6 Sosiale læringsaktiviteter for en sosial distansert sommer
Sosiale ferdigheter er livsferdigheter. De lar både barn og voksne starte og opprettholde vennskap, samarbeide med kolleger og snakke sammen - med nye bekjente og kjente fjes. Mange av oss lengter etter den forbindelsen og har savnet den veldig under COVID-isolering.
Voksne forstår vanligvis når vi trenger å nå ut til noen, og hvorfor vi savner det samspillet. For tenåringer og tenåringer kan den erkjennelsen være grumsete. Og for ungdommer som sliter med sosiale ferdigheter - som datteren min, som har det ADHD (ADHD) og auditiv prosesseringsforstyrrelse (APD) - at samspillet kanskje ikke går glipp av.
I tillegg til henne uoppmerksomme symptomer, datteren min sliter med læringsforskjeller. Store grupper, klasserom og andre skoleinnstillinger, og til og med lekedatoer kan få barna til å føle seg engstelig eller vanskelig. Barn som henne er glade for å bare være hjemme i sin komfortsone. Hun har trivdes i løpet av denne tiden av fjernundervisning og nylige rapporter viser at hun ikke er alene.1
Selv om 13-åringen min kanskje ikke forstår viktigheten av å opprettholde sosiale forbindelser, gjør jeg det - og det er derfor.
Ungdom: En avgjørende tid for å opprettholde sosial vekst
Flere studier, inkludert en fra Samarbeid for akademisk, sosial og emosjonell læring (CASEL), har vist at sosial-emosjonell læring danner grunnlaget for nære relasjoner, som ofte er nært knyttet til lykke.
[Kan datteren din ha ADHD? Ta denne symptomtesten for jenter]
Barn oppnår vanligvis store fremskritt i sosial-emosjonell utvikling i løpet av de første fem årene, og tar deretter et nytt hopp i ungdomsårene.3 Under tenåringerspesielt lærer barna å resonnere, fokusere oppmerksomhet, ta beslutninger og forholde seg til andre.4
I følge National Academy of Sciences 'rapport fra 2019, Løftet om ungdom, "... gjennom ungdomstiden blir forbindelsene mellom hjerneområder sterkere og mer effektive." ungdom lære å tilpasse seg gjennom læringsmiljøer på skolen og gjennom sosiale interaksjoner med sine jevnaldrende og familier. Videre, sier akademiet, "må ungdommer utforske miljøene sine for å bygge de kognitive, sosiale og emosjonelle ferdighetene som er nødvendige for voksenlivet."5
I følge det amerikanske departementet for helse og menneskelige tjenester (HHS), er det viktig for foreldre og voksne mentorer å støtte ungdommer da de begynner å tilbringe mindre tid med familiene sine og mer tid med vennene sine.
Det er klart COVID har avbrutt dette viktige utviklingsskiftet. For barn som sliter med ADHD og APD, kan sosial isolasjon være enda mer skadelig siden mange allerede står bak i sin sosial-emosjonelle utvikling. For dem er regelmessig praksis avgjørende for bygge sosiale ferdigheter som å regulere ens tanker og vite når man skal kime til en samtale, lytte oppmerksomt og lage øyekontakt.
[Last ned denne gratis ressursen: vennskapsguide for barn med ADHD]
Sosiale ferdigheter spiller også inn i selvforfølgelse - en avgjørende ferdighet for enhver person med læringsforskjell. Dessverre fjernundervisning, kombinert med mangel på vanlige terapeutiske tjenester som snakketerapi, kan hindre en slik utvikling for disse barna.
6 måter å bygge sosial-emosjonelle ferdigheter hjemme
Gitt det vi vet om sosial vekst i ungdomsårene - og datterens nonchalance om å drive sosialt interaksjoner - Jeg er motivert for å få disse interaksjonene til å skje i sommer så lenge sosiale distansedirektiver gjenstår på plass.
Her er noen ideer jeg planlegger å forhindre en sommer sosiale ferdigheter lysbilde.
