Overspenning i tilfeller av COVID-19 påvirker min schizoaffektive angst

Min delstat Illinois opplever en ny bølge av COVID-19. Etter at tallene glir under 1000 nye tilfeller av sykdommen en dag hele juni og tidlig Juli steg de i været nylig og traff 7899 nye tilfeller rapportert lørdag 31. oktober for en singel dag¹. Det kan være på grunn av restauranter og barer som åpner for innendørs service, eller skoler som åpner opp igjen, eller, mest sannsynlig, en kombinasjon av ting. Men økningen i tall herjer kaos på den schizoaffektive angsten min.

Schizoaffektiv angst og å være hypervåken om å unngå COVID-19

Jeg har vært overvåket over romanen coronavirus hele tiden. Jeg har ikke forlatt leiligheten min uten maske i det hele tatt - ikke engang for å sjekke posten eller ta ut søpla. Og jeg tar nesten alltid håndrensemiddel til bruk etter at jeg har berørt det skitne søppelet eller resirkuleringsbeholderne.

Jeg har ikke spist på restauranter i det hele tatt, selv ikke utenfor bordene. Vi bestiller gjennomføring. Og jeg går ikke på barer siden jeg ikke drikker på grunn av medisinene mine mot schizoaffektiv lidelse.

Jeg har lagt merke til at det er nesten umulig å forlate leiligheten min uten å ha en slags "dårlig sosial distansering" -hendelse. Noen som tenker at de er høflige, kan holde døren for meg når jeg helst vil at de lar meg åpne den selv etter at de har brukt døren for å bevare sosial avstand. Men når dette skjer, vil jeg ikke være uhøflig, så jeg løper forbi og sier "takk."

Så besetter jeg resten av dagen over hvorfor jeg valgte å være høflig over min egen helse og sikkerhet.

Schizoaffektive bekymringer om pandemien har tatt over livet mitt

Så som du kan forestille deg, har tilstrømningen av økende tilfeller av COVID-19 i min tilstand og mange andre meg freaking out. Og det handler ikke bare om pandemien. Bekymringen har sivet inn i alle aspekter av livet mitt.

Jeg må si her at jeg alltid har vært en mer bekymringsfull helt siden jeg var liten. Angsten min går forut for den schizoaffektive lidelsen min. Vanligvis vet jeg innerst inne at jeg egentlig ikke har noen grunn til å bekymre meg.

Men når det gjelder denne pandemien, har jeg grunn til å bekymre meg. Jeg antar at jeg bare må huske at det å bekymre meg ikke oppnår noe. Jeg må gjøre så godt jeg kan, fortsette å bruke masken når jeg går ut, sosial avstand, og fortsette å vaske hendene. En ting jeg ikke er bekymret for er å få COVID-19-vaksinen i det øyeblikket den er tilgjengelig for utbredt bruk.

Når det gjelder å bekymre meg for andre aspekter av livet mitt, må jeg igjen minne meg selv på at det å bekymre meg ikke oppnår noe. Men ofte å minne meg selv om at det å bekymre seg ikke oppnår noe, betyr å slå på meg selv for å bekymre meg. Jeg burde godta at jeg bekymrer meg, men å bekymre meg er så vondt at jeg ikke vil godta det. Jeg er på et veldig vanskelig sted med min schizoaffektive angst, og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med det.

Kilder

1. Illinois Department of Public Health

Elizabeth Caudy ble født i 1979 av en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra The School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor utenfor Chicago sammen med mannen sin, Tom. Finn Elizabeth på Google+ og på hennes personlige blogg.