Uansett hva det er, kan du fortelle meg

Har du noen gang danset følgende med barnet ditt med ADHD? Du ber om hennes innspill om noe viktig, som å snu på karakterene hennes eller finne ut en måte å rense et hjørne av rommet sitt mens du fortsatt har tid til spille videospill, og hun vil ikke snakke. Hun mumler, "jeg vet ikke," "Kanskje," "Hva vil du at jeg skal si?"

Det er vanlig for et barn diagnostisert med ADHD å unngå disse diskusjonene fordi hun har forventet negativitet og skyld når andre tar opp problemene hennes.

Bryt ned barrierer

Hvordan bygger du et åpent, sikkert forhold til barnet ditt og bryter ned barrierer, slik vil hun gjøre det snakke uten forbehold, dele det hun føler, og ta skritt mot å løse problemer?

Du kan utvikle en interaksjonsstil med barnet ditt som gjør det trygt for henne å snakke tankene sine. Her er måter å gjøre det på:

Snakk med henne om konsekvensene å la et problem være uavklart eller å gjøre oppgaver uten å fortelle henne at hun burde endre seg. Er hun forberedt på å takle konsekvensene?

[Den delikate balansen mellom belønninger og konsekvenser]

Bruk humor for å sette henne rolig. For eksempel kan du si: “Nå, hvor skal vi legge de skitne oppvasken? I bakgården? Å, i oppvaskmaskinen? OK, hvorfor hjelper du meg ikke? ”

Snakk med håndflatene åpne heller enn med fingrene pekt på henne.

Be henne si hva som kommer til hjernen, uten å være bekymret for om hun har rett eller galt.

Still henne det samme spørsmålet på forskjellige måter for å få svar. Hvis hun ikke reagerer, kan du spørre henne: "Hva om du tok en gjetning?"

Gjør det trygt for henne å være ærlig. Spør henne: "Hva er det verste som kan skje hvis du fortalte meg hva du synes?" Berolig henne med at du vil være positiv og oppmuntre henne til å fortelle deg når hun er opprørt.

[Gratis nedlasting: Beste disiplinstrategier for barn med ADHD]

La henne få vite at ideene hennes er viktige. De kan være med på å bestemme familiepolitikk. Vis henne at du er villig til å forstå hennes synspunkt. Etter at hun snakker, gjenta det du tror hun sa.

La barnet få tid til å snakke og fullfør ideene hennes før du hopper inn.

Oppfordre henne til å avklare, hvis du er usikker på hva hun sier. Det vil hjelpe deg med å holde kontakten.

Legg merke til når hun begynner å løsrive seg fra samtalen, og løse problemet. Spør henne: “Du ser ikke spent ut. Hva føler du? Hva kan jeg gjøre for å gjøre det lettere for deg å snakke med meg? ”

Utdrag og brukt med tillatelse av New Harbinger Publications. “Foreldre til barnet ditt med ADHD: En ikke-tull guide for å pleie selvtillit og samarbeid,” av CRAIG B. WIENER, Ed. D.

Oppdatert 16. september 2019