Lytt til “Mestring av angst og voksen ADHD i COVID-19-verdenen” med Russell Ramsay, Ph. D.

Lytt til “Mestring av angst og ADHD for voksne i COVID-19-verdenen” med Russell Ramsay, Ph. D.

Klikk på avspillingsknappen nedenfor for å lytte i nettleseren din. Mobilbrukere kan åpne denne episoden på: Apple Podcasts; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; Overskyet; iheartradio.

Klikk her for å se den opprinnelige webinar-sendingen og tilhørende lysbilder.

Legg til ADDitude’s ADHD-eksperter Podcast til podcast-appen din: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Lommekaster | Overskyet | iheartradio | Stitcher

---

Angst er ADHDs vanligste komorbide tilstand. Forskning viser at emosjonelle reguleringsvansker spiller en sentral rolle i å vekke angst i voksne med ADHD.

I løpet av de siste fire månedene har disse utfordringene føltes overveldende når vi har bekymret oss for den globale pandemien og hvordan det kan påvirke livene våre og familiene våre. Her ADHD-ekspert J. Russell Ramsay skisserer hvordan disse bekymringene påvirker ADHD-symptomer og mestringsstrategier i løpet av disse enestående tider,

hvordan du kan håndtere angst effektivt, og hvordan vi kan skyve utover frykten vår for å oppnå en spenstig tankegang. Hovedpoenget: Voksne med ADHD kan utvikle ferdigheter for å håndtere engstelige følelser i stedet for å la dem styre livene våre. Slik kommer du i gang.

Lytter attester:

• “Dr. Ramsay er en fremragende programleder. Selv om jeg har hørt ham snakke mange ganger, lærer jeg nye ting hver gang jeg lytter, inkludert i dag. Stort utvalg av høyttalere! ”
• "Utmerket høyttaler, veldig praktisk og reell oversikt over angst i forbindelse med COVID-19."
• "Takk skal du ha! Fantastisk: kortfattet, informativ - veldig engasjerende! ”
• “For en fantastisk høyttaler! Tusen takk for tiden din, kunnskapen, handlingsrike rådene og alt annet! ”

Relaterte anbefalte ressurser:

• Gratis utlevering: Få et grep om tøffe følelser
• Selvtest: Generalisert angstlidelse hos voksne
• Angstlidelse: Når bekymring er en hverdagslig anledning
• "Jeg føler at jeg mister grepet."

Dette ADHD Experts webinaret ble første gang sendt direkte den 25. juni 2020. ADDitude takk sponsorene våre for støtten til webinarene våre. Sponsing har ingen innflytelse på valg av høyttaler eller webinar.

Interessert i reklame i ADDitude’s ADHD-eksperter podcast? e-post [email protected].

Merk om lydkvalitet: Denne podcasten er en innspilling av en webinar-serie. Lyden er tatt fra live-samtaler (noen ganger over telefon), ikke spilt inn i et studio. Registrer deg for å delta i live webinarene på: additude.com/webinars/

---

---

Oppdatert 29. juni 2020