The Black Sheep Syndrome and Mental Health Stigma

Som om å håndtere en diagnose av psykisk sykdom er ikke vanskelig nok, mange av oss blir konfrontert med en følelse av at vi hører ikke hjemme i vår familie, i vår jevnaldrende gruppe - vi føler oss forskjellige. Jeg er ganske sikker på at det ikke er noen definisjon for 'det svarte fåresyndromet', men bare i tilfelle, la meg henvise til min pålitelige synonymordbok.

Akk, tilsynelatende er det! Og jeg er ikke overrasket over at den faller i kategorien UTELUKKELSE. Det er direkte koblet til følgende ord:

-Otherness

-Fremmedgjøring

-Outsider

-Ikke en av oss

Vel, jeg antar at dette var verdt kjøpet og plassen det tar på skrivebordet mitt. På dette tidspunktet er jeg ikke sikker på om jeg vil brenne den eller kontakte redaktøren og fortelle henne hvor nøyaktig hennes jævla synonymordbok er. Definisjonen av å være "ikke en av oss" treffer virkelig hjemme hos meg. Og jeg vil satse deg på min pålitelige synonymordbok som du på noen tidspunkt har følt på denne måten. Hvis du ikke har det, vennligst ikke nøl med å gi meg og leserne våre noen tips.

Føler meg som den svarte fåren i utvinning av mental sykdom

OK, nå har vi en definisjon. Men ord kan ikke beskrive hvordan det faktisk føles å få diagnosen en psykisk sykdom og plutselig føles annerledes enn andre. Selv om vi blir fortalt vi er normale (For et latterlig ord) å ta medisiner kan være en konstant påminnelse om at vi føler oss, definitivt, urettferdig stigmatiserte og segregerte fra andre.

Mennesker, alle sammen, ønsker å føle at vi passer inn i resten av samfunnet. Det er den menneskelige tilstanden blant viktigheten av å spise og drikke vann osv. Osv. Sammensetningen: vi vil alle være annerledes enn hverandre, spesiell og eksentrisk på vår egen måte. Diagnostisert med en mental sykdom, føler du sannsynligvis at du nettopp har landet på en annen planet: The Planet of the Mentally Ill. Noen ganger, uavhengig av positiv trygghet fra de som bryr seg om oss, kan vi ikke riste følelsen av å være unormal. Føles som den sorte sauen.

Definisjonen av normal trosser virkeligheten

Ja, vi har en psykisk sykdom, men alle har ting de holder fra andre mennesker. Dette er sunt. Dette, dette er normalt. Basert på den absolutte sannheten som det er ikke en definisjon av normal (og jeg vil avstå fra å henvise til min tesaurus - løfte) å ha en psykisk sykdom, kjempe mot avhengighet, spiseforstyrrelser og angst, sammen med en rekke andre nydelige diagnoser, gjør oss vanlig. Menneskelig. Smerte er en delt opplevelse.

Et eksempel: slutten på et forhold, smerten som fører til, er noe som deles blant mennesker, og det er også følelsen vi kanskje ikke passer inn i. Men tenk på det: vil du virkelig håpe å være det massene ser på som samfunnsidealet? Et ideal som ikke eksisterer. Å ha en psykisk sykdom gjør deg unik, og menneskene du snakker med til daglig, har med deg bagasje som gjør dem unike. Vi sliter alle sammen. Det er livet...

Siste tanker: Å ha en mental sykdom kan få deg til å føle deg som du er den svarte sauen, og med rette, men arbeider for å forstå at "normal" bare er en variant av individuell oppførsel. Du er like normal som den som sitter nærmest deg. Normalt, vel, kast ordet bort.

Vi er alle unike.

Foto av Megan Johnston på Unsplash