Usunne forhold: Gjenkjenne skiltene mens de dateres

Dating kan være vanskelig for alle, og tegn på usunne forhold kan være vanskelig å få øye på. Her er noen tidlige tegn på at forholdet er usunt - også kjent som "Det er komplisert."

Pass på disse tegnene på usunne forhold

Ensidige grenser vises i usunne forhold

Et sunt forhold innebærer å snakke om, forstå, og sette grenser som begge partnere kan være enige med; og det kan være en vanskelig samtale for folk å ha. Noen ganger kan forståelsen bli uskarp når det ikke er nok av disse forståelsene, og etterlater en partner på et annet plan. Denne komplikasjonen kan representere en form for verbalt misbruk hvis disse nivåene av forståelse holdes forskjellige med vilje, der en partner tror ting er enten mer eller mindre alvorlige enn den andre for å holde forholdet i gang uten å fungere på kommunisere ærlig.

Jeg prøver å huske to ting for å forhindre at ensidige grenser oppstår i forholdene mine:

• Et partnerskap er like alt, inkludert respekt, stemme og preferanser. Ingen skal legge disse tingene til side for å glede noen andre.
instagram viewer
• Forhold er ment å gi positivitet til livet ditt. Hvis forventningene dine blir undertrykt, lar du ikke din ærlige, lykkeligste selv vises.

Å unngå alvorlige samtaler om følelser viser tegn på et usunt forhold

Det ser ut til å være en trend gjennom memes og tweets at følelser er fienden. Det er noe kjent som gjør disse relatable - vi har alle blitt skadet, og det er instinktivt å unngå de situasjonene, slik at vi ikke blir skadet igjen. Imidlertid er det også naturlig å komme seg videre, møte nye mennesker og få nye opplevelser. Noen ganger er disse to kreftene uenige med hverandre, og noen ganger kan verbale overgrep skje i hullene ved å ikke si nok.

Det kan være lettere for folk å slippe å snakke i det hele tatt om følelser fordi det å gjøre dette gjør en sårbar; det gjør det imidlertid ikke galt å ha følelser. Etter min erfaring ble det å snakke om følelsene mine med partneren min sett på som svakt og tungvint, og jeg følte meg altfor emosjonell for å ville ha ærlige samtaler. Det kan være vanskelig, men å unngå diskusjonen får ikke følelser til å forsvinne, og det kan forårsake forvirring og mistillit. Huske:

• Enten du er i defensiv eller helbredende stilling, følelsene dine betyr noe, men det gjør også partneren din. Vær ærlig og forvent ærlighet til gjengjeld.

Stoppe et usunt forhold før det begynner

Det kan være alt for lett å være mild i et nytt forhold når følelsene er nye og sommerfuglene flagrer. Dette er når det er vanligst å ubevisst ignorere det vi måtte trenge av en partner. Likevel er dette et viktig tidspunkt for å sette scenen for hvordan forholdet vil utvikle seg. Å være ærlig med partneren din tidlig kan bety et mer autentisk forhold som passer både dine behov og partnerens og som kan forhindre forvirring senere. Hvis du føler at dine behov ikke blir dekket, kan det å gi deg bedre resultater enn å feie det under teppet, snakke om det. Så:

• Ikke vær redd for å vise hvem du er.

Har du opplevd et usunt forhold? Hva gjorde du med det?