Foreldre ADHD / LD Kids: Bør du være med i en ADHD-støttegruppe?
De siste årene har det vært en økning i populariteten til ADHD-støttegrupper. Vil du ha fordel av å delta i en slik gruppe? Hvor kan du finne en? Hva forventes av deg hvis du blir med?
For svar på disse og andre spørsmål, ADDitude henvendte seg til Ruth Hughes, viseadministrerende direktør for offentlig politikk og samfunnstjenester hos a nasjonal ideell organisasjon, Barn og voksne med oppmerksomhetsunderskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse (CHADD), med hovedkontor i Landover, Maryland.
Hvem skal delta i en støttegruppe?
Alle foreldre som trenger hjelp, enten de skal løse et bestemt foreldreproblem eller for å få emosjonell støtte.
Helst vil begge foreldrene delta på øktene. På den måten kan de bestemme sammen hvordan de skal bruke informasjonen de har innhentet. Hvis det er umulig for begge foreldrene å delta, kan den ene forelderen gå og rapportere tilbake til den andre.
Hvordan fungerer en typisk støttegruppe?
Grupper varierer i måten de er organisert på, og hva forventes av deltakerne. Noen grupper har en fasilitator som styrer diskusjonen. Andre blir drevet av deltakerne, som vanligvis nummer 10 til 20.
Møter begynner ofte med en invitasjon for deltakerne til å presentere seg og fortelle hvorfor de er der. Resten av møtet er vanligvis viet til en åpen diskusjon av problemene som er til stede, for eksempel disiplin, ernæring og så videre. De fleste grupper møtes en gang i måneden i 60 til 90 minutter.
Hva med personvern?
I de fleste grupper er det en klar forståelse av at det som diskuteres holdes i streng tillit - det forlater ikke rommet. Hvis du ikke er komfortabel med å avsløre konfidensiell informasjon i en gruppeinnstilling, kan du vurdere en online støttegruppe.
Hvordan kan jeg finne en gruppe i mitt område?
Chadd.org tilbyr en landsomfattende liste over personlige ADHD-støttegrupper. Du kan finne en god online supportgruppe i ADDitude sin online katalog, eller på ADHDNews.com, BabyCrowd.com, og SchwabLearning.org.
Oppdatert 4. april 2017
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
