Former for verbale overgrep: fornærmelser og levering av dem
Kristen,
Jeg er ikke sikker på hvordan jeg fant deg, men takk! Det er på grunn av deg og artiklene dine at jeg i går gikk bort fra et 4 års forhold til en narsissist. I begynnelsen skjulte han forstyrrelsen sin godt, eller slik tenkte jeg. Imidlertid skjønner jeg at han brukte verbale overgrep mot meg i humoren eller kjæledyrnavnene for meg. I begynnelsen la jeg unnskyldninger for ham til de som ble sjokkerte eller forferdet over hvordan han behandlet meg. Jeg ser det nå for hva det var misbruk, respektløshet for meg som person. For meg var det verste våpenet han hadde, Silent-behandlingen. Dette gjorde vondt mer enn ordene. Det var følelsesmessig tappende. Nå innser jeg også at han manipulerte meg for å holde meg borte fra venner og familie. Hvis jeg ville gjøre noe med dem, ville han A. Bli sint og si ting som "gå deg full og ludder med vennene dine." B. Si at han hadde planer for oss. Så jeg ville avlyst med dem og valgt ham. Selvfølgelig etter at jeg gjorde det, ville han gå ut av planene ved å si at han ikke hadde lyst til å gå ut. Lang historie kort, jeg ser nå at uansett hvor mye jeg elsket ham eller hvor hardt jeg prøvde. Jeg hadde aldri tenkt å være god nok. Han var ikke i stand til å elske meg slik jeg fortjener å bli elsket. Så hvis jeg kan gjenkjenne dette, hvorfor vil jeg at han skal be meg komme tilbake? Hvorfor elsker jeg ham fortsatt? Jeg leser artiklene dine og forholder meg. Jeg vet at jeg ikke kan gå tilbake, men jeg vil. Jeg savner ham!! Dette er det vanskeligste jeg noensinne har gjort!
Kristen Milstead
Januar 2. 2019 kl 10:33
Hei Tina: Hendelsene du forteller her føles så kjent for meg, og jeg kan empati med det du har vært gjennom. Jeg er så glad for å høre at du har funnet motet og styrken til å forlate forholdet. Følelsene du har over å ville at han skal be deg komme tilbake, er også normale; du vil føle deg som om du betyr noe for ham, og du elsker ham, selvfølgelig. Jeg ønsker deg godt dette nye året. Vær sterk! Takk for at du la en kommentar. -Kristen
- Svare
Kristen,
Jeg er ikke sikker på hvordan jeg fant nettstedet ditt, men alt jeg vet er at jeg er så takknemlig for at jeg gjorde det. Jeg forlot nettopp min verbale, emosjonelle, psykologiske, voldelige NARC i oktober. Vi var sammen i 4 år. Det var de mest dyrebare / heslige og ødeleggende fire årene av livet mitt. Historiene dine høres ut som om de kom fra munnen min. Jeg har slitt i årevis med å prøve å gi mening om all pine og svik. Det er ingen mening i det. Jeg elsket ham med alt det jeg var, og han tok alt det jeg var, og forlot meg hellig. Jeg er på et veldig desperat og mørkt sted de fleste dager. Smertene er så enorme at jeg knapt ikke kan puste, fremdeles. Helsen min er blitt alvorlig kompromittert, og den kan faktisk føle hullet i brystet mitt der hjertet mitt bruker å bo. Jeg vet nå at jeg ikke er "gal" og heller ikke "latterlig", og at jeg heller aldri "har gjort opp ting i hodet mitt å krangle om." Ikke så NORMAL og ærlig kvinne forelsket, kunne / vil ALDRI ønske å gjøre denne typen svik og smerte, for å villig være en del av hennes intime forhold og hverdag liv. Etter å ha lært pattensene sine, og måtte spore ham og spille inn samtalene hans i tre måneder; Jeg hadde bevis på at ALLE mistankene mine ALLTID var 100% riktige.
