Selvskadede arr og seksuell intimitet

Nylig ble jeg bedt om å ta opp temaet selvskading og seksuell intimitet. Mer spesifikt - å være skammer seg over kroppen din på grunn av selvskading kutt, brannskader eller arr og å måtte vike fra intime forhold, eller møte mulig avvisning av en seksuell partner dersom de ser dem. I denne bloggen vil jeg ta for meg måter å takle denne typen situasjoner på.

I artikkelen min om "Selvskading og forhold", Laget jeg en punktliste som beskriver hvordan du kan fortelle partneren din at du selv skader deg. Det er andre nyttige guider på HealthyPlace som denne: "Å forklare selvskadelige arr for andre". Men som vi alle vet, å fortelle noen om din selvskade er bare halve kampen fordi du aldri vet hvordan den andre personen vil reagere. Imidlertid er det annerledes i romantiske forhold; fordi det er ekstra press fra dem å se dine selvskadende kutt, brannskader eller arr hvis du er intim med hverandre.

Å avsløre selvskading før seksuelt forhold

Før du går så langt, bør du spørre deg selv om du ikke er komfortabel med partneren din (ikke mennesker i engasjerte forhold kommer til å være mer komfortable enn mennesker i ikke-engasjerte forhold eller nye forhold) og om du tar forholdet ditt til et seksuelt nivå eller ikke, er noe du er komfortabel med og klar til. Hvis svaret er

ja, så er det neste du bør tenke på hvordan du vil avsløre selvskaden din til partneren din. Selv om det å ignorere det og håpe at de ikke vil merke det generelt er det mest populære alternativet, kan det føre til spenning og gjør deg ukomfortabel hvis du stadig bekymrer deg for arrene dine eller ikke viser. Den beste ruten er å fortelle partneren din før forholdet ditt kommer til det nivået. På denne måten er det ingen hemmeligheter og ingen sjanse for en vanskelig eller ubehagelig situasjon for noen av dere.

Hvis du er for skamfull til å sette partneren din og forklare din selvskadeatferd og / eller arr med dem, så er sjansen stor for at du ikke er klar for et seksuelt forhold - og du bør vente til du føler deg mer komfortabel. Hvis du bestemmer deg for å fortelle partneren din, og de ikke støtter på baksiden; så vil du vite at de ikke var den rette personen til å forfølge et forhold av noe slag med uansett.

Selvskading og aksept

Husk at du har kontroll over forholdene dine, intime eller på annen måte. Du har rett til å føle deg komfortabel og ikke føle deg presset til et intimt forhold hvis du er ukomfortabel med dine skader eller arr. Du er verdt å ha en partner som ikke bare vil akseptere deg som du er, men også støtte deg på en sunn måte. Seksuelle forhold er et stort skritt, og de skal bare skje når du føler deg klar og komfortabel med partneren din og kroppen din.

Takk for det gode spørsmålet, forslag til blogger og videoer er alltid velkomne!

Du kan få kontakt med Christie på Google+, Youtube, Facebook og Twitter.