15 måter å lære bedre organisering til barn med ADHD

Arbeid med studenten eller barnet ditt for å bygge systemer eller rutiner som oppmuntrer til bedre organisasjonsevner. Her er noen ideer for å komme i gang ...

Klasseromsløsninger

1. Fargekode akademisk materiale. Bruk grønt for alle vitenskapelige notatbøker, permer og mapper, samt hold relaterte klasseromsmaterialer i matchende grønne søppelkasser.

2. Legg ut trinn for rutiner. Heng fargerike skilt for å vise hvor lekser, lunsjbokser og korrespondanse mellom foreldre og lærer skal plasseres. En påminnelse om oppsigelse kan lyde: Har du ryddet av pulten din? Pakket du bokposen din? Har du jakka, lunsjboksen og lekseroppgaven?

Legg ut prosedyrer for spesielle perioder, for eksempel bibliotekstid eller datalaboratorium, og del ut kopier til studentene kan oppbevare permer.

3. Forenkle flyt av papirer. Gi hver student tre tydelige mapper i lommetypen - merket "E-post", "Lekser å gjøre" og "Fullførte lekser."

[Få gratis nedlastning: 10 løsninger for desorganisering på skolen]

4. Planlegg en klasseopprydding

. Gi studentene tid til å declutter permer, ryggsekker og skrivebord. Hold periodiske inspeksjoner, og del ut premier for ryddighet.

5. Legg ut en masterkalender viser alle kommende aktiviteter, prosjekter og tidsfrister.

6. Bruk en analog klokke, som gjør det lettere for studentene å spore tidenes gang. Lag et spill ut fra å forutsi hvor lang tid ulike aktiviteter tar.

7. Gi struktur for langsiktige prosjekter, og del prosjekter i håndterbare trinn. Legg ut frister for hvert trinn og referer til dem ofte. La foreldrene også vite om disse forfallsdatoer.

[Klikk for å lese: Skoleorganisasjon 101 - Ryggfri ryggsekker og soverom]

Hjemmeløsninger

1. Hjelp barnet ditt med å kategorisere skolematerialet - notatbøker / permer, arbeidsbøker / tekster, penner / blyanter - og tilordne hver kategori sitt eget rom eller lomme i ryggsekken. Et tre-ringperm med fargede faner for separate emner og innlegg med lommer for notater, fungerer bra for mange elever.

2. Separate pågående prosjekter, ferdig arbeid, og skole- og kunstartikler i merkede kasser, mapper, arkivskap eller en under-sengs-boksen på barns rom.

3. Gi en hylle for bøker og en oppslagstavle for påminnelser. Gi barnet en stiftemaskin, et tre-hulls slag, store bindemiddelklemmer og annet ADHD-vennlig organisasjonsverktøy.

4. Fyll et forsyningsskap med blyanter, linjaler, tape, permer og andre nødvendigheter. Legg ut en sjekkliste i skapet som barnet ditt kan merke når hun tar en gjenstand.

5. Ta med et ekstra sett med lærebøker hjemme. Gjør de ekstra bøkene til en del av IEP, eller be dem om fra læreren i begynnelsen av semesteret.

6. Forbered deg på neste dag. Når barnet ditt pakker bokposen hver kveld, må du sørge for at leksene er i mappen, og at alt han trenger - fiolin, joggesko, lunsjpenger - er klar til å gå om morgenen. Reserver en hylle eller et skap ved inngangsdøren for ting som barnet ditt tar med på skolen hver dag. Merk det med fargede klistremerker, slik at du lett kan finne briller, lommebok og busskort. Heng en krok under for en ryggsekk eller sportsveske.

7. Gi barnet ditt en pute med klistrelapper, og oppmuntre ham til å legge ut spesielle påminnelser om speil, dører og andre steder.

8. Gi barnet ditt en daglig planlegger for å holde oversikt over frister, avtaler, arrangementer og så videre. Oppfordre henne til å føre en daglig oppgaveliste, og lær henne å prioritere ved å dele oppgaver i to grupper: Viktig (gjør det nå!) Og mindre viktig (gjør det når som helst). Gå over neste dags plan sammen hver natt.

[Les dette neste: The Messy Bedroom (og ryggsekk og skap) kur for barn med ADHD]

Oppdatert 30. desember 2019