No More “Jeg glemte”
Tenåringer glemmer ting. Tenåringer med ADHD glemmer ting oftere. Du tror kanskje at de er late eller har en dårlig holdning, men alle disse "jeg glemmer" er en symptom på lidelsen. Lærere skal ikke straffe et barn for, si, glemme å levere inn lekser, men skal hjelpe ham med å finne løsninger i stedet. Nedenfor er vanlige problemer, sammen med løsninger. Hvis en student:
Glemmer å skrive ned lekseroppgaver
> Be en annen student sjekke om oppgavene hans er skrevet ned.
> Tillat ham å diktere oppgaver til en digital opptaker, ta dem opp i mobiltelefonen eller datamaskinen, eller bruk sitt eget påminnelsessystem - fyll ut et indekskort som han stikker i baklommen på hans jeans.
Glemmer å ta med de rette oppgavene og bøkene
> Teip en sjekkliste på skapet som minner ham om å ta med seg ting han gjentatte ganger glemmer.
> La ham skrive en påminnelsesnotis i håndflaten.
Glemmer å returnere lekser, tester og tillatelseskort til skolen
> Etablere en rutine: papirer eller ukentlige rapporter blir alltid sendt hjem på fredager.
> Varsle foreldre om at papirer vil bli sendt hjem regelmessig.
Glemmer å sette navnet hans på papirer
> Teip et lite køkort på pulten hans som sier hva du skal gjøre: 1) skriv navn på papir, 2) slå inn lekser.
> Gi studenten etiketter med klistrelapper.
> La radkapteinene se etter navn på alle papirene som blir levert inn.
Oppdatert 27. september 2017
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
