Hvorfor du trenger å snakke med folk om din bipolare lidelse

Du trenger å snakke med folk om din bipolare lidelse. Det spiller ingen rolle hvilket stadium av sykdommen du er i - like etter bipolar diagnose, dypt inn i bipolar behandling eller inn remisjon - du trenger andre mennesker å vite om din mentale sykdom. Så la oss snakke om hvorfor du trenger å snakke med folk om bipolar, og hvordan du gjør det.

Folk vil ikke snakke med andre om bipolar lidelse

Jeg vet at mange prøver å unngå å snakke med folk om bipolar lidelse. Det er et dypt emne, og du vet ikke hvordan folk kommer til å reagere - det er veldig skummelt å snakke om det. Jeg forstår dette.

Noen andre mennesker har prøvd å snakke om sin mentale sykdom bare for å bli møtt med fordommer, misliker, vantro og andre negative ting og er lite nyttige. Dette hindrer selvfølgelig all fremtidig kommunikasjon.

Alt som blir sagt, å snakke om bipolar lidelse er fremdeles veldig viktig.

Hvorfor snakke med folk om din bipolare lidelse?

Dette er faktisk veldig enkelt - ingen personer er en øy. Vi er sosiale skapninger av natur og vi trenger støtte fra andre i noe større som vi gjør. Ikke alle trenger å støtte oss i alt, selvfølgelig, men noe støtte er nødvendig, spesielt når du har å gjøre med en sykdom som kan drepe deg. Du trenger en backstop. Du trenger en hånd å holde. Og selv om du har klart deg før nå uten disse tingene, på et tidspunkt i fremtiden, lover jeg at du vil trenge støtte. Det er naturen å klatre på en slik klippe - du trenger noen til å kaste "på blay" når du trenger det.

Men i tillegg til følelsesmessig støtte, trenger du fysisk støtte noen ganger også. Du trenger noen til å være din nødkontakt. Du trenger kanskje noen som besøker deg på sykehuset. Du kan trenge noen til å hente medisinen din en dag. Du kan til og med trenge at noen sitter sammen med deg og hjelper deg med å snakke med legen din. Dette er viktige ting du bare kan få når du har snakket med noen om din bipolare lidelse.

Og selv om emosjonell støtte og fysisk støtte ikke appellerer til deg, bør du vurdere dette: det er fryktelig å lyve, selv gjennom unnlatelse, hele tiden. Hvis du må presentere ansiktet ditt som om du ikke er syk for mennesker hele tiden, er det utmattende og unødvendig hvis du er ærlig om sykdommen din med mennesker.

Hvordan snakke med folk om din bipolare lidelse

Men selvfølgelig, når du bestemmer deg for å snakke med folk om din bipolare lidelse, kan du ikke bare gjøre det vilje og forvente gode resultater. I denne videoen snakker jeg om to store regler som dukker opp når du snakker med andre om din bipolare lidelse. De er enkle å huske, men veldig viktige.

Hvorfor snakker du med folk om din bipolare lidelse?