10 ting mennesker med PTSD ønsker at du skal forstå

Flott start! Vennligst legg til...
... Hvis jeg plutselig trenger å forlate eller være alene, ikke blokker, forsink eller forfølg meg - la meg være det. Vi kan snakke senere.
... Opprettholde en følelse av velvære og velvære, ikke motstander, anklagende, fordømmende, provoserende osv.
... Ikke vær aggressiv, tru meg eller mitt personlige rom, gjør en konfrontasjon, angrep, støtt meg inn i et hjørne eller anklage meg - du vil bare utløse ukontrollerbar, helt negativ symptomatisk reaksjon; ikke fra meg, det er PTSD.
... Forplikt deg til diplomati og holde dekor i all din omgang med oss ​​(faktisk, noe alle burde øve overfor alle).

Dette gjorde det mer tydelig for meg fordi jeg nylig ble ranet og overfalt av en mann med en pistol på et blankt område, og jeg vet ikke hvorfor en gang minnet ville komme tilbake og hvorfor noe ville utløse meg, men ved å undersøke mer fant jeg ut at jeg hadde utviklet PTSD i en alder av 16

Jeg lider av PTSD og det er vondt når folk ikke forstår eller tror at dette er noe vi bare kan slå av. Jeg led forferdelige overgrep som barn, og nå gjenopplever det hver dag i hodet mitt om og om igjen og ber mange oppdragsmenn til meg selv om hvorfor dette skjedde. Alt jeg kan si til alle som kommer til å kaste dette er at ikke for å la det styre livet ditt og å se til venner og familie for støtte. Jeg snakker ikke om prøvelsen min kanskje jeg burde, men jeg er bare ikke klar. Jeg har så mye sinne så mye smerter at det gjør vondt hver dag det som får meg til å kaste er familien min og sønnen min. så å rappe det opp, ikke la hva som skjedde i fortiden diktere hva som vil skje i fremtiden, da dette vil ødelegge livet ditt.

Jeg tror jeg trenger å skrive ut denne listen for meg selv og andre som kjenner meg og ikke forstår! Jeg klandrer meg selv for ikke å kunne ha kontroll over det, noe som er vanvittig tenking! Takk for en flott artikkel!

Takk for at du delte dette innlegget, jeg forsker for tiden på PTSD for skrivingen min, og dette har vært øyeåpning. En virkelig interessant lesning!

Og vi prøver ikke bare å "få oppmerksomhet" om dette. Det kan ikke virke ekte for deg, men tro meg, for oss er det veldig ekte. Og ganske skummelt til tider. Som forfatteren uttalte, vet vi ikke alltid hva som kommer til å motvirke oss. Vi prøver virkelig å forhindre episoder. men noen ganger kan vi virkelig ikke. En flashback kan komme uten forvarsel, og det er ingen triks for å hjelpe det.