“Dette året blir annerledes. Ikke sant?"

February 17, 2020 09:29 | Gjesteblogger
click fraud protection

I de fire månedene siden jeg sist var hjemme, har trærne mistet bladene og kuldegraden har kommet tilbake. Likevel er det på mange måter som om jeg aldri forlot takket være min usunne avhengighet av Facebook-statusoppdatering.

Siden jeg landet på østkysten julaften, har jeg hatt tiden min borte fra den menneskelige knusningen i Hong Kong, hvor jeg sulter både etter plass og ekte bagels. Befri for folkemengdene og de kulturelle forvirringene, jeg finner livet ganske fredelig. Merkelig nok har jeg ikke mye å klage på - annet enn at det ser ut til at livet mitt er daglig ADHD drama og angst i Hong Kong er enten egengenererte eller innbilt. Eller begge.

I feriemodus skyter hjernen min opp mange flere glade nevrotransmittere, selv om det også er øyeblikk av tristhet og anger.

Før jeg kom, laget jeg en liste over menneskene jeg ville elske å se i New York, bare for å oppdage at mange av dem har kommet videre. De har fortsatt livet uten meg, til tross for mitt idealistiske og helt urealistiske håp om at de ville ta pause med sine egne liv til jeg kom tilbake - eller i det minste skjønte det. Narsissisten i meg har våknet igjen, og det er ingen måte å legge den i seng på. Det danser med min ADHD.

instagram viewer

Faren, stemoren og søsteren ventet på å feire jul sammen med meg. Vi gjorde alle de festlige tingene - drakk egg nog, spiste biff med tranebærsaus (en ukonvensjonell, men deilig høytidsmiddag), og åpnet en Everest av gaver.

Og så tenkte jeg på det forestående nyttåret og dets resolusjoner. Jeg skrev en gang at hverdagen er nyttår for de av oss med ADHD, og ​​jeg fortsetter å tro på det. Men av hensyn til selve ferien fikk jeg pennen og notisblokken og redidert oppløsningslisten.

1. Fortsett å svømme
2. Kaster egoisme og narsissisme og begynner å tenke på andre mer
3. Sjekk Facebook to ganger om dagen i stedet for 20 ganger
4. Spis mindre sjokolade og sukker
5. Skriv hver dag
6. Begynn å date igjen eller gå i det minste på en date eller to
7. Lagre klager i to ganger i uken heller enn en gang om dagen
8. Skriv ned noe jeg er takknemlig for en gang om dagen
9. Frivillig på sykehus
10. Finn en god terapeut og bli bedre

Og så sa jeg en liten bønn om at ting ville være annerledes i år.

Hva er dine resolusjoner?

Oppdatert 15. september 2017

Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.

Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.