Hva sa du? Oversettelse av ektefellen min ADHD
Forsøk først å følge mannens ord uten å bekymre deg for detaljer. Etter at han er ferdig, gjenta det du tror han sa. Si: "Så du sier X." Hvis du misforstår, vil han rette deg uten å føle at du angriper ham. Påpek deretter at mennesker uten oppmerksomhetsunderskudd (ADD / ADHD) har en tendens til å tenke mer lineært enn de som […]
Forsøk først å følge mannens ord uten å bekymre deg for detaljer. Etter at han er ferdig, gjenta det du tror han sa. Si: "Så du sier X." Hvis du misforstår, vil han rette deg uten å føle at du angriper ham.
Påpek deretter at mennesker uten oppmerksomhetsunderskudd (ADD / ADHD) har en tendens til å tenke mer lineært enn de som har det. Denne forskjellen fører noen ganger til kommunikasjonsproblemer og misforståelser mellom ektefeller med ADHD og ikke-ADHD. Fortell ham at spørsmålene dine er ment å tydeliggjøre hva han sa.
Eller skriv et kort brev eller en e-post som forklarer at du bør respektere hverandres måter å behandle informasjon på. Dette vil bidra til å designe sin sinne og tillate ham å forstå at all feilkommunikasjon skyldes at hjernen din er kablet annerledes.
Oppdatert 28. november 2011
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
