Depresjon som arbeidsdiagnose
Jeg bruker dette uttrykket, arbeidsdiagnose, for å dele med deg hvordan det er for meg å møte arbeidslivet med en langvarig diagnose av alvorlig depressiv lidelse. Jeg diskuterte i et innlegg nylig, Depresjon avsløring, temaet for å dele diagnosen din på en offentlig måte og i arbeidsmiljøet ditt. Når du er ute etter arbeid, kan det være en skremmende opplevelse å vite at problemer som disse kan påvirke din evne til å få arbeid.
Fordi jeg deler min diagnose av alvorlig depressiv lidelse og langvarig erfaring med depresjon på en offentlig måte blogging og bruk av andre former for sosiale medier, er det rett og slett ikke noe som skjuler det faktum at dette er en del av livet mitt. I dagens verden "googler" dine potensielle arbeidsgivere deg, les tweets og facebook-statusoppdateringer når de vurderer deg som en potensiell ansatt, og jeg var godt klar over dette da jeg begynte på min Søk.
Ikke alle mennesker har vært så heldige som jeg, mange har delt opplevelsen med meg om diskriminering og stigma, samt andre negative effekter av å dele sin psykiske helse diagnose offentlig. Jeg er her for å fortelle deg at det er en side, en positiv side, der man kan bli akseptert og verdsatt selv med utfordringene i en mental helse-problemstilling. Det er mulig, selv om det riktignok ikke er altfor utbredt.
Jobber med depresjonen din
Ordene "arbeidsdiagnose" har noen andre betydninger for meg også. Ikke bare opplever jeg at jeg er i stand til å jobbe mens jeg får diagnosen alvorlig depressiv lidelse, men jeg kan også jobbe med selve diagnosen. Jeg jobber med det på nye måter hele tiden. Jeg jobber slik jeg forstår dets innvirkning på livet mitt, som mor, ansatt, venn og i intime forhold. Jeg jobber med hvordan det vil fortsette å påvirke livet mitt og hvordan jeg kan leve bedre, sterkere og mer fullstendig. Jeg ser de negative virkningene det kan ha, og jeg ser de positive virkningene av å være fleksibel, snill mot meg selv og forstå mine begrensninger. Jeg jobber også med det relativt nye konseptet, for meg, at jeg kan ha en fremtid med grenseløst potensial selv om jeg har med meg denne depresjonsdiagnosen.
Mitt arbeidsforhold til større depresjoner
Det er et arbeidsforhold som vi har, depresjon og jeg. Vi er mer sammenhengende nå, det er mindre av en kamp. I stedet for en konstant tautrekking, når det ser ut til å trekke meg en vei, kan jeg lene meg litt inn i den, samle kreftene mine og deretter jobbe meg tilbake i den andre retningen. Jeg trenger ikke å trekke og kjempe konstant. Jeg kan leve mer forsiktig og oftere enn ikke ta depresjon i retning Jeg ønsker å gå. Når det overrasker meg eller har en negativ innvirkning, kan jeg akseptere det, se det for hva det er, og så lære meg tilbake, jobbe med det for å forstå meg selv bedre og bli sterkere enn før.
Jeg er så takknemlig for at det nye arbeidsstedet mitt fant ut at jeg, selv med mine utfordringer og min lidenskap for å dele opplevelsen av å leve med en sykdom som depresjon, er av verdi for dem. Sannheten er at hver enkelt av oss er like verdifulle som en annen, enten vi jobber med depresjon eller midt i den harde kampen. Vi har kanskje på forskjellige nivåer av evne til å jobbe profesjonelt, men det er alltid muligheten til å jobbe med depresjon.
