“Hvordan ser ADHD ut? I familien min avhenger det av hvem du spør. ”

I familien min er ADHD bakgrunnsmusikken som spilles gjennom hvert rom, hver samtale, hver milepæl. Gleden og utfordringene ved ADHD synger høyt fra hjemmet mitt - begge døtrene mine, så vel som mannen min, har hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD eller ADD). Det gjør ikke sønnen min og jeg.

Noen ganger er rytmen til ADHD beroligende. Andre ganger er det høyt, levende og energisk. Noen ganger er det et kaotisk, uorganisert rot. Men å lære å leve og trives midt i de stadig skiftende melodiene har blitt mitt livsverk, og et oppdrag jeg tar opp hver dag i mitt arbeid som rådgiver. Lære folk om ADHD, å fjerne ADHD misforståelser, å rope om viktigheten av tidlig diagnose og intervensjon, hjelpe familier med å akseptere diagnosen uten skam - dette er livets mål.

ADHDer imidlertid ikke en cookie-cutter-tilstand. Ingen mennesker står overfor nøyaktig de samme utfordringene. Det er vanlige tråder som kan flette gjennom hver enkelt persons symptomer, men presentasjonen er like unik som hver personlighet. Å forstå denne sannheten er nøkkelen til å bringe tålmodighet og empati til forholdene våre og hjelpe våre kjære med ADHD å trives. Jeg blir minnet på denne sannheten hver dag av de tre utrolig unike menneskene i hjemmet mitt, hver med sitt eget sett med ADHD-utfordringer.

Hvordan ser ADHD ut? I Girls er det ikke alltid det samme

Daydreamer

Emily, nå 19, slet i skolen fra begynnelsen. Lesing og matte var utrolig vanskelig for henne, og hun ble nesten holdt tilbake i første klasse. Vi tilbrakte mye tid med veiledere og andre støttespillere. Jeg visste at hun jobbet hardt, men jeg kunne fortsatt ikke forstå hva som skjedde. Dessuten var Emily's testresultater faktisk for høye, og kvalifiserte henne for titteltjenester på skolen.

Magesmerter snek seg mystisk inn hver kveld før skolen. Hun tygget på håret og ermene på klærne. Hun var en stille, følsom dagdrømmer som var utrolig glemsom og uorganisert. Hun var også observant, kreativ og morsom - ingenting jeg betraktet som tegn på ADHD på den tiden.

[Les: Lett å savne ADHD-symptomer hos jenter]

Det var en ung pasient av meg som åpnet øynene mine for muligheten for at Emily kunne få ADHD. Pasientens nylige nevropsykologiske evaluering viste at hun hadde blitt diagnostisert med ADHD - Uoppmerksom Type (også kalt LEGGE TIL). Denne lille jentens opplevelser, ned til anfall av angst, lignet datteren min på så mange måter. Jeg husker at jeg gråt da jeg innså at Emily sannsynligvis hadde ADHD - og jeg hadde savnet det. Lærerne hadde savnet det. Legene hadde savnet det.

Emily ble omsider diagnostisert med ADHD i en alder av 9 år - en hendelse som overrasket lærerne hennes, som var overbevist om at ADHD ikke så ut som Emily's problemer.

Medisiner var livsforandrende for Emily. Hun fikk raskt opp forventningene på klassetrinnet, magesmerter om natten forsvant, og hun begynte å få tillit til sine evner. Til slutt trengte hun ikke veileder og ble "A" -student gjennom videregående skole. Sport ble et sunt utløp for angsten hennes.

Vi snakket åpent om utfordringene hennes gjennom årene, og fant verktøy og strategier hun kunne bruke for å håndtere dem. Jeg sørget for at hun visste nok om problemene sine til å tale for seg selv i klasserommet.

[Essentials: Hvordan støtte (ikke aktivere) et barn med ADHD]

I dag går hun på college for å være lærer, har en deltidsjobb og trener et volleyballag. Tilliten hennes utstråler, men moren i meg er fortsatt bekymret for at hun ikke vil kunne sjonglere alt for å holde seg på toppen av livet. Jeg vet likevel at det er fortid å gi slipp på bekymringene. ADHD er en del av henne, men det holder henne ikke tilbake - hun har lært å klare det.

Energizer-kaninen

I motsetning til storesøsteren ser det ut til at Sidney reiser utelukkende med hjul.

Sidney ble født gråtende, og stoppet ikke i fire år. Når hun ikke gråt, var hun opptatt med å komme inn på alt. Hun klatret inn i skap og tok ut alle ting. Hun tømte rutinemessig skuffer, kurv, søpler og esker. Hun hoppet, løp, klatret, hang opp ned og var generelt ikke redd. Hun syntes ikke å kreve mye søvn. Å få henne ned om natten var en monumental oppgave.

