Er det noen du kjenner som har dissosiativ identitetsforstyrrelse?

Med mer enn 1% av befolkningen som har dissosiativ identitetsforstyrrelse (DID), er det mer sannsynlig enn ikke at du kjenner noen som har DID. Det kan han eller hun være åpen om diagnosen, eller du kan mistenke lidelsen selv om han eller hun ikke har innrømmet den. Så, hva bør du gjøre hvis du tror noen du kjenner har DID?

Mennesker med DID varierer i sine nivåer av åpenhet rundt deres lidelse. Noen mennesker er åpent flere. De er komfortable med å fortelle noen at de har DID. Andre personer med DID er mer private. De kan røpe diagnosen sin til nære familie og venner, men de deler ikke diagnosen sin med publikum. Det er også mennesker som holder DID deres hemmelig for alle, inkludert venner og familie.

Ting du bør tenke på når noen du kjenner har gjort det

Respekter grenser uavhengig av en persons DID-avsløring

Ikke alle personer med DID er villige til å oppgi en DID-diagnose. Diagnoser for mental helse kommer med mye stigma og misforståelse, spesielt DID. Personer med DID sliter allerede med sikkerhet, og å avsløre mangfoldigheten av dem kan sees på som en risiko for deres sikkerhet. Det er best å la dem få vite at du er en trygg og støttende person, i stedet for å spørre dem om diagnosen deres.

Hvis du spør noen om a DID diagnose, respekter alltid svaret du får, selv om det kan være fornektelse. Du vet aldri en persons grunn. Noen har kanskje ikke DID, eller personen er kanskje ikke klar til å avsløre. Uansett svar, ikke skyv problemet. Vær respekt for personens rett til privatliv. Fortsett å støtte personen, og når personen er klar, hvis personen noen gang er, vil han eller hun åpne seg for deg i hans eller hennes egen tid.

Du kan være en kilde til støtte for noen med DID

Hvis noen du kjenner har DID, må du være der for personen. Diagnosen til de med DID endrer ikke hvem de er. Mennesker med DID er mennesker, mennesker akkurat som deg og meg. De har behov, og et av disse behovene er sosial støtte. Det er greit hvis du ikke vet hva du skal gjøre - du ikke trenger å være deres terapeut - bare være en venn. Lytte. Ikke gjør antagelser. Lær så mye du kan om DID. Vær tålmodig. Rekk ut og gi en hjelpende hånd.

Hver person med DID er forskjellig, og hver av oss har forskjellige behov. En av de beste måtene å støtte mennesker med DID på er å spørre dem hva de trenger. Det kan være et lyttende øre, eller kanskje til og med en klem. Kanskje de trenger en tur et sted eller en trygg person å tilbringe tid med. Kanskje deres yngre deler trenger noen for å trøste dem. Ikke vær redd for å spørre. Selv tilsynelatende små ting kan utgjøre en stor forskjell for personer med DID.

Det er støtte for deg hvis du kjenner noen med DID

Selv om det er viktig for deg å være en kilde til støtte, er det like viktig for deg å søke støtte også. Hvis du føler deg overveldet, må du ikke skamme deg. Det er greit å ta et skritt tilbake og ta vare på deg selv. Du kan snakke med en terapeut eller sosionom. Nå ut til støttende venner og familie. Det finnes også mange online støttegrupper dedikert til familie, venner, ektefeller og kjære til de med DID. Du er ikke alene om dette.

Husk at en diagnose ikke endrer hvem noen er. Den personen med DID er fremdeles den samme som du kjente før - han eller hun var tilfeldigvis flere deler i en kropp.

Finn Crystalie på Google+,Facebook, Twitter, nettstedet hennes og bloggen hennes.

Crystalie er grunnleggeren av PAFPAC, er en utgitt forfatter og forfatteren av Livet uten vondt. Hun har en BA i psykologi og vil snart ha en MS i eksperimentell psykologi, med fokus på traumer. Crystalie klarer livet med PTSD, DID, alvorlig depresjon og en spiseforstyrrelse. Du kan finne Crystalie på Facebook, Google+, og Twitter.