Nå ut til samfunnet ditt for DID-støtte

Å ha samfunnsstøtte når man lever med dissosiativ identitetsforstyrrelse (DID) er en viktig del av håndteringen av lidelsen. DID kan føles som en belastning på flere måter enn en. I tillegg til å håndtere flere samtaler som skjer i tankene dine, må du opprettholde ditt "ytre skall", eller delene som andre mennesker samhandler mest med. Hva gjør du når menneskene rundt deg ikke er klar over tilstanden din?

Å leve med 'hemmeligheten' til DID-hemmer å finne fellesskapsstøtte

Å ha en tilstand som DID kan ofte føles som om du skjuler en hemmelighet, som vanligvis er tilfellet med mange psykiske lidelser. Fordi det ikke er umiddelbare fysiske plager som andre mennesker kan registrere, blir tilstanden stort sett oversett.

Selv om det er enkelt å fortsette med livet uten å komme ut om DID, blir livet ditt mye rikere når du gjør det. Det kan være skremmende å dele din "hemmelighet" med det første, men det er mange fordeler ved å hjelpe menneskene rundt deg å forstå tilstanden du lever med hver dag.

Kommer ut for å få støtte fra samfunnet for DID

Jeg hadde "kommet ut" til noen få venner og familiemedlemmer før jeg bestemte meg for å endelig gjøre det i et samfunnsområde. Jeg var heldig nok til å få muligheten til å lansere et kunstshow basert på min erfaring med mental sykdom, og ga meg den perfekte plattformen for å snakke åpent om tilstanden min. Medlemmer fra samfunnet var sjokkert med det første, men utrolig mottakelige og støttende.

Jeg var mest sjokkert over deres tørst etter kunnskap. Når folk flest tenker på DID, kommer Hollywood-tolkninger til tankene, hvorav mange er fulle av usannheter. Å kunne snakke med et individ med faktiske førstehåndsopplevelser så ut til å sette mange sinn i ro.

Etter min slutt følte jeg meg mer akseptert av samfunnet mitt enn jeg noen gang hadde opplevd i hele mitt liv. Mens det tok en viss tapperhet å diskutere DID-en min, var det en utrolig givende opplevelse som jeg ville gjøre igjen med hjerteslag.

Bygge 'Village' av den DID-fellesskapsstøtten du trenger

Selv om det ikke er noen regel som sier at du må diskutere livet ditt med DID, kan det hjelpe deg å bygge samfunnsstøtten du trenger. Enda viktigere er at du vil oppdage at noen av de mest støttende menneskene du kan finne ikke bare er familiemedlemmer, men din nabo, et medlem av samfunnet ditt eller en lokal kjøpmann.

Det kan ta en landsby å komme seg gjennom oppturene og nedturene ved å leve med DID, så hvorfor ikke begynne å bygge grunnlaget for en nå?

Fortell meg om din innsats for å bygge din DID-samfunnsstøtte i kommentarene.