Å si farvel til 2020 og My HealthyPlace-bloggen

Jeg har brukt over to lykksalige år på å skrive til deg hver måned på denne bloggen. Min tid med HealthyPlace har vært en spesiell tid. Som alle gode ting, nærmer denne seg endelig. Jeg vil bruke den siste bloggen min til å dele det jeg har lært om meg selv de siste to årene, og hvordan det å skrive denne bloggen har hjulpet meg å vokse som person.

Å leve et lykksalig liv er ikke alltid lykksalig

Å jakte lykke er en reise med mange opp- og nedturer. Da jeg først nærmet meg HealthyPlace, skrev jeg en bok, og jeg hadde ingen sosiale medier. Jeg hadde ekspertise som psykolog, men ante ikke hvordan jeg skulle få utgitt en bok uten plattform eller profesjonell skriveerfaring. Jeg vil alltid være takknemlig for HealthyPlace for å gi meg den første profesjonelle skrivejobben min.

Å skrive boken min var en av de vanskeligste tingene jeg noensinne har gjort. Det var viktig for meg at jeg ikke bare deler min kunnskap om mental helse og traumeheling fra terapeutens perspektiv, men også som en traumoverlevende. Å skrive om historien min var så sårbar og skummel. Jeg bekymret meg for hva familien min ville tro og hvilke konsekvenser det kunne få historien min å offentliggjøre.

Jeg slet også med å finne et forlag. Jeg søkte først på bokagenter, over 25 av dem, og jeg ble avvist av hver enkelt. Det var så nedslående. Så fikk jeg vite at noen av de mindre forlagene godtar direkte innleveringer fra forfattere, og jeg sendte ti av dem. Jeg fikk to tilbud for publisering, og jeg var glad.

Salighet kan komme når det er minst forventet

Det kan ikke benektes, 2020 har vært et tøft år for alle. Så mange endringer skjedde for meg i år at det har vært en fullstendig virvelvind. Til tross for mye smerte og usikkerhet, forlater jeg 2020 mer sikker enn noen gang på at jeg er på rett spor.

Som så mange andre måtte jeg bli kreativ da verden stengte for COVID-19. I mars tok jeg terapipraksisen min helt online, og i juni forlot jeg gruppen jeg hadde vært med siden jeg ble psykolog for å åpne en egen praksis. Å starte min egen virksomhet midt i en pandemi var skremmende, men jeg stolte på intuisjonen min og det lønte seg. Jeg elsker å jobbe online og ha muligheten til å gi terapi til mennesker over hele landet. Jeg brukte også den ekstra tiden jeg hadde for å bli sertifisert som yogainstruktør, noe jeg har ønsket å gjøre i årevis.

Boken min kom ut i september, og jeg har blitt så beæret og ydmyk over de positive svarene jeg har fått fra venner og fullstendige fremmede. Å ta virksomheten min på nettet har gitt meg muligheter jeg aldri forventet, og i januar flytter jeg til Hawaii. Jeg vil fortsette å jobbe eksternt og vil begynne å lage velvære / yoga retreats på øyene. Det er fremdeles sjokkerende for meg at jeg har vært så velsignet ut av et slikt ødeleggende år. Helt ærlig har skjebnen aldri vært så snill for meg, og det føles fortsatt uvirkelig.

Jeg vet at flere kamper vil komme. Det er bare slik livet går. Glede blir erstattet av smerte og smerte blir erstattet av glede. Å vite at ingenting er permanent, lar meg tåle de vanskelige tidene med styrke og mot, og lar meg glede meg over det gode når jeg har det. Hvis du vil fortsette å følge meg på reisen, inviterer jeg deg til å sjekke ut Instagram-siden min der jeg tilbyr daglige tips om mental helse, @drheidigreen. Vær gode venner, og takk for at du har brukt de siste to årene med meg.

Heidi Green er en klinisk psykolog og kjærlighet for seg selv. Hun lever sitt lykksalige liv i Arizona hvor hun liker å vandre, padle kajakk og kose seg med redningsungene sine. Finn Heidi på Twitter, LinkedIn, Facebook, Instagram og bloggen hennes.

Merk: Dr. Green deler sine personlige meninger og erfaringer, og ingenting skrevet av henne skal betraktes som profesjonelle eller personlige tjenester eller råd.