Spørsmål: Hvordan kan vi drepe Barnas rotete soverom i sommer?

Spørsmål: “Min 10-åring har ADHD og deler et soverom som er overveldet av rot. Jeg trenger noen gode organisasjonsideer til sønnene mine, siden vi er veldig stramme på plass. Jeg vil prøve å takle dette i løpet av sommeren når skolen endelig er over, men jeg vet ikke hvor jeg skal begynne. " - ShortSpaceMom

---

Hei ShortSpaceMom:

Barnas soverom er vanligvis små, ofte delt, og må være multifunksjonelle - lagringsenhet, leksestasjon, lekeplass. Det er ikke lett å beholde rot i sjakk og rommet organisert. Her er noen av mine velprøvde og sanne tips for å berolige kaoset for sønnen din med ADHD og broren hans.

1. Sorter og lagre. Når vi bor i små mellomrom, må vi konsekvent redigere og luke ut eiendelene våre. Årstidskiftet eller før høytid og bursdag er en flott tid å sortere gjennom klær, bøker, leker osv., Og pare ned det som ikke er nødvendig eller brukt. I prosessen, ta en titt på hva som bor i deres delte rom. Kan klær utenfor sesongen oppbevares på loftet eller kjelleren? Kan noen av bøkene eller lekene deres bo i hiet? Redigeringsprosessen vil gi deg et klart bilde av hva som skal lagres på soverommet og organiseringsdelene du trenger.

Ekstra bonus? Mindre ting betyr mindre ting å holde rede på. Gunstig for et barn med ADHD.

2. Sett opp spesifikke mellomrom. Utpeke spesifikke lagringsplasser for HVERT barn. Høye tynne bokhyller, oppbevaringsbokser under sengen, til og med skaphyller vil skape naturlige og separate soner. Ikke glem å merke søppelkasser eller kurver tydelig med hvert barns navn. Dette vil ta gjetningen ut av å vite hvem boksene tilhører, og gjøre det lettere for begge guttene å finne eiendelene sine.

[Les: The Messy Bedroom (and Backpack and Locker) Cure for Kids with ADHD]

3. Bruk Air Space. Vegg eller vertikal lagring hjelper deg med å maksimere plass ved å bruke hver tomme av rommet mulig. Heng pegboards (min favoritt) med små kurver fylt med vanskelige å organisere ting. Hvis barna dine deler et skrivebord, plasser en høy hytte på toppen for å gi dem en dedikert leksesone og et sted å oppbevare skoleartikler og -materiell. Klar skosekk kan brukes i skap, og bak soveroms- eller baderomsdører. Gjør dem om til å oppbevare små leker, elektroniske ledninger og ledninger, sokker og undertøy - eller andre små ting - for øyeblikkelig organisering og for å maksimere vertikal plass. Og ikke glem inne i skapet! Uansett hvor du ser ledig plass, heng kroker! Perfekt for belter, hatter, sweatshirts og jakker.

Ekstra bonus? Å bruke det vertikale rommet gir visuelle signaler. Å ta "det jeg ikke ser, eksisterer ikke" -mantraet ut av ligningen.

4. Gjør møbler multifunksjonelle. Hvis du kan, bytter du ut en vanlig seng mot en plattform med lagringsskuffer under. Eller bruk en oppbevaringsskuff i stedet for en stol. Med andre ord vil multifunksjonsstykker øyeblikkelig maksimere lagringsplassene dine.

Og hvis du vil ha mer organiseringstips, Jeg håper du vil sjekke ut nettstedet mitt, orderoochaos.com.

Lykke til!

Messy Bedroom Cures: Next Steps

• Spørsmål og svar: Min sønns rotete soverom overvelder oss begge
• Lese: Don't Organize It, Purge It - 10 Things to Throw Out Now
• Lese: De daglige vanene til organiserte barn

---

ADHD-familietrener Leslie Josel, av Bestill ut av kaos, vil svare på spørsmål fra ADDitude lesere om alt fra papirrot til soverom i katastrofesone og fra mestring av oppgavelister til ankomst hver gang.

Send inn spørsmålene dine til ADHD Family Coach her!

---

STØTTETILSETNING
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å tilby ADHD-utdanning og støtte, Vennligst vurder å abonnere. Leserkretsen din og støtten din hjelper deg med å gjøre innholdet og oppsøket mulig. Takk skal du ha.

Oppdatert 28. mai 2021