Voksne med ADHD er lykkeligere og mer fornøyde etter 60 år (til tross for deres rotete skap)

Jeg var en lubben gutt. Det er ikke en nedspilling, men det er en uttalelse av faktum. Tilbake på barneskolen hadde jeg på seg "Chubbies." Jeg trengte ekstra stoff for å dekke bukebuklene mine.

Å handle klær var mindre enn spennende. Jeg kunne ikke finne kule klær som de andre barna hadde på seg - ingen smokkede kjoler eller flunkende festantrekk, bare praktiske, kjedelige Chubbies. Det var sjelden et valg om hva jeg ville kjøpe. Hvis det passet, kjøpte vi det. Ferdig.

Høsten gikk jeg inn i 7. klasse, jeg trengte skoleklær igjen, så jeg og moren min ble sendt til Chubbies-avdelingen. En snooty salgskontor fanget oss. Hun mumlet under pusten til moren min, og vi dro til nytt territorium: juniorer.

Det var dusinvis av kjoler på stativene. Med kontoristens veiledning plukket jeg ut en nydelig olivengrønn skjedekjole med rød søm og et rødt lommetørkle av triangel som kikket ut av lommen på legemet. Men jeg ble hemmelighetsfull motløs: Jeg visste at de vakre klærne aldri ville passe til den tøffe kroppen min.

I garderoben tråkket jeg inn i skjeden og moren min snippet baksiden. Kjolen passet faktisk! Jeg var strålende, men forbauset. Som magi hadde min barnslige kropp forvandlet seg til et timeglassfigur. Jeg hadde vært uten mening; det hadde skjedd så fort. Jeg var barn den ene dagen, den neste, jeg var en "Junior." Min gjetning er at min ADHD hjerne hadde blitt distrahert av en million andre (viktigere) ting som jeg ikke hadde klart å ta hensyn til kroppen min.

[Gratis nedlasting: Guide to Top 5 vitaminer og kosttilskudd for ADHD]

Den tidlige metamorfosen kunne godt ha vært en øvelse for min lynraske overgang fra middelalder til seniorstatus (selv om jeg ikke hevder noen av titlene villig). I går var håret mitt tykt og blankt. Plutselig støtter min tynnende "hestehale" knapt gummibåndet. I forrige uke kunne jeg enkelt lese instruksjonene på baksiden av ris-pilafboksen; nå jakter jeg et par lesere.

Som TV-reklamen sier: "Livet kommer raskt til deg." Tuller ikke. Mens min ADHD var opptatt av pantebetalinger, arbeidsfrister, hundetrening og episoder av The Good Wife, skled kroppen min nedover. Rynker dukker opp over natten. For første gang skal jeg på fysioterapi fordi venstre skulder krangler når jeg rekker å hekte på BH-en.

Min ADHD og jeg er ikke glade for denne endringen. Vi har nok til å klare oss uten å legge til en haug med nye gjøremål. I disse dager er det vitamin piller, nakkekrem, legeavtaler, Pilates for “kjerne” og vekter for styrke, og å stå opp for å tisse tre ganger om natten. Alle de ekstra tingene tar tid. Jeg fylte allerede dagene og nettene mine, tusen takk. Jeg har kommet i full sirkel: Jeg trenger et lite bonusstoff (og Spandex) for å få plass til de nylig anskaffede bukene i magen. Hvordan kan jeg veie det samme, men se så annerledes ut?

Hovedpoenget er at det krever mye arbeid å bli gammel… er… eldre. Og siden voksne med ADHD bruker litt mer tid på å gjøre alle de vanlige tingene vanlige gjør (selv om vi insisterer på at vi kan gjøre dem raskere enn alle andre fordi vi har det travelt), vi gjør den aldrende agendaen tregere. Det kan gyte et helt nytt utslett av selvangjennelse, men det trenger ikke å være slik.

Forvent (og godta) at du vil ha mer problemer med å huske å ta medisinene dine, så spill inn et forbedret påminnelsessystem å jogge minnet ditt (en ekstra telefonalarm eller plassere medisiner i dusjen, så du får se det første om morgenen). Det er OK (men frustrerende) å færre prosjekter med flere oppgaver samtidig. De vil få gjort. Etter hvert. Eller noen vil falle av radaren din som uviktige.

Gå tilbake og se på dyptgående verdier. En kvinne i min private Facebook-gruppe rapporterer at hun valgte bort feriepynt til fordel for fred, ro og ro. Bravo! En annen modig ADHD-voksen var lei av å reise og ble hjemme og fikk kontakt med familien via Skype. Det rapporterer forskere voksne med ADHD over 60 er mindre besatt av tidsfrister og holder følge. De er lykkeligere, mer sentrerte og fornøyde med livet, uavhengig av rotete skap.

Kanskje er ADHD-en vår velsignelse når vi eldes. Vi er vant til å lage overnattingssteder for oss selv, nesten automatisk. Resten av den aldrende befolkningen lærer vår ADHD-avledede leksjon den vanskelige opplevelsen. Ja, du har nå en dobbeltdyppet kjegle av distraherbarhet og glemsomhet, men husk å være forsiktig med deg selv. Navnet på barnebarnet ditt kommer til å tenke på hvis du gir det et slag eller to. Og du lærer å leve inne i denne nye virkeligheten grasiøst og fullt.

[Gratis webinar: ADHD Over 50: alderdom, ADHD eller noe annet?]

Oppdatert 14. august 2018