Hvordan oppmuntre barnet ditt med ADHD til å lese - villig og villig

"Bøker er en unik bærbar magi." - Stephen king

Sjarmen til en god bok er ubestridelig. Men det er også deres sakte og stille natur - ikke alltid appellerende for barn med ADHD på jakt etter en rask hit av dopamin. Som et resultat går de for ofte glipp av magien.

Mens barna våre modnes og trener hjernen til å svare på langsiktig tilfredsstillelse, er det mange måter å introdusere litt øyeblikkelig tilfredsstillelse i leseprosessen. Over tid kan disse små gevinstene gjøre bøker og magasiner til en livslang vane.

Følgende ekspertstrategier kommer fra Holly Duhig, forfatter av En bok om ADHD(#CommissionsEarned) og Marley and the Monkey(#CommissionsEarned); og Hannah Rix, spesialpedagogisk lærer og grunnlegger av Lesekamerat.

Hvordan får jeg barnet mitt til å lese?

Holly: Å spille av boksøkopplevelsen er en flott måte å få barnet ditt interessert i å lese. Å ta barnet ditt til en bokhandel eller et bibliotek for å plukke ut nye bøker er en ny, taktil opplevelse som kan være ekstremt motiverende for barn med ADHD.

Gå et skritt videre og la barnet ditt plukke ut bøker basert på deres interesser i stedet for det du synes de “burde” lese. Selv om bøkene de velger er for yngre barn, vil de likevel lære mye av dem uten å føle seg overveldet av leseoppgaven.

[Les: 11 måter hver natt å bygge sterkere leseferdigheter]

Ikke bekymre deg for mye om å "utfordre" barnets leseevner utenfor klasserommet. La barnet ditt lese for fornøyelse, og la skolen gjøre det harde arbeidet!

Hannah: For å oppmuntre til lesing for fornøyelse er det viktig at barna føler at de har kontroll over opplevelsen. Gå inn på barnets preferanser, slik at lesestoffet er helt på deres premisser. La barnet ditt lese hvor og når de velger - et barn med ADHD kan virkelig slite med å sitte stille for lengre perioder, så hvis barnet ditt foretrekker å lese mens du er opp ned, i en gyngestol eller til og med på farten, tillate det.

Fidget leker eller sensoriske materialer kan hjelpe enormt med konsentrasjon, spesielt når du leser høyt. Disse elementene kan bidra til å kanalisere dette angst og rastløshet vekk fra lesing.

Belønne barnet ditt for å lese når det er mulig. Readingmate har en innebygd vanesporing, samt regelmessige belønninger for hver milepæl som er nådd. Barn med ADHD er ekstremt insentivdrevet, så ros og forsterkning er gunstig for fremgang og kontinuitet.

[Les: Book Smart: Literature for Children with ADHD and Learning Disabilities]

Hvordan kan bøker konkurrere med skjermer, filmer, spill og andre medier som gir øyeblikkelig tilfredsstillelse?

Holly: Det er verdt å merke seg at ikke alle barn med ADHD vil være motvillige lesere. Noen vil konsumere bøker gledelig fordi de gir nysgjerrighet og behov for nyhet. Da jeg vokste opp, ville jeg lese hele tiden fordi det var den mest gledelige kilden til escapisme som var tilgjengelig for meg. ADHD min betydde imidlertid at jeg fortsatt slet med oppmerksomhetsregulering, og jeg leste ofte til skade for andre ansvar som lekser, søvn og sosialt samvær.

Men selv barn som liker å lese, kan velge det skjermtid over bøker i dag. Det er fordi lesing er mer arbeidskrevende enn alle andre former for media som kjemper om barnets oppmerksomhet. Mens andre medier kan tilby lærerikt og berikende innhold, har det vist seg at lesing har så mange fordeler at TV og YouTube kan ikke erstatte, for eksempel å bygge ordforråd, styrke kognitive prosesser og utvikle kritisk tenker.

I denne tiden hvor skjermtiden hersker, er det viktig å bevisst sette av tid til lesing. Det er også viktig for deg å øve på det du forkynner og lede ved eksempel. Så hvorfor ikke ha familielesetid der alle setter seg ned og leser i 15 til 30 minutter før sengetid? Bare tilstedeværelsen til en annen person (referert til som “kroppsdobling”I ADHD-coaching) å gjøre en oppgave med barnet ditt kan gjøre det lettere for dem å delta i det.

Hannah: Det høres kontraintuitivt ut, men å lese regelmessig vil faktisk redusere holdeskjermtiden. Begynn i det små - sett av et lesespor til barnet ditt, og la dem lese i mer enn 10 minutter i et skjermfritt rom. (Jeg er også av den holdningen at du aldri er for gammel til å nyte å bli lest for!) Med tiden vil du merke en reell forskjell i tålmodighet og oppmerksomhetsspenn. Sørg for å innlemme lesetid som en del av en daglig rutine som bygger andre gode vaner og holder dem ansvarlige.