Hun ville også skifte klær 10 eller 12 ganger om dagen. Vi syntes all påkledningen var søt i begynnelsen, men så ble hun veldig spesiell med klærne sine. Hun hatet sokker, ville ikke ha på seg jeans, og nektet å holde på skoene. Da kunne hun ikke håndtere sømmen i en skjorteerm eller slik buksene føltes på benet hennes. En skjorte hun hadde på seg i går, ville ikke føles bra for henne dagen etter.

Hun begynte å nekte å vaske hendene fordi vannet fikk hendene til å føles "klissete". Hvis hun følte seg klissete, ville hun ha en nedsmelting. Hvis hun følte seg for varm, ville hun ha en nedsmelting. Noen ganger ble det så ille at hun gråt, skrek, kastet ting, sparket i veggene og rev hvert rom flere ganger om dagen.

Jeg tok en kopi av The Out of Sync Child(#CommissionsEarned) da jeg prøvde å løse puslespillet rundt datterens oppførsel, og innså at Sidney sannsynligvis hadde betydelig betydning sensoriske prosesseringsproblemer. Hun ble evaluert og startet ergoterapi i en alder av 4, noe som forbedret hennes liv (og vårt) drastisk. Men da jeg lærte om ADHD-SPD-forbindelsen, følte jeg at det fortsatt var hindringer for oss å overvinne.

Henne sensoriske prosesseringsproblemer var håndterbare da hun begynte på skolen, men hun jobbet langt under forventningene på klassetrinnet. Sidney var imidlertid upassende - hun skjønte ikke engang at hun sto bak, og var mer fokusert på den sosiale delen av skolen!

Læreren hennes nevnte ikke at læringsproblemene hennes kunne være et resultat av ADHD. Men gitt Emilys diagnose og min økende kunnskap om ADHD, var jeg sikker på at Sidney også hadde den - bare den hyperaktive typen. Barnelegen hennes var enig.

Å veie beslutningen om å starte Sidney på medisiner i en så ung alder var vanskelig. Det var barnelege som hjalp meg til å føle meg trygg på vår beslutning om å begynne: "La oss se om vi kan komme oss av noen av hindringene Emily måtte møte ved å behandle det tidlig," sa han. Den dag i dag er det en av de beste foreldrebeslutningene vi noensinne har tatt. På bare noen få måneder jobbet Sidney over klassetrinn.

Til tross for utfordringene de første årene, husker ikke Sidney noen gang å ha slitt på skolen. Faktisk har hun alltid vært en "A" -student som elsker skolen. Hun har også et nivå av selvtillit jeg skulle ønske vi alle hadde. Hun er fortsatt en energizer-kanin som synger og snakker non-stop; en sosial sommerfugl med et stort hjerte. Hun trenger mye fysisk aktivitet for å fungere på sitt beste, men disse tingene er en del av det som gjør henne fantastisk unik.

Samme navn, forskjellige behov

Sidneys utfordringer er annerledes enn Emily. Begge ble diagnostisert tidlig, men den ene hadde vanskeligere år enn den andre.

Sidneys utfordringer er kontrollere hennes hyperaktivitet og følelser, administrerer tiden sin og tar opp sosiale signaler når hun er overveldende mennesker rundt seg. Medisinering jevner spillereglene for Sidney og får de fleste symptomene under kontroll.

Emily har hatt bruk for medisiner og mange verktøy og strategier for å hjelpe med lederfunksjonsunderskudd. År med å ha slitt akademisk fikk henne imidlertid til å tvile på hennes evner. Hun måtte jobbe hardt for å overvinne noen negative meldinger - "bare prøv hardere", "dette er enkelt, alle vet dette," og så videre - som hun hadde hørt over tid.

Døtrene mine er heldige sammenlignet med de fleste jenter og kvinner med ADHD. Jenter har en tendens til å fly under radaren fordi deres oppførsel ikke samsvarer med stereotypiske ADHD-symptomer. De forstyrrer ikke et klasserom eller kommer i trøbbel på grunn av deres impulsive oppførsel. De sliter stille, men forstår ikke hvorfor. De kan til og med bli diagnostisert med en annen tilstand - som angst eller stemningsforstyrrelse - før ADHD. Flertallet er tenåringer eller voksne når de får en nøyaktig diagnose. Det betyr at 15, 20, 30 år eller mer av negativ selvsnakk og ikke føler seg bra nok.

