Psykisk helse-stigma og din identitet - Jeg er ikke min sykdom

Jeg har en psykisk sykdom, men dette gjør meg ikke annerledes enn noen andre. Det er stigmatiserende for meg å tenke annet. Det er skjulte stigmatiserte skyttergraver i måten vi oppfatter og tenker på identiteten vår, og det føler jeg også det er nødvendig å påpeke at bare fordi du har en psykisk sykdom, trenger du ikke skille deg ut som unormal. Du har rett og slett en psykisk sykdom, og det er egentlig ikke så stort.

Psykisk helse-stigma og min identitet

For åtte år siden forsto jeg endelig, og fullt ut, at det faktisk var greit å ha utfordringer med psykisk helse. Jeg husker at jeg snakket foran et veldig stort publikum for første gang, og jeg trakk på skuldrene og sa ganske enkelt: “Jeg heter Andrea og jeg har bipolar lidelse, men jeg har lært at jeg er ikkebipolar lidelse" har bipolar, så hva? ”Det var mitt viktigste øyeblikk der jeg endelig fikk vite at bipolar lidelse ikke definerte meg.

Det var faktisk ikke så stort avtale, som jeg hadde skapt den for å være i mitt eget sinn. Før denne erkjennelsen, så jeg ofte på meg selv som et offer for min sykdom og følte meg

selv stigmatisert, men jeg oppdaget snart at det er millioner av overlevelser fra mental helse, mange suksesshistorier og utallige menneskelige seire. Jeg er bare en av mange.

Psykisk helse-stigma, identitet og kunnskap om at jeg ikke er min sykdom

Jeg er helt klar over at jeg har mye å gjøre med bipolar lidelse. Jeg opprettet og ledet Bipolar Disorder Society of British Columbia, ha et publisert stykke om min personlige historie, levere presentasjoner for mental helse, legge til rette for støttegrupper, skriv blogger om mental helse, min bipolare reise har blitt omtalt i media, og jeg takler bipolar lidelse hver eneste gang dag. Fordi jeg gjør alt dette, betyr det at jeg faktisk er bipolar? Definitivt ikke, jeg har ganske enkelt en hjernesykdom; og bare fordi jeg har valgt å omgi meg med ting som faktisk er relatert til bipolar, disse tingene vil aldri kunne definere hvem Andrea faktisk er.

Det er umulig å være en legemliggjøring av en hvilken som helst sykdom, og jeg har personlig valgt å forme livet mitt og hvordan jeg lever det. Jeg anser ikke at noen med en fysisk sykdom vil definere sin verdi og identifisere seg i tilstanden deres, så hvorfor skulle det være noe annerledes for noen som har en psykisk sykdom?

Du kan også koble til Andrea på Google+, Facebook, Twitter, og kl BipolarBabe.com.