Det kan være tøft i starten, men husk - barn med ADHD noen ganger trenger du bare et trykk for å komme i gang.

Hva om barnet mitt nekter å lese?

Barns motvilje mot lesing kan tilskrives flere faktorer. Noen av dem er mer innenfor vår kontroll enn andre.

Holly: Barnet ditt kan være motvillig til å ta opp lesing fordi de forbinder det med skolen og deres akademiske prestasjoner. Å ta av dette presset er viktig for å oppmuntre til lesing og gjøre det til en langsiktig vane.

Skoler vil ofte tildele lesing til lekser, noe som får barn til å se det som en forpliktelse. Strukturert lesing som en del av læreplanen er viktig, men det henvender seg uten tvil mer til neurotypiske barn. (Som jeg har nevnt, elsket jeg å lese som barn, men har jeg noen gang fylt ut leseloggen min ?!) Barn med ADHD er det også sannsynlig å høre mer kritikk og negative meldinger om deres akademiske prestasjoner enn andre studenter. Hvis de forbinder lesing med ytelse, kan de bekymre seg for å bli "dømt" og "få feil". Vurder å bruke belønningskart, som de som er tilgjengelige på Readingmate, som sporer tid brukt på lesing i stedet for deres leseevne.

Mange barn med ADHD har også sensoriske prosesseringsproblemer - dette gjelder spesielt barn som også har en autisme diagnose - som kan gjøre det vanskelig å delta i en krevende oppgave som å lese. Ved å tilpasse barnets miljøer for å sikre at de er sansesikre tilfluktssteder, kan det forbedre leseopplevelsen og viljen til å hente flere bøker uavhengig.

Hannah: Motvillige lesere mangler ofte tillit. Å ha en mild samtale med barnet ditt om hva som holder dem tilbake, kan føre til noen gjennombrudd.

Det er også viktig å vurdere om du utilsiktet har plassert forventninger rundt lesing som holder barnet ditt tilbake. Som nevnt før, la barnet ditt velge en bok om et emne som interesserer dem, enten det er en grafisk roman eller en bok du anser for enkelt." Hvis barnet ditt oppdager at de blir bedømt ut fra hva de henter, kan de unngå skuffelse ved ikke å lese på alle.

Til slutt, hvis barnet ditt ikke reagerer på disse strategiene, og hvis deres kamp med lesing utvider seg til disse symptomene på dysleksi, snakk med barnets lærer og barnelege.

Hvilke bøker er best for barn med ADHD?

Holly: Bøker som er en del av en serie er gode for å holde barna vane med å lese - de vil ønske å finne ut hva som skjer videre! Dessuten er de allerede kjent med verden og karakterer, noe som gir dem et forsprang. For eldre barn, med mindre de allerede er bokormer, unngå å få dem bøker som gaver, da det kan håndheve tanken om å lese som en forpliktelse.

Bøker er også en god måte for barn å lære mer om ADHD og andre unike deler av seg selv. Hvis de finner ADHD-diagnosen interessant, kan de glede seg over bøker som fremmer forståelsen av den. Marley and the Monkey, en bildebok for yngre barn, og En bok om ADHD, en sakprosa som er lest for eldre barn, er begge mine verk designet for barn som vil vite mer om tilstanden deres. Jeg har bier i hjernen min(#CommissionsEarned) av Trish Hammond og Journal of an ADHD Kid: The Good, the Bad and the Nyttig(#CommissionsEarned) av Tobias Stumpf er også gode bøker!

Hannah: Selv om det ikke er to barn med ADHD som er like, vil jeg anbefale bøker som er korte, illustrasjonstunge og, viktigst, sentrert rundt deres interesser og hobbyer. Jeg har funnet bøker som En pingles dagbok(#CommissionsEarned), Horrid Henry(#CommissionsEarned), Hundemann(#CommissionsEarned), Skitten Bertie(#CommissionsEarned) og David Walliams bøker(#CommissionsEarned) å være den mest engasjerende for mange barn!

Hvordan få barn til å lese: Neste trinn

• Lese: Leseforståelsesverktøy for studenter med ADHD
• Lese: 5 nye måter å redusere barnets leseangst på
• Anbefalt: 10 nittelesninger for åndelige barn

---

STØTTETILSETNING
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å tilby ADHD-utdanning og støtte, Vennligst vurder å abonnere. Leserkretsen din og støtten din hjelper deg med å gjøre innholdet og oppsøket mulig. Takk skal du ha.

#Kommisjoner Opptjent Som en Amazon Associate tjener ADDitude en provisjon fra kvalifiserte kjøp gjort av ADDitude-lesere på tilknyttede lenker vi deler. Imidlertid er alle produktene som er koblet til i ADDitude Store valgt uavhengig av redaksjonen vår og / eller anbefalt av våre lesere. Prisene er nøyaktige og varene på lager fra publiseringstidspunktet.

Oppdatert 7. mai 2021