The Struggles of Motherhood, Raising Kids og Living With ADHD

Tenk på dette: det er sprekken av daggry, og solen har ennå ikke kommet opp. Du våkner av søvnen din fordi, ifølge det yngste barnet, "det er våknetid." Barna er klare til å se en lang morgen tegneserier, kranglet om hvem som fikk mest frokostblanding, og la deretter den samme skålen med fuktig halvspist frostet flak på bordet ved siden av en sti med melk. Barn nummer én kan ikke finne legoene de gjemte for gutt nummer to, så en oppbrudd bryter ut - og det er bare 06:55. Resten av morgenen går noe sånt som, "mor glem ikke å pakke lunsjen min," og en sutring, "mamma jeg vil ha frukt snacks også," så monstermoren jeg sa til meg selv at jeg ikke skulle være i dag dukker opp. Raskt begynner min lille tålmodighetsreserve å avta. Nå skriker jeg, overveldet, og for å legge til stresset, sen dropper ungen nummer én på skolen - som alltid.

Hvis følgende scenario økte blodtrykket ditt enda litt, opplevde du bare et glimt av morsrollen om morgenen. For en mamma uten oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) kan det beskrevne scenariet være en forventet del av rollen. Men for en mor som meg, hvis ADHD ledsager depresjon eller angst, er de morgenene rett og slett svekkende.

ADHD-hjernen og balanserende morsrollen

Når du forstår hvordan ADHD-hjernen fungerer, og ferdighetene som er nødvendige for å oppdra barn, kan du begynne å forstå hvorfor mor med ADHD er så utfordrende. Mødre krever ofte å bruke de utøvende funksjonene ADHD-hjerner sliter notorisk med som prioritering, skiftende fokus, tidsstyring og organisering. Barn trives også i miljøer med struktur på grunn av disse tingene. Men når du har ADHD, oppstår det problemer fordi hjernen din opererer i "viljen" kontra "behovet." Så å komme seg rundt til planlegging avtaler eller lage mat til en rettidig middag blir begravet under vedvarende glemsomhet og oppmerksomheten din skifter til mer behagelig oppgaver.

Stenger ned for å håndtere med krav

For meg er det å oppdra barna mine en daglig tautrekking. Deres høye energi og krevende natur blandet med min kroniske tretthet gir en virvelvind av stress. Jeg blir lett overveldet, noe som fører til mer tretthet, som deretter fører til selv-beroligende eller overindulging for å eliminere ubehaget. Viktige ting blir ikke gjort fordi "jeg trenger bare å dekomprimere." Og andre ganger er ikke tankene mine opptatt av betale den regningen på nettet fordi det bare ikke føles viktigere enn å sjekke e-posten min for tredje gang eller dagdrømming.

Plussiden for å være mamma med ADHD

Jeg skal innrømme at det ikke blir gjort mye hjemme hos meg. Og når det gjør det, er det for sent. Men en ting min ustrukturerte natur har tillatt seg er fleksibilitet. Siden jeg ikke opererer etter en stiv tidsplan, står barna mine fritt til å se på TV ett minutt, farge, danse eller spille påkledning det neste. Jeg ønsker velkommen og ufiltrert lek barna bringer inn i stuen så lenge det ikke er for høyt. Når vi drar til morsomme steder, er jeg foreldre midt i kulegropen som roper "rawr" på alle barna. Kanskje det er et personlighetstrekk, eller kanskje er det ADHD - men jeg er aldri for gammel til å leke som et barn igjen. I tillegg slår det alltid å måtte gjøre simulerende husarbeid.

Fortell meg noe. Har du eller kanskje til og med barnet ditt ADHD? Beskriv hjemlivet ditt? Hvordan jobber du rundt hindringene ved å fullføre oppgaver med en hjerne som heller gjør tingene de liker i stedet for de tingene de må gjøre?

kilder

Dodson, W. M.D., "Hemmelighetene om ADHD-hjernen din. "ADDitude Magazine, åpnet 13. februar 2020

Understood.org, "Hva er utøvende funksjon? "Tilgang 13. februar 2020