Tidlig diagnose og behandling kan redde så mange kvinner fra mange år skam og angst. I min praksis er kvinner ofte sinte etter å ha mottatt en ADHD-diagnose - de innser en levetid med kamper og selvtillit kunne for det meste vært forhindret og å angre 30 år med negative meldinger og skam er tøft arbeid.

Noen gutter blir savnet, også

Jenter flyr ofte under radaren, men det gjør også noen gutter.

Ikke alle gutter med ADHD har hyperaktive symptomer. Selv da kan foreldre tilskrive denne oppførselen til "bare gutter som er gutter." Akademiske kamper kan overses fordi "han bare ikke liker skolen" eller "sport er mer hans greie."

Mannen min var en av disse guttene. Han er 47 år nå, og de fleste hadde ikke hørt om ADHD da han vokste opp. Selv da spret han ikke av veggene eller antydet annen stereotyp atferd knyttet til ADHD.

Da vi begynte å lære om ADHD med Emily, så Todd på meg og sa: "Dette er meg!"

Skolen hadde aldri vært lett for ham. Han jobbet veldig hardt for å få Bs og Cs. Vi tok samme høyskoleklasse en gang - i hovedfag. Jeg ville studere i 30 minutter før en test og få A. Han studerte i 3 timer og fikk en C. Han måtte lese informasjon flere ganger, lage notatkort og få noen til å spørre ham. Når jeg ser tilbake, er jeg så imponert over utholdenheten nå at jeg forstår hvorfor det var så vanskelig for ham.

Etter college fant han en karriere som passer til alle hans beste egenskaper. Han får reise, snakke med folk hver dag, og trene andre i noe han elsker. I over 20 år har han vært i samme bransje, men byttet selskap syv ganger. Hver gang var et bedre trekk for familien vår, men jeg trodde at jobbendringene hans var et problem.

Jeg var bekymret for at det betydde at han ikke klarte å slå seg til ro. Til slutt skjønte jeg imidlertid at han alltid forlot en stilling fordi han ønsket det. Han kjeder seg lett, han trives med nye utfordringer, og en ny jobb er en dopaminhit for hjernen hans som holder ham motivert og øverst i spillet.

Todd sliter også med tidsstyring. Han er det klassiske eksemplet på noen som er “tidsblind, ”Undervurderer kronisk hvor lang tid en oppgave vil ta å gjøre. Det pleide å gjøre meg gal, men jo mer jeg har lært om ADHD, jo mer forståelse har jeg blitt. Vi kan nå ha produktive samtaler om nyttige strategier.

Todd har ennå ikke prøvd medisiner for å håndtere symptomene sine, og stoler i stedet på atferdsstrategier - med stor suksess.

Hvordan ser ADHD ut? Utdanning går langt

Hvis du er foreldre eller ektefelle til noen med ADHD, kan jeg ikke understreke nok viktigheten av å lære deg selv om lidelsen.

En bok eller noen få artikler vil ikke være nok. Dette er en livslang læringsprosess for deg og din kjære. Ny informasjon og nye verktøy kommer ut hver dag. Jo mer du forstår ADHD, jo sunnere blir forholdene dine. Du vil bedre kunne identifisere symptomer og bidra til å lage verktøy og strategier som trengs for at dine nærmeste skal lykkes.

Utdannelse vil også gi deg muligheten til å gi avkall på anger og stoppe karakterangrepene, og fritar dine kjære fra å føle skam for ADHD.

Gjennom utdannelse vil du se at ADHD ikke trenger å være en ørpregende heavy metal-konsert hele tiden - det kan bli din bakgrunnsmusikk, og en fargerik melodi på det.

Hvordan ser ADHD ut? Neste skritt

• Selv test: ADHD symptomer hos kvinner
• Advokat: Stopp skamsyklusen for jenter med ADHD
• Nedlasting: Er det ADHD? En sjekkliste over vanlige symptomer

---

STØTTETILSETNING
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å tilby ADHD-utdanning og støtte, Vennligst vurder å abonnere. Leserkretsen din og støtten din hjelper oss med å gjøre innholdet og oppsøket mulig. Takk skal du ha.

#Kommisjoner tjent
Som en Amazon Associate tjener ADDitude en provisjon fra kvalifiserte kjøp gjort av ADDitude-lesere på tilknyttede lenker vi deler. Imidlertid har alle produktene som er koblet i ADDitude Store blitt valgt uavhengig av våre redaktører og / eller anbefalt av våre lesere. Prisene er nøyaktige og varene på lager fra publiseringstidspunktet.

Oppdatert 7. oktober 2020