Hvordan holde meg organisert hjelper meg til å føle meg mindre engstelig

Jeg har vært slik for det som virker som hele livet mitt: når jeg føler meg stresset over noe, organiserer jeg meg. Og når jeg sier organiser, mener jeg det på en ganske vidtgående måte: organisering for meg betyr ikke bare organisering, men også rengjøring, nedbemanning, i utgangspunktet alt som faller inn under paraplyen for å få orden på sakene mine. Jeg vet ikke hvor vanlig dette er blant andre. Men jeg vil i det minste prøve å forklare hvorfor det å være organisert er så nyttig for meg.

Hvorfor holde orden gir fred

Organisasjon, i sitt hjerte, betyr å skape orden ut fra kaos. Det er på den minste måten en metode for å gjøre verden litt enklere å administrere.

Jeg vet ikke om noen av dere, men når jeg ser en haug med ting på gulvet eller stablet opp mot veggen, kan jeg ikke annet enn å tenke at "dette skal ikke være slik. " Alt har sin plass, og når jeg ser noe sånt, kan jeg ikke annet enn å tenke at noe må endring. Kanskje jeg er rart, men det er vanskelig for meg å føle meg komfortabel hvis jeg er i et slikt miljø.

Så med jevne mellomrom vil jeg ta litt tid, ofte en hel dag, til å gjøre en massiv dyprens av i utgangspunktet alt jeg eier. Målet mitt er at når jeg er ferdig, vil jeg føle at alt jeg eier vil være på sitt rette sted, selv om jeg vet at det ikke varer evig.

Hva organisasjonen innebærer

Som jeg nevnte tidligere, betyr ikke organisering bare "organisering", og hvis du vil gjøre noe som jeg foreslår, bør du forberede deg på å gjøre mye mer. Gå gjennom alle tingene dine (så mye av det du virkelig kan) og bestem en, en etter en, hva du synes er verdt å spare. Alt du er usikker på, kast det. Behold resten.

Gi alt du har en fin dyp rengjøring. Fei eller støvsug alle gulvene, og tørk ned de aktuelle overflatene.

Ta en titt på alt du har i hyllene. Hvis du føler at ting må omorganiseres, kan du omorganisere dem. Hvis du trenger å kjøpe flere hyller, og du kan kanskje tenke på å gjøre det også.

Og ikke tro at alt dette organiseringen skal stoppe med bare fysiske ting. Se på filene dine på datamaskinen din, og gå gjennom dem også. En av tingene jeg til og med gleder meg over, er å gå gjennom Facebook-profilen min regelmessig og fjerne venner som jeg ikke er i kontakt med i et forsøk på å holde det avblåst. Ærlig talt, å gjøre det får meg til å føle at jeg blir kvitt alt overskuddet i livet mitt.

Til slutt anbefaler jeg sterkt å ta litt tid minst en gang i måneden for å organisere så mye du kan.