Sosiale ferdigheter Idé nr. 1. Debatt og dessert
Datteren min er ikke en som skal snakke i lange perioder, eller til og med høyt og tydelig nok til at vi noen ganger hører henne. Hennes duellering ADHD og APD får henne til å bli distrahert, sliten, overveldet eller lei seg, så vi planlegger middagssamtaler to ganger i uken om interessante temaer. Jeg har bedt henne komme med temaer slik at hun har investert. Når hun har ideene sine for uken, vil vi alle undersøke temaet. (Hvis dette høres ut som arbeid, har jeg funnet ut at 2 eller 3 minutter på Google kan inspirere til mange snakkepunkter og reise noen få spørsmål også.)
Til dags dato har vi hatt samtaler om mengden plast i havet og hvordan vi kan forbedre resirkulering / kompostering spillet, detaljene om favorittdyrene våre (og hvorfor de er favorittene våre), samt det nåværende politiske klima.
Vi lager en annen debattstil hver middagsamtale, og kaller den "Debatt og dessert." Datteren min opprettet et samtalesystem for poeng. For eksempel, hvis du støtter uttalelsene dine med fakta (en arbeidshukommelsesforsterker) og bruker en selvsikker stemme (en sosial ferdighet), tjener du poeng. Hvis du avbryter i stedet for å ta svinger eller skli på å ta øyekontakt (også sosiale ferdigheter), mister du poeng, og så videre. Den som vinner, bestemmer hva vi skal ha til dessert.
Datteren min ser frem til disse samtalene, som også hjelper deg med å skyve henne ut av komfortsonen sin. Vi snakker ikke bare om hvordan dagen vår gikk eller hva som kommer opp; vi stiller spørsmål og oppdager nye ting - om verden og hverandre. Når det gjelder sosiale ferdigheter, forbedrer hun aktiv lytting og utformer gjennomtenkte svar og spørsmål - for ikke å snakke om nysgjerrighet, følsomhet og empati.
På lang sikt vil disse dialogene hjelpe henne å delta i videregående skoler og høyskoler diskusjoner, formulere sin rolle i det større samfunnet og vite hvordan hun skal oppføre seg i et intervju ned linjen.
Sosiale ferdigheter Idé nr. 2. Lemonade på plenen
Når mannen min og jeg står overfor arbeidsfrister, eller bare trenger et barnepass, tar vi med forsterkningene. Besteforeldre eller andre pårørende kan være en god kilde til engasjerende samtale og har en tendens til å være mer tålmodig enn foreldre. I sommer arrangerer datteren min ukentlig diskusjoner om "Lemonade on the Lawn" med Nana og Pop. Som en del av disse generasjonssamtalene planlegger hun å intervjue sine besteforeldre og komponere en historie som skal presenteres for dem på slutten av sommeren.
Hvis dine pårørende ikke bor i nærheten eller ikke er klare til å ta nærkontakt, kan videochatter fungere like bra. Datteren min har til og med spilt en runde Uno og andre kortspill på nettet med besteforeldrene sine ved hjelp av mobilapper.
Sosiale ferdigheter Idé nr. 3. Utendørs Hangouts
Når landet langsomt åpnes, er det også selskaper som inkluderer populære hangouts som restauranter og kjøpesentre. Men ikke alle familier - denne inkludert - er klare til å dykke tilbake i nær kontakt. Inntil vi vet mer om hvordan romanen coronavirus sprer seg og hvordan jeg kan behandle den bedre, velger jeg utendørssamlinger som følger sosiale distanseprotokoller.
Fortauet kritt, sykkeltur, fotball, fotturer og til og med bare å rusle rundt i en park gir datteren min muligheten til å snakke, le og leke med venner som hun ikke har sett personlig på flere måneder.
Foreløpig henger hun med bare en venn av gangen. For meg virker en mindre gruppe tryggere, og for henne er det å være med bare en venn det enklere å chatte siden APD-en hennes gjør det vanskelig å tyde flere personer som snakker samtidig - for ikke å snakke om det masker. På slutten av dagen tapper begge vennene seg inn på den sosiale fungerende siden av hjernen og føler seg koblet på nytt.
