Er depresjon en kjemisk ubalanse?

Depresjon er allment kjent som en kjemisk ubalanse. Denne betegnelsen er imidlertid kanskje ikke helt korrekt. For å være sikker er depresjon biologisk (i det minste delvis). Nevrokjemiske nivåer og aktiviteter er på jobb i alvorlig depressiv lidelse (MDD). Dette forklarer hvorfor depresjon så ofte kalles en kjemisk ubalanse. Det er ikke galt, men forskere oppdager at det heller ikke er riktig.

Alvorlig depressiv lidelse er en mangesidig sykdom. Akkurat som depresjon er mer enn tristhet, så også er årsaken eller fundamentet mer enn en kjemisk ubalanse. Det er ingen vitenskapelige bevis ennå som viser at kjemiske ubalanser forårsake depresjon. Endringer i nevrokjemi er en medvirkende faktor, og bare en komponent i en kompleks ligning. Andre depresjonsårsaker og risikofaktorer inkluderer ting som:

• Genetikk
• Personlighetstrekk som tvil om seg selv, angst og en tendens til å ha negative tanker og følelser
• Stress, spesielt kronisk
• Mengden sosial støtte du har
• Tidligere eller nylig traumer
• Hvordan du reagerer på stressorer
• Den kjemiske aktiviteten i hjernen

For mange faktorer arbeider i depresjon for å si med sikkerhet at MDD er en kjemisk ubalanse. Imidlertid er rollen som hjernekjemi spiller i depresjon betydelig.

Depresjon er delvis en kjemisk ubalanse

Depresjon er biologisk og i stor grad hjernebasert. Noen med depresjon har ofte ubalanse mellom nevrotransmittere, spesielt serotonin, noradrenalin og dopamin. Nevrotransmittere som disse er kjemiske budbringere i hjernen som letter samtaler mellom nevroner, cellene som mottar og videreformidler informasjon i sentralnervesystemet (CNS). Når det er for mange eller ikke nok nevrotransmittere, kan ikke CNS fungere jevnt og effektivt. Noen ganger utvikler depresjon som et resultat.

Andre nevrokjemikalier som kan være involvert i alvorlig depresjon er stresshormoner. Kroppen din frigjør adrenalin, noradrenalin og kortisol som reaksjon på stressende livssituasjoner. Jo mer ekstremt stresset ditt er og jo lenger det varer, jo lenger blir disse kjemikaliene i systemet ditt. Den utvidede tilstedeværelsen av stresshormoner bidrar til depresjon.

Det er ikke bare nevrokjemikalier som bidrar til eller vedvarer depresjon. Andre deler av hjernen deltar i å skape og opprettholde depresjon. Når kjemi er i ubalanse, forstyrres nevrale kretsløp, noe som ytterligere reduserer kommunikasjon mellom celler. Hjernestruktur endres også av alvorlig depresjon. Noen strukturer blir mindre eller underaktive. Andre blir mer aktive. Noen deler av hjernen som bidrar til og / eller påvirkes av MDD inkluderer:

• Amygdala
• Anterior cingulate cortex
• Hippocampus
• Hypothalamus
• Prefrontal cortex (noen deler av den)

Fordi hjernekjemi, strukturer og funksjon er en stor del av depresjon, kan medisiner arbeide for å gjenopprette balanse. Selektive serotonin-gjenopptakshemmere som Zoloft og Prozac er bare to av et bredt utvalg av medisiner som fungerer for å gjenopprette balansen i hjernen. Resultatene er imidlertid blandede:

• SSRI og andre medisiner fungerer bra for omtrent en tredjedel av menneskene som tar dem.
• De jobber noe for at en tredjedel av dem tar dem.
• For den andre tredjedelen fungerer ikke medisiner i det hele tatt.

Disse tallene fremhever det faktum at en kjemisk ubalanse ofte er involvert i depresjon (hvis det ikke var det, ville medisiner ikke fungere for noen). At det bare virker delvis eller ikke i det hele tatt for noen, indikerer at depresjon er mer enn bare en kjemisk ubalanse.

Bør depresjon kalles en kjemisk ubalanse?

Fordi depresjon er større enn en sykdom forårsaket av ubalanserte nevrotransmittere og stresshormoner, ville det være fornuftig for folk å slutte å kalle det en kjemisk ubalanse. Ikke bare gjør det så unøyaktig, men det kan være skadelig.

En studie oppdaget at når folk tror depresjonen deres er en kjemisk ubalanse, blir de mer håpløse (Rathje, 2018). De føler mindre kontroll over sykdommen sin, og tenker at ingenting de kan gjøre vil være i stand til å fikse ubalansen. Videre kan det få folk til å tro at det er noe galt med dem fordi de har en "ubalansert hjerne." Og når samfunnet som helhet mener at depresjon utelukkende handler om kjemisk ubalanse og noe galt med andres hjerne, stigma følger.

På den annen side reduserer noen ganger å tenke på depresjon som en kjemisk ubalanse stigma og øke selveffektivitet (troen på at du kan gjøre noe, som å overvinne depresjon). En kjemisk ubalanse setter depresjon på samme spillerom som andre sykdommer i kroppen, som hjerte, nyrer eller lever.

Din depresjon er unik for deg med sine egne forskjellige årsaker og natur. Du kan kalle det som føles riktig for deg, slik at du kan konsentrere deg om riktig type depresjonsbehandling og ledelse for deg selv.

Stor depresjon er en lidelse som til dels er en kjemisk ubalanse. Likevel er ikke nevrokjemi hjertet av depresjon. Den mest effektive måten å håndtere depresjon på er å besøke legen din for å se om medisiner kan hjelpe dine nevrokjemiske nivåer og adressere andre personlige og livsstilsfaktorer som også utgjør depresjon. Uansett årsaken til depresjonen din, kan du ta tiltak for å få den ut av livet ditt.

artikkelhenvisninger