Spørsmål: Hvordan får vi en ny omgang med fjernundervisning?
Spørsmål: “Fjernlæring var en katastrofe om våren, og nå må vi gjøre det igjen - i det minste for å begynne høstsemesteret. Hva kan vi gjøre for å skape et virkelig organisert og produktivt hjemmelæringsmiljø for vår 9-åring med ADHD? "
Jeg har blitt oversvømmet med spørsmål som dette når utmattede foreldre prøver å navigere et annet semester av lære hjemmefra. Hvis det er et sølvfôr for fjernundervisning i høst, er det slik at vi nå kan bygge på førstehånds erfaring og intel! Da barna våre først kom hjem for å "kriselære" i fjor vår, hadde vi ingen anelse om hvordan de ville klare det. Nå som vi har vært gjennom det en gang, forstår vi hva som fungerer, hva som ikke fungerer, og hvilke endringer vi bør gjøre i våre barns læringsprosess for å sette dem i stand til å lykkes.
Husk at et barn med ADHD trenger tilsyn og veiledning mens du jobber på nettet. Det er ingen magisk eliksir her. Deres utøvende funksjoner – tidsfordriv, fokus, innsats og selvregulering - er umodne, og disse var sannsynligvis kilden til sønnens største kamp på våren.
Jeg tror at et mer tradisjonelt skolemiljø gir elevene konsekvente og effektive motiverende faktorer som fremmer vellykket læring - strukturer og tidsplaner, overganger, visuelle signaler, ansvarlighet og sosialisering - spesielt for de med ADHD og læring utfordringer. Jo nærmere du kan etterligne disse faktorene hjemme, jo mer vellykket blir barnet ditt.
Siden jeg ikke vet nøyaktig hva som ikke fungerte for sønnen din forrige semester, er det et arsenal av ideer å velge mellom, avhengig av hva som gir deg mest bekymring.
[Last ned denne gratis veiledningen: Fjernundervisningsstrategier for barn med ADHD]
1. Lag en personlig lekseprofil. Å lage en profil setter barnets læringspreferanser i sentrum og lar ham utnytte sin beste praksis. Kanskje han foretrekker å gjøre brøkdeler i badekaret klokka 19.00. Eller han vil takle ordforrådene som er spredt ut under kjøkkenbordet med hodetelefoner mens du forbereder middagen.
En fordel med skolegang hjemme er at det er færre restriksjoner på hvor, når og hvordan vi lærer og fullfører arbeidet. Liker sønnen din å se alle oppgavene hans for uken lagt ut foran ham, slik at han kan velge sin neste oppgave? Eller foretrekker han bare å se ett emne om gangen for ikke å bli overveldet?
Alle har individuelle leksepreferanser. Bruk hans for å lage en tilpasset tilnærming for å få arbeidet gjort. Gå gjerne til nettstedet vårt - products.orderoochaos.com - for å laste ned vår gratis guide.
2. Heng analoge klokker. Dette er mitt første "må ha" -verktøy for å lære hjemme! Heng en klokke i hvert rom barnet ditt bruker til fjernundervisning. Målet er å skape et miljø hjemme som etterligner miljøet hans på skolen. Og klokker er et must. Barnet ditt trenger å kunne se hvor han sitter i tide i forhold til dagen. En analog klokke lar barnet ditt se hvor mye tid som har gått og hvor mye tid som er igjen til Zoom-samtalen er fullført. Med andre ord, det gjør at han kan se at tiden beveger seg!
[Les: Fjernundervisning møter ADHD (igjen) - Glatt overgangen tilbake til ekstern skolegang]
3. Planlegg "klassetid". La barnet ditt holde seg på skoleplanen (så mye som mulig). Tenk på det på denne måten: Hvis de måtte være fysisk til stede i timene, ville de slå alarmen og komme seg ut døren på et bestemt tidspunkt. En online klasse må behandles med samme betydning. Å følge skolens tidsplan så mye som mulig vil også gjøre det lettere for barnet ditt å jobbe uavhengig fordi de bedre kan forutse hva som kommer videre og navigere på det alene.
