5 tips for å hjelpe barnet ditt med å takle autistiske smeltedeler

Hvordan du kan hjelpe barnet ditt med å takle autistiske sammenbrudd er ønsket av mange foreldre. Nylig, på en oppslagstavle for autistisk voksne og allierte, ba en foreldre om noen råd for å hjelpe barnet sitt med sine autistiske sammenbrudd. Mens disse slags grupper og oppslagstavler ikke var rundt da jeg var ung, skulle jeg ønske at mamma hadde gjort denne typen ting da jeg var liten.

Til foreldre til autistiske barn, kan det være mye misvisende informasjon på nettet om hvordan man takler nedbrytninger. Her er noen nyttige tips for å støtte barnet ditt før, under og etter en sammenbrudd.

Hvordan hjelpe barnet ditt med å takle autistiske smeltedeler

Forhindrer en Meltdown

En nøkkel til å hjelpe deg med å takle autistiske nedbrytninger er planlegging, planlegging, planlegging. Forsøk å isolere hva som utløser nedbrytninger, og prøv å unngå dem. Dette er noe et barn til og med kan jobbe med også. Det kan være nyttig å identifisere triggere og fjerne dem så godt du kan.

For eksempel, sensorisk overbelastning

eller overveldelse kan utløse en nedbrytning. Selv noe så lite som en billett i skjorten deres kan være belastende nok til å forårsake en. Å forstå et barns spesifikke utløsere kan bidra til å redusere antall nedbrytninger.

For å unngå sammenbrudd i offentligheten, liker jeg å ta med støydempende hodetelefoner uansett hvor jeg går. jeg kan koble fra verden for litt, og det kan hjelpe meg hold deg i ro i tider med stress. Å ta med sanseleker kan også bidra til å distrahere situasjonen.

Å forutse og forberede seg på en Meltdown

Ikke alle nedbrytninger kan unngås. Å identifisere når en nedbrytning kommer mens den fremdeles er i sin tidlige fase, kan bidra til å dempe ubehaget.

Den "buldrende" fasen, også kjent som angstfasen, vil signalisere at en nedbryting er i ferd med å komme.¹ Et barn kan uttrykke misnøye ved å klaffe i hånden eller gni seg i øynene. Jeg personlig gjør begge disse tingene. Ikke alle autistiske personer er like, og advarselsskiltene kan se annerledes ut avhengig av situasjonen. Annen atferd som ansiktsgni, håndsvinging eller intens gynging kan også signalisere at det kan oppstå en nedbrytning.

Å identifisere en sammenbrudd tidlig lar et barn eller foreldre finne et mer behagelig sted, eller bare få litt avstand og alene tid.

Opprette et trygt sted

Separasjon og fjerning av stimulering kan bidra til å avslutte en smelting raskere og enklere. Det vil jeg sterkt foreslå autistiske barn ha et trygt rom å trekke seg tilbake til når de føler at det kan oppstå en nedbrytning. “Koselige hjørner” har blitt veldig populære, og det var veldig nyttig å bruke dem i førskoleklasserommet mitt.

Barnet ditt kan hjelpe deg! Deres trygg plass bør skreddersys spesielt for dem. Tepper, sanseartikler og puter kan alle være nyttige. Pad virkelig området og gjør det komfortabelt.

Å få følelsene ut og la en nedbrytning skje er bra. Si til barnet ditt at de kan bite putene, skrike i dem, slå dem eller bare kose dem og gråte.

Dette området skal ikke være et sted et barn blir sendt til straff, men snarere et sted for lettelse. Når dette området ikke er tilgjengelig, eller familien er ute, kan du prøve å ta barnet ditt utenfor et overfylt sted under smeltingen. Prøv å spørre om de kunne tenke seg å sitte i bilen eller i en lapp med gress en stund.

Når jeg har et sammenbrudd, elsker jeg å bli påminnet om at noen er der for meg. Å minne et barn om at de ikke er alene, kan utgjøre en enorm forskjell i å komme seg etter og takle en autistisk sammenbrudd.

Kommunisere mestringsstrategier for autistiske smeltedeler

Jeg vet at det kan virke umulig at et barn kan påvirke sine egne mental Helse, men barn har mye mer forståelse for sine sinn enn vi gir dem æren for. Hvordan vi rammer situasjonen for dem, er monumental.

En morsom idé å lære barnet ditt kan betegne en hel måned som "følelser" -måned. Bruk tid på å jobbe videre identifisere følelser og snakker om hva som kan utløse nedbrytninger.

Ha samtaler regelmessig om sammenbrudd, men ikke umiddelbart etter at de har skjedd. Unngå å undervise eller omdirigere under en nedbryting. Et barns resonnementferdigheter blir kraftig impared under en sammenbrudd, og de vil ha problemer med å forstå. Strategier i løpet av dette stadiet bør være sentrert om å beskytte, planlegge, spørre og bruke tidtakere. *

Nå ut til autistiske voksne for å lære å håndtere autistiske smeltedeler

Jeg er alltid glad når mødre stiller spørsmålene til gruppen vår når det er så mye feilinformasjon på internett. For en forelder til et autistisk barn kan en sammenbrudd være en stressende opplevelse. Hver forelder ønsker det som er best for barnet sitt. Foreldre bør være oppmerksom på hva barnet går gjennom, og minimere så mye stress for dem som mulig.

Den autistiske fellesskapet er ofte i strid med praksis anvendt atferdsanalyse (ABA) terapi.³ Mer kraftfulle taktikker, som å beherske et barn under en nedsmelting, kan være ganske traumatiske. Jeg er glad flere foreldre er villige til å være åpne med autistiske voksne om hvilke behandlinger og strategier som fungerer, og som har potensiell skade. Jeg elsker å dele tipsene jeg har brukt på å lære. Ikke vær redd for å spørre en autistisk person om hva som fungerte for dem, og vær åpen for forslag fra de med opplevd erfaring.⁴

Hvordan hjelper du barnet ditt med å takle autistiske sammenbrudd? Del tipsene som fungerer for barnet ditt i kommentarene.

kilder:

1. "Meltdowns."National Autistic Society, Mars 2016.
2. Armstrong, R., "Sensory Behaviour and Meltdowns."Foreldre til foreldre, 2020.
3. Oswin, "International Day of Protest Against ABA: Gentle ABA is still Abuse."Autistiske spektrumforeldre, August 2018.
4. Kat, "Autistikk mot ABA."Feiring av Kat, Mai 2020.