De tre stadier av forhold
Selvterapi for mennesker som liker å lære om seg selv
TRE STILER FOR FORBINDELSER
Folk pleier vanligvis å forholde seg til hverandre på en av tre måter: Avhengig, uavhengig eller avhengig av hverandre.
Mennesker i avhengige forhold bruker mye av tiden sin på å kjempe om hvem som må ta seg av hvem.
Mennesker i uavhengige forhold er ofte ensomme. De bruker mye av tiden ut av hverandres syn. Mennesker i avhengige forhold gjør det som er best for begge parter. De gjør oppriktige, pålitelige avtaler med hverandre,
basert på deres separate ønsker og behov, og de holder seg til dem. Vi kan være lykkelige i alle tre forhold. Men vi kan bare føle oss virkelig trygge i gjensidig avhengighet.
GRADENER FOR AVHENGELSE, DET OG NÅ
Disse tre typene forhold tilsvarer stadier av personlig modenhet. Spedbarn blir født avhengige og forblir primært avhengige til minst 15 år. Friske tenåringer blir uavhengige og forblir slik til de er minst 20 år.
Friske voksne kan bli avhengige av hverandre etter fylte 20 år og resten av livet. (Aldrene gitt ovenfor er bare utsagn om et ideal. De forholder seg knapt til den virkelige verden i det hele tatt!) Hvis du noen gang kommer til poenget med å ha et virkelig gjensidig avhengig forhold - der det aldri er noen knurrende om hvem som må passe på hvem og der det nesten aldri er unødvendig ensomhet - anser deg som partneren din moden og veldig, veldig heldig!
Avhengige mennesker tenker på uavhengige mennesker som "løsrevet" eller til og med "selvopptatt." Uavhengige mennesker tenker på innbyrdes avhengige mennesker som "stodgy" eller "kjedelig." Innbyrdes avhengige mennesker tenker på begge andre grupper som "umodne" og "også forutsigbar."
VÅRE FASE AV PERSONLIG MATURITET ER PARAMOUNT.
Vi kan ikke en gang forestille oss å være i et annet stadium enn det vi er i! Vi danner forhold til andre som er på samme stadium av personlig modenhet som vi er.
DU ER MER VIKTIGT DIN RELATIONSHIP
Du endrer bare ditt personlige modenhetsnivå når du får det du trenger! Det gjør ikke noe bra å prøve å være i en annen fase. Det gjør mye bra å få det du trenger!
Avhengige mennesker må få nok kjærlighet, oppmerksomhet og beskyttelse fra andre før de kan bli uavhengige. Uavhengige mennesker må lære at de kan overleve på egen hånd før de kan bli avhengige av hverandre. Du er viktigere enn forholdet ditt. Få det du trenger, og du vil "avansere" når det gjelder personlig modenhet. Og hvis du og partneren din til og med er minimalt nær, tar du automatisk partneren din med deg!
KAN VI "Hoppe over" den uavhengige scenen?
Nei, det kan vi ikke. Det er en nødvendighet. Men noen mennesker som har vært avhengige til voksen alder, er fornøyde med en veldig kort uavhengig periode.
OM VALG
Ingen velger å være avhengige hele livet. Alle ønsker å få nok kjærlighet, oppmerksomhet og beskyttelse til å vokse ut avhengighet. Noen mennesker velger å være uavhengige hele livet, og de kan visstnok være lykkelige på den måten uten å føle et behov for å bli gjensidig avhengige. (Legg merke til ordet "visstnok". Jeg ble lært dette av mennesker jeg respekterer, men jeg har aldri virkelig møtt noen som var uavhengige og glade for det tidligere i en alder av 35.) Ingen vender tilbake til et tidligere modenhetsstadium med mindre de må. Hvis du vet hva du trenger og velger mennesker som kan gi deg det, er resten automatisk.
neste: Ensomhet