4. Bygg inn overganger. Dette er nummer et "lyspære" øyeblikk for mine foreldre coaching klienter. En tradisjonell skoledag har mange overgangspunkter innebygd. Det er typiske overganger fra hjemmet til skolen og skolen til hjemmet, samt overganger mellom klasser, fag og til og med i løpet av en klasseromsperiode. Gi sønnen så mange overganger som mulig hver dag for å gi hjernen den sårt tiltrengte hvile og starte den på nytt.
Et av favoritttriksene mine er å pakke en ryggsekk om morgenen, komplett med lunsj og snacks, og la barnet ditt gå rundt blokken og gå inn i hjemmet ditt igjen og gå rett til "klasse". I tillegg må du sørge for at lunsj, treningsstudio, kunst og musikk er på hans rute. Gå utenfor for sårt tiltrengte hjernebrudd. Arranger virtuelle lunsjer med vennene sine via Zoom eller en passende sosialt distansert lunsjpause med naboens barn utenfor.
Kjenner sønnen din andre studenter i klassene sine? Hvis ikke, er det mulig for skolen (med tillatelse) å gi ut navn og e-post? Kanskje sønnen din kan nå ut til noen som kanskje også har behov for en "studiekompis", slik at de kan støtte hverandre for å holde seg forankret, fokusert og på jobb.
5. Bland læring med bevegelse. Lekser er kjedelig. Og å gjøre det på samme sted hele tiden kan bli veldig gammelt veldig raskt. Hvis du endrer miljøet til sønnen din, blir det interessant og friskt akkurat når han begynner å miste fokus og oppmerksomhet. Med andre ord, få ham i bevegelse!
Spill som "Skjul leksene," der barna søker i huset etter skjulte oppgaver som de fullfører der de finner dem, hjelper til med å legge til et element av moro og overraskelse i den daglige rutinen. Staveord kan gå i badekaret (ikke vann!) Og matteproblemer under kjøkkenbordet. Du får ideen. Eller spille “Beat the Clock” ved å sette opp emnestasjoner rundt kjøkkenet eller spisebordet ditt. Plasser en tidtaker i midten; når det går, flytter barnet ditt til neste stasjon.
6. Kom deg utenfor. Jeg kan ikke understreke dette nok akkurat nå, spesielt mens været fortsatt er varmt. Jeg har studenter som lager matte lekser med fortau kritt eller lærer ordforrådsarbeid mens de hopper på en trampoline. Har du en hund som trenger å gå? Du tar tak i flashkortene, barnet ditt tar tak i hunden - og når du er tilbake, har han studert til eksamen.
Hvis du ønsker flere ideer for å skape et vellykket læringsmiljø for sønnen din, inviterer jeg deg til å sjekke ut vår nyeste video: Corona Virus Crash Course: Fjernundervisning 101 tilgjengelig på products.orderoochaos.com.
Lykke til.
Råd om fjernundervisning: Neste trinn
- Lese: Remote School Round 2 - Hvordan forbedre fjernundervisning for studenter med ADHD
- nedlasting: Fjernundervisningsveiledningen for ADHD-familier
- Forstå: Ditt barns utdanningsrettigheter i en pandemi
ADHD-familietrener Leslie Josel, av Bestill ut av kaos, vil svare på spørsmål fra ADDitude lesere om alt fra søppel til soverom i katastrofesone og fra mestring av oppgavelister til ankomst hver gang.
Send inn spørsmålene dine til ADHD Family Coach her!
DENNE ARTIKELEN ER EN DEL AV TILSKUDDETS GRATIS PANDEMISKE DEKKNING
For å støtte teamet vårt etter hvert nyttig og betimelig innhold gjennom hele denne pandemien, vær så snill bli med oss som abonnent. Lesertallet og støtten din hjelper deg med å gjøre dette mulig. Takk skal du ha.
Oppdatert 31. august 2020
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stole på ADDitutes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsemessige forhold. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss å spare 42% på dekkprisen.