Takk for nettstedet og delingen. Jeg vil bare ha livet mitt tilbake. Jeg vil ha meg tilbake. Jeg vil ha EKTE. Og dette er altfor overveldende, jeg vet ikke hvordan jeg skal helbrede det. :(
Kristen Milstead
16. desember 2018 klokka 12:13
Jeg er så lei meg for å høre alt det du har vært igjennom, men jeg er glad for å høre at du har forlatt narsissisten som var i livet ditt. Jeg kan være empatisk med de kraftige ordene du valgte for å beskrive forholdet: dyrebare, fæle og ødeleggende. Jeg håper at selv om det føles slik akkurat nå, vil du se at han ikke tok alt du var og la deg være i hult. Det de gjør med de mange forskjellige fornærmende taktikkene, tømmer deg sakte ut av deg selv og erstatter den med seg selv, så det er her den hule følelsen kommer fra når du bryter opp. Men du er fremdeles der. Sakte vil du fylle ut igjen, og selv om du kanskje ikke er den samme, vil du være sterkere enn før. Det at du har gjort det, er et vitnesbyrd om hvor sterk du er! Vær så snill å ta vare på deg selv. Takk for at du tok deg tid til å legge igjen en kommentar. -Kristen
- Svare
Hei, ja akkurat! Du treffer på noe så viktig. Når vi først har en epifanie som den du nettopp nevnte, kan det være som å vri på et hjørne fordi de mister noe av sin makt over oss for alltid. Takk for at du tok deg tid til å legge igjen en kommentar. Vær så snill å ta vare på deg selv. -Kristen
Artikkelen din er utmerket når det gjelder å definere de forskjellige metodene verbale overgripere bruker, og jeg ser frem til å lese mer når du undersøker hver enkelt. De to første er de vanligste i livet mitt med de plutselige eksplosive rasene som førte til et blåsende angrep av nedslagsfelt. Den andre brukes vanligvis til å negere eller redusere min kjærlighet, spenning eller interesse for et eller annet tema, hendelse som han ikke vet noe om om eller ikke interesserer ham, eller det kan være en subtil jab hos familien eller vennene mine eller til og med folk jeg snakker om hvem han ikke engang vet. Den siste metoden har skjedd da han drakk og en av de nyeste var på slutten av et argument da han sa at jeg ikke ville være noe uten ham. Etter å ha tenkt mer på dette, innså jeg at jeg ikke er noe med ham, fordi en virkelig kjærlig og snill person ikke ville si noe sånt, og han ser meg som ingenting å si dette. Dette har sett ut til å bryte trolldommen og knekke kjeden til tilknytningen min til ham. Du er en fantastisk forfatter. Hold de artiklene som kommer.
Kristen Milstead
30. november 2018 kl. 22.23
Hei Vicki: tusen takk for vennlige ord. Jeg er glad for at du syntes artikkelen var meningsfull, men jeg er så lei meg for å høre om hva du har gått gjennom. Jeg kan forholde meg til så mange av de tingene du sa. Jeg tror det er viktig å huske at de gjør det for å etablere kontroll, ikke fordi det er noen sannhet i det de sier. Det gjør fortsatt vondt hvis vi elsker personen fordi bare det at de sa det føles som et svik, men det kan ta brodden ut av ordene selv noen ganger når vi innser at de bare er det illusjoner. Vær sterk og prøv å huske dette. Takk for at du la en kommentar. -Kristen
- Svare
OneMomentAtATime
7. desember 2018 klokka 12:56
Takk for at du delte, spesielt denne sannheten: "... da han sa at jeg ikke ville være noe uten ham. Etter å ha tenkt mer på dette, skjønte jeg at jeg ikke var noe med ham, fordi en virkelig kjærlig og snill person ikke ville si noe sånt, og han ser meg som ingenting å si dette. Våre hjerter / tarmer vet at vi er / fortjener bedre, og vi trenger å holde våre logiske sinn for alltid koblet til det faktum. Fortsett med å fortsette !:)
- Svare
