Når søsknene mine stresser meg, husker jeg disse fem tingene

Når søsknene mine stresser meg, kan det utløse angsten min. Og hvis du har søsken, kan du ha opplevd angst fra å bo sammen med dem. Det var ikke lett å vokse opp med mine fem søsken. Til tider, omgang med søsknene mine var (og er fremdeles) et mareritt. Men jeg har lært at det å vokse opp med søsken kan forme hvem du er på en positiv måte og lære deg mye om forhold. I denne artikkelen snakker jeg om ting jeg husker da søsknene mine stresser meg.

Når søsknene mine stresser meg, husker jeg følgende

Våre aldre gjør en forskjell

Alder påvirker livserfaring. Selv om det bare er et aldersgap mellom ett og to år mellom deg og søsken, betyr det at en av dere har hatt så mye mer eksponering for stressende hendelser og milepæler. Så når de yngre søsknene mine stresser meg, prøver jeg å huske at de fremdeles kan trenge mer tid på å lære det jeg allerede vet. Å huske dette vil ikke bare lette din egen angst, men det kan til og med hjelpe deg å bli et godt forbilde for yngre søsken.

Selv om du og en søsken har en lignende personlighet, er du ikke den samme

Noen søsken har lignende personlighetstrekk. Folk kan fortelle deg at du er akkurat som din bror eller søster. For noen kan det å høre dette utløse tanker som: "Vi er ingenting som hverandre. Jeg vil aldri være så (legg inn negativ sammenligning her)." Du kan forestille deg at fremtiden din er den samme som hans eller hennes. Den rene grublingen ved tanken på det skaper angst.

Men la meg gjøre det rolig ved å si at du er det ikke (og vil aldri være) det samme som søsken. Du har ditt eget sinn som vil hjelpe deg til din egen fremtid. Så hvis du bor med urolige søsken, det betyr ikke at du også er (eller vil bli) urolig.

Barndom og voksen alder presenterer sine egne utfordringer

Søskenproblemer i voksen alder er forskjellige enn fra barndommen. I stedet for å bli dratt med om overfladiske ting (som utseende eller popularitet), kan søsken sammenligne jobbene dine og / eller forelderstiler. Den gode nyheten er at jeg som voksen kan det sette grenser med søsknene mine når de stresser meg ut. Avstand kan faktisk styrke forholdet ditt.

Egenpleie er avgjørende for å opprettholde sunne søskenforhold

Å elske deg selv gjenoppretter indre ro, noe som kan være til stor nytte for alle typer forhold. Hvis du er i fred med deg selv, blir stressende situasjoner lettere å håndtere - inkludert de gangene søsknene stresser deg. Det er mindre sannsynlig at du surrer på søsken for en irriterende handling eller vane. Noen få handlinger av selvpleie inkludere å henge med venner, bli medlem i en klubb eller delta i kreative hobbyer.

Søskeninteraksjoner påvirker hvordan du danner forhold

Å ha søsken påvirket sannsynligvis din evne til danne forhold mer enn du skjønner. Fra ung alder ble du tvunget til å spille og komme overens med søsknene dine. Du lærte hvordan du kan dele og si unnskyld. Selv om du ikke kom sammen med søsknene dine som vokste opp, ble du fortsatt fortalt om og om igjen hvordan du skal oppføre deg. Denne leksjonen fra ung alder blir hos deg. Du bruker sannsynligvis disse reglene på forholdet ditt til andre mennesker.

Hvordan har du det med stressnivået ditt med søsken? Hva er noen mestringsstrategier som har fungert for deg? Del kommentarene dine med å vokse opp med søsken.