Gratis guide for aktiviteter og sport for barn med ADHD
Stor sport og aktiviteter for barn med ADHD
Ikke alle idretter er skapt like. Finn de beste aktivitetene for barnet ditt i denne nedlastingen - i tillegg får du mer ekspertinformasjon om foreldre til et barn med ADHD via e-post.
Vi vil ikke selge eller leie e-postadressen din til noen tredjepart. Les vår retningslinjer for personvern her.
Trening kan bidra til å kontrollere ADHD-symptomer ved å heve baseline nivåene av dopamin og noradrenalin i hjernen. Så det er en god idé å registrere barnet ditt med ADHD for en idrettsskoleidrett, ikke sant?
Det kommer an. Ikke alle idretter er skapt like; avhengig av barnets unike sett med symptomer, kan visse idretter være mer fordelaktige enn andre. Bruk denne listen til å bestemme hvilke aktiviteter som vil vise og styrke ditt barns evner, slik at hun kan skinne på banen, i marka eller i bassenget.
Husk at trenere har stor innvirkning. De fleste er velmenende foreldre som kanskje vet lite eller ingenting om ADHD. Så det er viktig at du deler kompetansen din om barnet ditt. Bruk disse retningslinjene for å "coach-the-coach" om hva som kan hjelpe barnet ditt å forbrenne overflødig energi uten å bli lei.
Og hvis friidrett ikke er ditt barns greie, kan du begynne å forske på en ny hobby, et spill eller en utendørsaktivitet her. Riktig tidsfordriv kan øke humøret og selvtilliten.
Stor sport og aktiviteter for barn med ADHD
Ikke alle idretter er skapt like. Finn de beste aktivitetene for barnet ditt i denne nedlastingen - i tillegg får du mer ekspertinformasjon om foreldre til et barn med ADHD via e-post.
Vi vil ikke selge eller leie e-postadressen din til noen tredjepart. Les vår retningslinjer for personvern her.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
