ” - Melissa
[Har jeg ADHD? Ta denne testen]
"Da sønnen min ble diagnostisert, forklarte det hvorfor vi begge bruker litt tid på å fullføre oppgaver, bli lett distrahert og krever mye innsats for å fokusere. Når jeg tenker tilbake på da jeg var på skolen, slet jeg med de samme følelsene og atferdene som for tiden plager sønnen min. Våre felles erfaringer gjør det lettere å snakke om de harde følelsene. ” - Anonym
"Jeg fikk diagnosen først. Jeg er hyperaktiv type med en høy personlighet og datteren min er reservert med uoppmerksomme symptomer. Vi har så forskjellige personligheter, og jeg ble først overrasket da hun fikk diagnosen, men nå ser jeg mange likheter i måten symptomene våre manifesterer seg på, spesielt når jeg starter oppgaver. ” - Renee
"Etter at sønnen min ble diagnostisert, Jeg klarte å forstå de negative og uvitende tilbakemeldingene fra lærerne hans og husket at jeg pleide å få de samme tilbakemeldingene da jeg var på skolen. " - Anonym
“Jeg ble diagnostisert i 2020, og min 3- og 5-åring er fortsatt for ung til å få en solid diagnose. Imidlertid har jeg lagt merke til så mange av tingene jeg sliter med i dem. Jeg prøver å bruke muligheten til å lære dem mestringsevner, samt forsterke dem mestringsevner for meg selv." - Patrick
"Det var under en økt med barnets psykiater hvor han spurte meg om jeg noen gang hadde blitt testet for ADHD. Først ble jeg fornærmet, men så begynte jeg å tenke på hvordan dagdrømmen min ville være i veien for å fokusere på skolen og deretter jobbe. Jeg ble diagnostisert med uoppmerksom ADHD og følte meg så frustrert at jeg ikke ble medisinert tidligere i livet. Det hjelper meg å forklare barna mine hvorfor det er viktig at de tar medisinen, slik at de ikke sliter på samme måte som jeg gjør. " - Anonym
“Mens barnet mitt var i en terapisession for ADHD, Jeg oppdaget ADDitude magasinet på venterommet. Jeg diagnostiserte meg selv med ADD innen 30 minutter. Jeg er opptatt av å gi datteren min informasjon og verktøy for å forhindre angsten jeg har levd med hele livet. ” - Anonym
“Datteren min ble diagnostisert for 8 år siden, 14 år gammel. Selv om terapeuten hennes sa at hun trodde jeg også hadde ADHD, insisterte jeg på at det ikke var noen måte fordi jeg hadde gjort det bra på skolen og at jeg ikke var hyperaktiv fysisk. Det var ikke før min 3rd året på jusstudiet da jeg var 51 år, at jeg var i stand til å kjenne igjen symptomene. ” - Christina
“Min mann og jeg har ikke fått diagnosen, men er sikre på at vi har ADHD - alle tre av barna våre har blitt formelt diagnostisert. Vi ser barna våre slite med å huske oppgaver, organisere tiden sin og få gode karakterer. Vi ser dem stresset, eksplosiv og usikker. I huset vårt diskuterer vi det, navngir det og handler ut fra det. Vi forteller dem historier om de samme problemene som vi hadde i deres alder. Jeg forsker og kommuniserer med psykiatere, lærere og skoleledere. Vi prøver å gi dem rom til å glemme oppgaver og mislykkes tester, og deretter diskutere hva vi kan gjøre for å forbedre. Vi forklarer dem at hvert menneske har en annen kjemisk sammensetning. ” - Anonym
ADHD Foreldre og barn: Neste trinn
- Viktig lesing:Når ADHD er alt i familien
- Gratis nedlasting: Gratis foreldreveiledning for mødre og pappaer med ADHD
- Forstå: "ADHD min ligner ingenting på ADHD"
SUPPORT ADDITUDE
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å tilby ADHD -utdanning og støtte, Vennligst vurder å abonnere. Lesertallet og støtten din gjør det mulig å gjøre innholdet vårt og oppsøkende. Takk skal du ha.
