Hyper motivert for å lykkes

Hvis du begynner å legge merke til at du gjør noe galt med livet ditt, men du ikke har en klar ide om hvordan du kan fikse det, kan motløshet vanligvis slå seg fast. Med mindre du jobber i Hollywood. Deretter kan du markedsføre din dysfunksjon et liv på Easy Street. Det var det jeg fant skjedde med meg for sytten år siden. Ikke Hollywood-biten. Jeg refererer til å vite at noe var galt, men ikke vite hvordan jeg skal fikse det. Selv om jeg liksom markedsfører dysfunksjonen min på nettet, vil jeg knapt kalle det nåværende livet mitt Easy Street. Det er mer som Detour Blvd. med mange regninger og uten skjønnsmessig inntekt.

Men jeg går bort.

Har du noen gang møtt noen som prøvde å mestre to helt forskjellige kunststiler samtidig? Eller en person som lærte desktop-publisering på Mac, C + -programmering på PC-en, og desktop-videografi på Amiga samtidig? Hva med en person som gjør alt det ovennevnte? Vil du bli overrasket over at personen også var på college, men likevel ikke klarte å undervise? Dette var ikke et tilfelle av å bare ha en full plate så mye som den bar rundt en chuck-vogn på hodet. Likevel, der var jeg

prøver å gjøre alt.

Velg ett prosjekt for å være hovedprosjektet

År senere fant jeg meg selv igjen med en chuck-vogn på hodet. Jeg lærte opptakeren, glassrørene, ocarinaen, den høye og lave ørefløyten, melodikaen og både den diatoniske og kromatiske munnspillet. Jeg hadde en ball, men jeg var ikke så god på noen av dem. Jeg fant en jazzharpespiller som ga leksjoner, og tok dem en stund, men fant ut at jeg ikke trente så mye som jeg burde ha. Han ble frustrert over meg (og min stadige forsinkelse) og droppet meg som student. Det var et slag mot egoet.

Så hadde jeg en epiphany. Hva om jeg ikke delte hele tiden på så mange instrumenter og i stedet fokuserte på bare ett av dem? Etter at den første panikken avtok, begynte jeg å tenke på ideen. Hvordan kunne jeg gjøre det uten kjedsomhet å sette meg inn og inspirere meg til å hente glockenspiel?

Jeg bestemte meg for å fokusere på pennywhistle og tillate meg selv å spille bare ocarina og low D pennywhistle som distraksjoner. Hver dag trente jeg i 30 minutter på hovedinstrumentet, og bare spilte 10 minutter for side to. I løpet av en periode på flere uker la jeg merke til noen få ting. For det første, på dager jeg bare hadde tid til ett instrument, ble det viktigste spilt. For det andre økte ferdigheten min på hovedinstrumentet eksponentielt. Og for det tredje fant jeg meg i stand til å dispensere med distraksjonene helt og bare spille hovedinstrumentet.

Vil du vite hva som var katalysatoren? En mor på datterens dansekurs ville at jeg skulle lære sønnen hennes hvordan hun skulle spille fløyte. Jeg var plutselig veldig motivert for å få ferdighetene mine opp på det nivået jeg følte meg komfortabel med å lade for. Hvis det ikke hadde skjedd, hadde jeg kanskje ikke lært at jeg klarte å fokusere på en ting om gangen hvis jeg tenkte på det.

Høy motivasjon: Et verktøy for suksess

Nok en gang viste høy motivasjon å være medvirkende til å forandre livet mitt. Jeg har siden brukt denne teknikken med suksess på andre områder. Jeg kuttet gjennom ADHD distraksjoner, beskjær dem ned til noen kjære aktiviteter, og fortsett deretter med hyperfokus engasjert, fast bestemt på å se målet mitt til slutt. Hallowell & Ratey snakker om dette i Svar på distraksjon. "Motivasjon overstyrer ADHD." Siden voksne med ADHD kan være så begeistret for ting, hvis vi lærer oss selv å kanalisere dette hyper fokus, kan vi ri gjennom de kjedelige bitene i livet og nå våre destinasjoner uten å bli alvorlig veid forbi distraksjon. Hold morsomme distraksjoner tilgjengelig for de gangene du trenger en mental pause, men ikke la deg miste den motivasjonen. Bare husk å fokusere på noe du liker utrolig. Det er din billett til suksess.