Livet mitt som ADHD Sitcom

Hooboy! Min ADHD Fuddy Duddy System ™ sviktet meg forrige helg. Kanskje riktigere, jeg må si at jeg mislyktes i systemet mitt. Bra jeg vet hvordan jeg skal le av meg selv.

Der var jeg. Veske klar, sko på, på vei ut døra. Jeg hadde til og med på meg bukser. Jeg var klar til å gå. Jeg hadde også tenkt å sette min kones glemte lommebok ved døra, slik at jeg ikke skulle glemme den selv på vei ut. Jeg ringte en venn for å fortelle ham at jeg dro, sørget for at jeg tok en varmere jakke til den raske kvelden, rygget ut døra og sa farvel til min venn. Så brukte jeg mitt pålitelige ADHD Fuddy Duddy System ™ til å klappe meg ned. Lommebok? Kryss av. iPhone? I min hånd. Kniv, blyantspisser og USB-flash-enhet? Kryss av. Keys? Um ...

Keys?

Å, kjære. Jeg la dem i den andre jakken. Slik ville det vært hyggelig å huske FØR jeg låste meg utenfor leiligheten min. Og bil.

Der var jeg. Veske klar, sko og bukser på, ut døra, og stå i kulden som en doofus. Jeg hadde all rett til å skamme meg, bli ydmyket og sint på meg selv.

I stedet lo jeg.

En rask samtale til familien min skaffet meg en tur ut av min vanskeligheter, men hele natten hadde blitt kastet i uorden. Nå gjorde jeg alle sent. Vennene mine hadde allerede kjøpt billetter til en film og var på vei til teateret. Den raske familieturen skulle nå bli litt lengre siden jeg ventet på tur. Den eneste måten jeg kunne ha gjort ting verre på var å la stekeovnen være på.

Vente. La jeg ovnen være på? Nei. Phew. Jeg hadde ikke laga mat.

Tatt i betraktning hvordan jeg nettopp hadde skrevet en artikkel om hvordan man kan unngå situasjoner som denne, syntes jeg situasjonen var veldig ironisk morsom. Jeg antar at ikke alle i samme situasjon ville tro "Vent til de har lest om dette," men jeg ville ha lo likevel.

Da jeg kom til mamma og pappa, sa jeg unnskyldninger. Jeg tilbød også å unne vennene mine på filmene siden jeg måtte avlyse det på dem. Så begynte jeg å reparere skadene ved å være vennlig, interessere meg for menneskene rundt meg og smilte som om alt var like riktig som regn. Etter hvert fikk jeg (nesten) alle til å le av min oppsving og kvelden gikk.

Skammen med alt dette er at jeg har hatt en enorm mengde øvelse med å be om unnskyldning og utjevning over rufsete fjær. Gladwells 10.000 timer ville ikke finne noen bedre mester enn meg selv til å be om unnskyldning. Jeg er bare takknemlig for at jeg lærte å like meg selv og le disse hendelsene for mange år siden, i stedet for å slå meg over det som jeg pleide å gjøre.

Når vår ADHD hjerner kortslutning og gliser hverdagen vår med cock-up etter cock-up, har vi en tendens til å utvikle veldig dårlig selvtillit. Ikke alle er villige til å tilgi og le av feilene våre. Mange tar faktisk oppførselen vår personlig. En gang ble jeg fortalt av noen at det å være sen betydde at jeg ikke respekterte personen som ventet på meg. Hvis de bare kunne sykle rundt i hodet mitt en stund og føle at den angst som er forsinket gir meg. Jeg respekterer mennesker sterkt og blir ofte veldig flau over min langsomhet. Men så går jeg og låser meg fra hjemmet og bilen min og finner på at jeg er sen uansett hvor mye jeg respekterer dem.

Slike tider har jeg lært å le. Oftere enn ikke hjelper det andre å le av det også.