Din ADHD utdanningsveiledning: Organisasjon og tidsstyring
Foreldre spør om å følge tidsplaner, holde oversikt over oppgaver og hjelpe barnet sitt med å gå fra en oppgave til en annen.
Kjære ADDitude: Del 4
Leserne våre spør: Hvordan kan jeg hjelpe barnet mitt med å organisere seg og holde oversikt over tiden?
Spørsmål 1:
"Morgenene i huset vårt er kaos uansett hvor mye jeg forbereder kvelden før. Klær er ute og lunsjer er laget allerede, men ingen hører på meg. Guttene mine hopper, snurrer, synger, lager alle slags lyder, agner på hverandre, spiller kjempe, you name it! ” Les svaret.
Spørsmål 2:
"Hva er grensen mellom normal barneatferd og glemme av ADHD? Er det hensiktsmessig å be lærerne om å minne sønnen min om å snu i sitt fullførte arbeid? Eller sende meg en e-post når han ikke gjør det? Jeg vet at verden ikke blir imøtekommende når han blir voksen, men han lærer fortsatt. " Les svaret.
Spørsmål 3:
“Er det for mye å be en 13-åring med ADHD ta initiativ til å planlegge en sminkeeksamen med læreren sin? Alle symptomene og atferden ved ADHD gjør denne typen ‘ta ansvar for seg selv’ ekstremt vanskelig, men læreren hans sier at hun har gitt nok påminnelser. ”
Les svaret.Spørsmål 4:
"Atferdsdiagrammet som 12-åringen bruker på skolen gjør det aldri hjemme, så vi mangler konsistens i rutiner, belønninger og disiplin. Hvordan kan vi bedre strukturere dagen hennes for å forhindre atferdsproblemene hun har? ” Les svaret.
Spørsmål 5:
Min sønn kjemper hvert eneste skritt i morgenrutinen, hver dag. Klistremerke diagrammer og belønninger som ekstra nettbrett tid fungerer bare ikke med ham. Han tar Focalin XR, men skoledagen er lang, så jeg gir ham den etter frokosten. Hva kan jeg gjøre?" Les svaret.
Spørsmål 6:
15 år gamle datteren vår mister oversikten over tid og nekter alle påminnelser om å holde seg i rute. Hun er sent på skolen de fleste morgener og vil snart bli tildelt 'Saturday School', men jeg tror ikke dette vil gjøre inntrykk. Hun svarer ikke på konsekvenser og virker ikke bekymret. " Les svaret.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