Sosiale ferdigheter Idé # 4. Pen Pals: Ja, de er tilbake
Den tapte kunsten å skrive brev gir barn i alle aldre en unik mulighet til å forme stemmen sin, omforme tankene til setninger og lære av - og om - andre. Skriftlig språk er kjent for å være et viktig aspekt ved sosial kognitiv læring. For å trene denne muskelen, vil datteren min bytte ett brev i uken med søskenbarnene sine på lang avstand.
Hvis du vil grene deg ut, er det flere utdanningsgrupper som "Studenter av verden”Som tilbyr gratis og trygge pen-pal-oppsett. Boys and Girls Scouts of America tilbyr også denne tjenesten.
Sosiale ferdigheter Idé # 5. Spredt ut sport
Å være utenfor og utenfor skjermen er mer komplisert akkurat nå, fordi bassenger og dagleirer fremdeles er begrenset i mange samfunn. Der vi bor i New Jersey, vil datteren min være i stand til å delta i individuelle idretter som ikke krever nære kontakter som friidrett, tennis (singler) eller svømming. Ungdomsidretter som disse gir barna en sjanse til å bokstavelig talt komme tilbake i spillet og samarbeide med jevnaldrende på en måte som ikke krever skjermer!
Sosiale ferdigheter Idé # 6. Virtuelle sleepovers
Her er scoopet: Inviter noen av vennene til barnet ditt til en Zoom eller annen online video-plattform. Før den store natten, sett sammen små godteposer (mikrobølgeovn popcorn, godteri, virtuelle spill rekvisitter som et trykt Bringo eller Trivia-kort, og alt annet som kan være morsomt for barnet ditt og vennene deres) og slipp dem på gjestene trappene.
Når alle er på nettet for den virtuelle sleepover, kan de gab over en film sammen med programmer som Netflix Party, nyte godbiter, spille spill og chit-chat i PJ-ene fra sine egne senger før du sovner.
Som en sosial ferdighetsbonus planlegger jeg å oppfordre datteren min og vennene hennes til å "rangere denne filmen" samtale etterpå der de kan snakke mer detaljert om hva de likte eller ikke likte med film.
En sommer å huske
Totalt sett sparker jeg av datterens sommer med kreative ideer for trygt å fremme sosialt samspill. Mens hennes favoritt leirer, store bakgårdsgriller og tradisjonelle sleepovers ligger utenfor bordet for nå, håper jeg at dette blir en sommer å huske - av alle de rette grunnene.
[Klikk for å lese: Kan barnet ditt ha en auditiv prosessforstyrrelse?]
kilder
1Fleming, Nora. Edutopia. Hvorfor trives noen barn under fjernundervisning? 24. april 2020. https://www.edutopia.org/article/why-are-some-kids-thriving-during-remote-learning. Åpnet 23. juni 2020.
2Samarbeid for akademisk, sosial og emosjonell læring (CASEL). Effekten av sosial og emosjonell læring.
3Malik F, Marwaha R. Utviklingsstadier av sosial emosjonell utvikling hos barn. [Oppdatert 23. mai]. I: StatPearls [Internett]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2020 Jan-. Tilgjengelig i: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534819/
4Kim H, Ross K. Brookings. Hvordan utvikler sosiale og følelsesmessige ferdigheter seg i ungdom? 9. august 2019. Tilgjengelig i: https://www.brookings.edu/blog/education-plus-development/2019/08/09/how-do-social-and-emotional-skills-develop-in-youth/ Åpnet 23. juni 2020 /
5The National Academy of Science, Engineering and Medicine. Avdeling for atferds- og samfunnsvitenskapelig utdanning. Løftet om ungdom: Å realisere muligheten for all ungdom. Mai 2019 Tilgjengelig på: https://www.nap.edu/resource/25388/Adolescent%20Development.pdf Åpnet 23. juni 2020.
STØTTE TILLEGG
For å støtte ADDitude sitt oppdrag å tilby ADHD utdanning og støtte, kan du vurdere å abonnere. Leserskare og støtte hjelper deg med å gjøre innholdet vårt og oppsøkende mulig. Takk skal du ha.
Oppdatert 24. juni 2020
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
