Hvordan angst påvirker bipolar lidelse

Bipolare lidelser og angst er hyppige sengevenner. Faktisk forekommer angst og angstlidelser hos mer enn halvparten av de med bipolar type I, ifølge papiret "The Importance of Angst States in Bipolar Disorder."¹ Og jeg er en av dem som opplever angst ved bipolar lidelse. Enten angsten din kommer i form av en bestemt lidelse, eller om det bare er symptomer på angst, kan jeg bevitne det faktum at angst påvirker bipolar lidelse, og det er ikke på gode måter.

Hvordan angst påvirker min bipolare lidelse

Jeg antar at jeg burde si at angst påvirker bipolar lidelse, og bipolar lidelse påvirker angst. Begge sider av det forholdet er vanskelig å leve med. Jeg opplever at angst pleier å være det verste under bipolar blandede stemninger, og det gjør de blandede stemningene verre. Et blandet humør er når du har symptomer på mani eller hypomani på samme tid som symptomer på depresjon. Og når du har angst med blandet humør, ser det ut til å dukke opp symptomene på det blandede humøret. Angst ser ut til å øke min fysiske og kognitive uro (kjent som

psykomotorisk agitasjon, et depresjonssymptom) mye og, vel, får meg til å rive hudstrimler av meg ved å bruke neglene mine - mens jeg raser raskt, frem og tilbake,

Angsten i bipolar ser også ut til å samhandle med racingtanker (et symptom på hypomani eller mani) slik at racingtankene mine nesten utelukkende blir engstelige.

Alt i alt har ikke angst en positiv effekt på bipolar, og bipolar lidelse har heller ikke angst. Jeg synes kombinasjonen er veldig vanskelig å leve med.

Hvordan hvile påvirker min bipolare og angst

Hvil, sove, er universelt nyttig i hva som helst som synes deg, etter min mening. Og jeg vet at for meg er søvn avgjørende for velvære med bipolar lidelse. Jeg må prioritere nesten alt.

Når det er sagt, er mine erfaringer med søvn og angst forskjellige. Se denne videoen for informasjon om hvordan hvile påvirker angsten min:

Hvordan angst påvirker bipolar lidelse og selvmord

Og mens vi snakker om angst og bipolar lidelse, tror jeg det er viktig å påpeke at angst i bipolar lidelse kan faktisk øke selvmord og risiko for selvmord, selv om det spesifikke forholdet er uklar. Ett papir sier:²

Livstidsangstlidelser var forbundet med en mer enn dobling av oddsen for et tidligere selvmordsforsøk, og nåværende angstkomorbiditet var assosiert med en mer enn dobling av oddsen for nåværende selvmord tankegang. Personer med nåværende angstlidelser hadde mer alvorlige selvmordstanker, en større tro på at selvmord ville gi lindring og høyere forventning om fremtidig selvmordsatferd. Imidlertid syntes noen av disse assosiasjonene å bli bedre redegjort for av tiltak av bipolar alvorlighetsgrad, inkludert en tidligere alder ved bipolar debut og mangel på nåværende bipolar utvinning. Komorbide angstlidelser kan spille en rolle i kjennetegn ved bipolar lidelse som deretter øker risikoen for selvmordstanker og forsøk [fet mine].

Selvfølgelig bryr jeg meg ikke om angst gjør bipolar verre og den forverrede bipolar da øker selvmord, eller angsten øker selvmord direkte. Poenget er at hvis du har angst for din bipolare lidelse, kan du ha en høyere risiko for selvmord.

Hvordan behandle angst ved bipolar lidelse

Hvis du lider av angst og bipolar lidelse, blir behandlingshensynene dine mer komplekse. Og det er viktig å vite at angst faktisk forverrer behandlingsresultatene ved bipolar lidelse, så å ignorere det er bare ikke et alternativ.

Den typiske behandlingen for angst er visse antidepressiva. Imidlertid er de kanskje ikke et alternativ i bipolar lidelse, da antidepressiva kan indusere humørsvingning, og selvfølgelig skal dette alltid unngås. I tillegg vil leger generelt unngå avhengighet av benzodiazepiner da de regnes som vanedannende.³

Det etterlater oss, yup, atypiske antipsykotika og antikonvulsiva. Et papir fra 2013 bemerker at det er nye bevis for olanzapin (Zyprexa) og lamotrigin (Lamictal) i behandlingen av angst ved bipolar lidelse.³

I tillegg, behandlinger som kognitiv atferdsterapi (CBT) og psykoeducation ser også ut til å hjelpe.

Uansett hva, hvis du opplever angst med bipolar lidelse, må du sørge for å diskutere det med legen din. Det er en stor sak, kan påvirke deg enormt, og trenger absolutt behandling.

Kilder

1. Går, F., "Betydningen av angststater ved bipolar lidelse." Aktuelle psykiatriske rapporter, Feb. 2015.
2. Simon, N., et al., "Foreningen av komorbide angstlidelser med selvmordsforsøk og selvmordstanker i
   Polikliniske pasienter med bipolar lidelse." Tidsskrift for psykiatrisk forskning, Apr-jun. 2007.
3. Cazard, F., Ferreri, F., "[Bipolare lidelser og komorbid angst: Prognostisk påvirkning og terapeutiske utfordringer]." L'Encephale, Feb. 2013.