De beste tingene å si til en person med bipolar lidelse

Når din venn eller kjære lider av bipolar lidelse, hva er de beste tingene du kan fortelle dem?

Støtte noen med bipolar - for familie og venner

Klisjeer og platitude er vanligvis ikke mye hjelp for noen som er deprimerte. Å være deprimert er ikke det samme som bare å være trist over noe. Denne listen, satt sammen fra en Usenet-gruppe, tilbyr noen nyttige uttalelser du kan komme til en venn eller en kjær som er deprimert.

Det er mest fristende, når du finner ut at noen er deprimerte, å prøve å løse problemet øyeblikkelig. Inntil den deprimerte personen har gitt deg tillatelse til å være sin terapeut, (som en venn eller profesjonell), er det mer sannsynlig at følgende svar hjelper. Erkjenn depresjonen for hva det er, og gi tillatelse til at de kan føle seg deprimerte.

• "Jeg elsker deg"
• "Jeg bryr meg"
• "Du er ikke alene om dette"
• "Jeg kommer ikke til å forlate / forlate deg"
• "Vil du ha en klem?"
• "Du er viktig for meg"
• "Hvis du trenger en venn ..."
• "Det vil passere, vi kan ri det ut sammen"
• "Når alt dette er over, vil jeg fremdeles være her"
instagram viewer
• "Du har så mange ekstraordinære gaver - hvordan kan du forvente å leve et vanlig liv?"
• "Jeg beklager at du har så vondt. Jeg har ikke tenkt å forlate deg. Jeg skal ta vare på meg selv, slik at du ikke trenger å bekymre deg for at smertene dine kan skade meg "
• "Jeg hører på at du snakker om det, og jeg kan ikke forestille meg hvordan det er for deg. Jeg kan ikke forestille meg hvor vanskelig det må være "
• "Jeg kan ikke helt forstå hva du føler, men jeg kan tilby min medfølelse"
• "Jeg beklager at du må gjennom dette. Jeg bryr meg om deg og bryr meg om at du har det vondt "
• "Jeg vil være din venn uansett hva"
• "Jeg kan ikke forstå smertene du er i, jeg kan ikke føle det. Men hold i hånden min mens du går gjennom denne stormen, så skal jeg gjøre mitt beste for å forhindre at du sklir bort "
• "Jeg kommer aldri til å si 'jeg vet hvordan du har det' med mindre jeg virkelig gjør det, men hvis jeg kan gjøre noe for å hjelpe, vil jeg