Heling fra Barndomstraumer i Midlife
Noen ganger PTSD er ganske kuttet og tørr. Det er åpenbare årsaker som kamp, et flyvrak eller bilulykke. Erfaringer som voldtekt eller vitne til død kan også være årsaker som er velkjente. Hva skjer når du har symptomene, men ikke kan huske en hendelse som kan ha utløst det? Gjesten vår, Dan Hays, forteller oss om denne episoden av TV-showet HealthyPlace Mental Health.
Dan opplevde symptomer på PTSD i mange år før de kunne bestemme hva som var galt, og det tok enda lenger tid å huske årsakene. Han sa at han kom over beskrivelsen og symptomene på PTSD i en bok og innså at den beskrev ham, men prosessen med å bestemme hva som forårsaket posttraumatisk stresslidelse for Dan var en reise. Dan jobbet allerede med en terapeut, etter å ha vokst opp med en alkoholisert far, og han var på vei til bedring. Stien hans var lengre enn han forventet og krevde mer dyptgående selvsøking sammen med å være åpen for forskjellige terapiteknikker, ting han ikke var villig til å prøve før. Og det var da den virkelige legingen begynte.
Avdekke årsakene til PTSD
Dan forteller om sin reise og opplevelser i sin bok, "Freedom's Just Another Word"men han gir oss en sjanse til å lære mer om det i intervjuet. Da Dan arbeidet med å løse problemene med sinne, oppdaget han at han hadde noen undertrykte minner fra voldelige episoder med faren. Hans fars død presset Dan til å grave dypt og oppdage hva som hadde forårsaket den emosjonelle smerte som plaget ham. Gjennom terapi og selvoppdagelse kunne han huske en spesifikk opplevelse som bidro mest til utviklingen av PTSD.
Gjenoppretting fra PTSD er en prosess
Vi ønsker alle at det kan være en rask løsning på PTSD. Dan kan fortelle deg det behandling kan være en lang prosess til tider, men han har lært mye underveis. Mens han fremdeles tar opp noen aspekter, lever han fri fra raseriet han en gang opplevde. Han lever alkoholfritt. Han jobber kontinuerlig for å helbrede mens han deler sine erfaringer med andre og hva han har lært.
Du kan lære mer om Dan, hans erfaring og hans arbeid på DanLHays.com.
Se "Healing from Childhood Traumas in Midlife"
Alle HealthyPlace Mental Health TV Show Videos og Psykisk helseinformasjon.
Del erfaringer med PTSD
Har du fått diagnosen PTSD? Hvordan har legen din vært? Visste du hele tiden hva som forårsaket det, eller var du som Dan og hadde minner som dukket opp senere? Vi inviterer deg til å ringe oss og dele dine tanker og erfaringer med oss på 1-888-883-8045. (Info om Del din opplevelse av mental helse her.) Du kan også legge igjen kommentarer nedenfor.
