Endring av bipolar stigma: Språkraften

Når du lever med bipolar lidelse eller psykisk helsetilstand, innser du språkraften. De ord vi bruker for å beskrive personer med bipolar, depresjon eller angst bidrar sterkt til stigma. Det er ikke bare slik andre viser til oss; det er slik vi refererer til oss selv når vi snakker med andre individer også. Da jeg ble talsmann for mental helse, innså jeg at til og med subtile endringer i måten jeg snakket om min mentale helse, påvirket min selvoppfatning og syn på de rundt meg positivt.

Endring av den offentlige oppfatningen av mental helse gjennom språk

I det siste året på college skrev jeg det endelige forskningsoppgaven min om historien til stigma rundt mental helse. Det var da jeg leste om historien til Pennsylvania Hospital at jeg så kraften i språket.

I 1751 grunnla Benjamin Franklin det første generelle sykehuset i amerikanske kolonier, som inkluderte en avdeling for psykisk uorden, referert til som ‘kjelleren.’ Franklin formidlet meldingen til publikum om formålet med det nyetablerte medisinske anlegget, “å ta vare på de syke fattige og sinnssyke som vandret i gatene” (Penn Medisin).

Ordene som ble brukt for å beskrive mennesker med en mental funksjonshemning var ganske alvorlige, noe som sendte en negativ melding til publikum. Tenk på det; Dette ligner på måten samfunnet skildrer mennesker med en psykisk helsetilstand 266 år senere.

På en fersk fagfellerådssamling med medmenneske forkjempere for mental helse, snakket vi om måter å endre publikums negative oppfatning av mental helse. For å gjøre fremskritt mot å forbedre opinionen, må vi endre språket; bruken av ord vi bruker, snakkes eller skrives når vi diskuterer mental helse. Stigma er så alvorlig på dette tidspunktet at det kan være nødvendig å eliminere "mental sykdom" fra ordforrådet vårt. Denne typen handlinger er ikke en måte å overgi seg til samfunnets uvitenhet, men det er realiteten der vi befinner oss med stigma i dag. Vi kan endre publikums negative oppfatning av mental helse gjennom kommunikasjon.

Å endre språket vi bruker når vi snakker til oss selv

Når det gjelder språk, er det også viktig hvordan de av oss med bipolar lidelse refererer til oss selv. Når jeg snakker med folk om mental helse, sier jeg ikke "mental sykdom", men i stedet "mental helse." Tonen jeg snakker om bipolar lidelse er selvsikker. Jeg har tenkt å gjøre det klart uten å gi uttrykk for at jeg krever respekt.

Vi må snakke om livene våre med bipolar lidelse og bruke positivt språk som endrer publikums negative oppfatning av mental helse. Vi må snakke det til eksistens. Jeg prøver å avstå fra ord som "hat" eller "forbannelse" når det gjelder å diskutere livet mitt med bipolar lidelse. Den typen språk fører ingen steder og er til ingen nytte for meg eller samfunnet. Å endre språkstilen vil gi mennesker en bedre og mer nøyaktig skildring av hvem vi er som enkeltpersoner.

Hva synes du om at?