Tips om jobbjakt for ADHD voksne

1. Unn å skaffe deg en jobb som en jobb

Det er viktig å huske at du allerede ha en viktig jobb: å markedsføre deg selv.

Gjør dette: Sett opp en "arbeidsplan" for jobbjakt. Hvor mange timer om dagen skal du forplikte deg til dette? Når? Hvordan vil du dele tiden din?

2. Identifiser dine evner

Det er her det å ha ADHD blir veldig viktig. Det pleier vi å være veldig bra på det vi er gode på og praktisk talt ikke-funksjonelle i områder der vi ikke utmerker oss. Velg en jobb som passer deg.

Gjør dette: Lag en liste over 25 ting du ville gjort selv om du ikke skulle få betalt, for eksempel bilkjøring, spill, matlaging eller snakk med folk. Vurder karrierer som bruker disse ferdighetene.

3. Identifiser ditt marked

Personer med ADD har en tendens til å ha det vanskelig når det gjelder å begrense valg, men dette er akkurat hva du trenger å gjøre på dette tidspunktet.

Gjør dette: Lag en liste over jobber som interesserer deg. Undersøk disse karrierer for å finne det faktiske arbeidet som gjøres i disse stillingene. Hvilke spesifikke ferdigheter kreves for denne jobben? Hva trenger du å lære. Husk: Etter å ha blitt ansatt, hadde du bedre mulighet til å levere. Ikke gjør noen påstander som er usanne.

4. Vær klar til å fortelle andre om dine evner

Jobben vil ikke gå til personen som er best på å gjøre den faktiske jobben, men i stedet gå til den som er flinkest til å markedsføre seg selv for jobben. Husk at i jobbintervjuet, alle spørsmålene virkelig kommer til at arbeidsgiveren bare ber én ting: "Hva kan du gjøre for meg?"

Gjør dette: Videobånd selv mens du snakker om hva du. Hvordan høres du ut? Er du troverdig? Er du ansatt?

5. Se delen

FAKTUM: De fleste ansettelsesbeslutninger tas i løpet av de første 30 sekundene av intervjuet.

For å få en jobb, må du se ut som om du allerede har jobben. Besøk stedet på forhånd og se hvordan de ansatte ser ut. Hva har de på seg? Noen øreringer eller andre smykker? (spesielt på menn) Noen slags "uuttalte" kleskoder?

Lykke til der ute.

Oppdatert 6. oktober 2006