Oppdra barn diagnostisert med en mental sykdom

Å oppdra barn som er diagnostisert med en psykisk sykdom kan være belastende og irriterende uansett hvor mye du elsker barna dine. De foreldre frustrasjoner betyr ikke at du ikke elsker barna dine. Det å føle seg stresset og overveldet er faktisk et produkt av å bry seg om barna og ikke vite om du reagerer på den uforutsigbare atferden og følelsene. "Riktig." De fleste foreldre som oppdrar barn med psykiske lidelser, vil gjøre sitt beste, men mange ganger føler de at de ikke engang er i nærheten av å gjøre det, så de bør gjøre det bedre.

Sjansen er stor for at du gjør ditt beste hver dag, øyeblikk for øyeblikk. For alle svinger våre “beste” alt etter situasjonen. Noen ganger 'bra nok foreldre' virkelig er perfekt foreldre. Hvis du ønsker å pleie barna dine, er du allerede på banen. Følgende informasjon om foreldrer barn med psykisk sykdom kan hjelpe deg på reisen din.

Utfordrer foreldre når de oppdager barn som får diagnosen en psykisk sykdom

Psykisk sykdom hos barn kan være veldig uforutsigbar når det gjelder hvordan og når symptomer blusser. Det kan virke som at atferd og følelser går fra mild til høy og utenfor kontroll på et øyeblikk. Selv om det vanligvis er en trigger, kan det være vanskelig å identifisere i øyeblikket, og det kan virke som om barnet ditt "opptrer" uten grunn. Barnets sykdom kan derfor forårsake stress under en episode og i den generelle foreldreopplevelsen din.

En studie publisert i Journal of Child and Family Studier (Mazur, 2017) belyser vanlige frustrasjoner uttrykt av mødre og fedre som foreldrer et barn med mental sykdom.

• hjelpeløshet
• trenger støttegrupper for foreldre og råd om å takle barnets atferd og følelser
• Sliter med å takle uønskede innspill fra fremmede ("Behandle foreldreråd du ikke ønsker eller trenger å høre")
• Sikkerheten og effektiviteten til medisiner pluss å få barnet til å ta det

Foreldre uttrykker også uformelle erfaringer som illustrerer flere bekymringer:

• Utålmodighet når barnet ikke samarbeider - igjen
• Barrierer i kommunikasjon som fremmer frustrasjoner
• Sinne på alle og ingen
• Skam på grunn av barnets oppførsel i det offentlige

Til tross for frustrasjonene, er det måter å hjelpe barnet ditt og deg selv.

Måter å hjelpe barnet ditt å leve med mental sykdom

Barn med psykisk sykdom trenger å føle seg akseptert og verdsatt. Dessverre får de ikke det ofte fra jevnaldrende på skolen eller til og med lærerne sine (fordi lærere prøver å undervise og holde tritt i et helt klasserom av ungdommer). Når barna dine kan finne den aksept og ubetinget kjærlighet hjemme, kan de gjøre det bra. Vis dem at du skiller hvem de er fra sykdommen de lever med.

En måte å demonstrere at du godtar barna dine, er å ta deg tid til å lytte oppmerksomt til dem. Snakk med dem om hvordan de har det - angående symptomene deres og om noe annet. De har interesser og talenter og er ikke deres mentale sykdom. Når du lytter til dem, kan du vite det.

Noen ganger er det ikke lett å lytte hvis barnet ikke snakker eller har problemer med å finne ord for å uttrykke de rette ideene. Å holde en pute eller annen gjenstand med en veske i et dedikert område kan bidra til å lette kommunikasjonen. Du og barnet ditt kan skrive notater til hverandre og legge dem i vesken. Det kan bli en spesiell måte å snakke med hverandre på.

Barn med mental sykdom er også barn. De vokser og tilpasser seg stadig til nye stadier. Å huske dette kan gi deg et nytt perspektiv på hva barnet ditt gjør. Det er vanlig og forståelig for foreldre å se enhver uttrykt tanke, følelser og uønsket atferd som et symptom på mental sykdom. Ikke alt skyldes imidlertid sykdom. Noen ting er ganske enkelt en del av barndommen. Alle barn, mental sykdom eller ikke, trenger disiplin, kjærlighet og muligheter til å bare være barn.

Å gjøre ditt hjem miljøvennlig for barna er også viktig. Når du foreldrer et barn med mental sykdom, kan du stille dem opp for vellykket oppførsel med et hjem som er rolig og lite stress. La barnet ditt pynte rommet sitt slik at det er innbydende. Å ha struktur, organisering og en konsistent daglig plan er beroligende og skaper forutsigbarheten som hjelper til å holde frustrasjoner og atferdsproblemer på et minimum.

Psykisk sykdom hos barn kan være vanskelig å takle. Å finne støtte kan være uvurderlig. Støttegrupper i samfunnet ditt og online er gode steder å lufte, lære og gi støtte.

Melinda Cook er mor til tre barn som lever med psykisk sykdom. I Oppdra barn med psykisk sykdom (Cook, 2017), fanger hun en vanlig følelse blant foreldre i lignende situasjoner, enten de har ett barn eller flere.

”Mine barn er de sterkeste menneskene jeg kjenner. De fortsetter, til tross for alt og alt som prøver å stoppe dem. Og jeg gjør mitt aller beste for å hjelpe som mor. ”

Se også:

• Foreldrertips for når din tween har en smelting
• Foreldrehakker som tar litt stress av skuldrene

artikkelhenvisninger