Er jobben din riktig for deg?
Hvis du liker arbeidet du gjør nå, men har problemer med arbeidsmiljøet eller ditt kolleger, bør du vurdere å se deg rundt i det nåværende feltet for å få et selskap som godtar arbeidsplassen din behov. I utgangspunktet leter du etter et selskap som er fleksibelt og åpent for dialog, der du har en viss frihet til å ordne miljøet, planen og arbeidsvanene dine.
Hvis du sliter med arbeidet ditt fordi det ganske enkelt ikke interesserer deg, eller jobben din er for stressende, kan det være på tide å tenke på å bytte felt.
Alles ideelle jobb er selvfølgelig annerledes. Men følgende retningslinjer kan hjelpe deg i søket etter den perfekte passformen:
[Gratis nedlastning: 20 spørsmål for å finne ut hvilken karriere du ringer]
- Inventar dine styrker og svakheter. Tenk tilbake på alle jobbene du har hatt. Liste over aspektene ved hver jobb du utmerket deg på, samt områdene der du ikke gjorde det bra. "Nøkkelen er å være realistisk," sier Nadeau. "Noen mennesker er så fast bestemt på å mestre vanskene sine at de holder seg med en jobb de er dårlig egnet til. Din innsats vil bli bedre brukt hvis du velger en jobb som bruker styrken. "
- Analyser liker og misliker. "Jeg får kundene mine til å skrive ned alt de har likt om de forskjellige jobbene de har hatt, og alt de hatet om dem," sier Kerch McConlogue. “Liker du å stå på føttene? Å håndtere publikum? Jobber du alene? ” Ved å identifisere hvilke aspekter ved arbeidet som kjede deg, og hvilke deler som fascinerer deg, kan du lage en blåkopi for den ideelle jobben din.
- Hvis du har en tendens til å være hyperaktiv, kan du se etter arbeid som innebærer fysisk aktivitet - en salgs- eller servicejobb som holder deg ute og for eksempel, eller en utendørs yrke, som landskapsarkitektur eller konstruksjon.
- Hvis du velger selvstendig næringsdrivende eller å jobbe med et lite selskap, må du sørge for at teamet ditt inneholder minst en detaljorientert person. "Personer med ADHD må være forsiktige med å samle hverandre," sier Novotni. "Det er flott å jobbe med mange kreative individer, men du trenger minst en person i gruppen som er villig til å sette seg ned og pløye gjennom papirene og andre kjedelige ting."
[8 Drømmejobber for mennesker med ADHD]
Oppdatert 31. juli 2018
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
