Naturlige alternativer: Melatonin for behandling av ADHD-søvnproblemer
Folk deler erfaringer om Melatonin, brukt som behandling for personer med ADHD, for å hjelpe dem med å sove bedre gjennom natten. Også en advarsel om alvorlige bivirkninger fra urtemedisiner.
Naturlige alternativer for ADHD
Vær oppmerksom på at melatonin er tilgjengelig i helsekostbutikker i USA, men ser ut til å være reseptfritt i mange andre land.
Fru. N. fra Canada skrev til oss og sa:
"Hei, jeg har fulgt nettstedet ditt i mange år nå og er imponert over din innsats for å utdanne mennesker i Storbritannia om ADD og ADHD.
Mens jeg bor i Canada, er jeg opprinnelig fra England, og som mor til en 13 år gammel ADD-gutt har jeg funnet det vanskelig å forklare familien min i Storbritannia utfordringer og problemer med å oppdra et ADD-barn, ettersom det i mange år var veldig lite kjent om ADD i England og de fremdeles har en tendens til å være mye mer skeptiske til dets eksistens. Utrolig nok hadde jeg en samtale med min 70 år gamle mor i England på telefonen i går som fortalte meg om en politimann som hun kjenner som er forferdet om problemene med hans 10 år gammel sønn som nylig har fått diagnosen ADD og moren min plutselig følte trangen til å fortelle ham at hun vet alt om ADD slik barnebarnet har det og fortsatte med å fortelle ham alt om kamper. Fantastisk! fordi i mange år var hennes og min fars familie, og for den saks skyld var mye av min families holdning: "alt han trenger er et godt skjul" og "det er fordi du oppvokst ham i Canada".
Min sønn fikk diagnosen ADD i en alder av 6,5 år, men jeg hadde lenge visst at det var et problem siden han var 4 år og begynte å søke svar fra medisinsk fagpersonell da hans impulsive og oppmerksomhetssøkende atferd skapte problemer hjemme og på barnehage. Som deg ble jeg en ivrig forsker og leste alt jeg kunne finne på ADD. Jeg ønsket å bevise mer enn noe annet, at sønnen min ikke hadde denne lidelsen, da jeg ønsket at den skulle være noe jeg kunne fikse. Da jeg begynte å lese genetikken til ADD, sendte jeg all informasjonen til foreldrene mine og svigermoren min for å se om noen andre i familien hadde hatt disse problemene. Min mor kom raskt tilbake og sa nei, og min svigermor sa at alt på DSM-listen gjaldt min svoger (min sønns farbror). Vi så på voksenkriteriene for ADD og innså at min svigerfar var klassisk ADD. Når vi går tilbake, mistenker vi at moren hans (min sønns bestemor) også var ADD, da hun var en veldig minneverdig kvinne!! Plutselig ble noen av svigerfars bisarre og impulsive atferd forklart.
Så snart jeg fant den genetiske koblingen, visste jeg at dette var på tide å slutte å nekte det faktum at sønnen min hadde arvet denne lidelsen. Når tiden gikk, viste han så lignende egenskaper som onkelen og bestefaren, en av mest prøver å være manglende evne til å sove - han ville ikke legge seg og kom til live ved 11-tiden kl natt. Noen netter skulle han fortsatt gå rundt klokka 02.00 og ville vekke oss til å fortelle oss at han ikke kan få sove... Han sjelden hvis noen gang sovnet før midnatt / kl. 01.00. Verre er det at han ikke kunne komme seg ut av sengen i morgenen - "zombie som" begynner ikke å beskrive slik han var hver gang jeg fikk ham opp skole. Jeg har måttet løfte ham bokstavelig talt ut av sengen hver skoledag. Han skulle ligge i sengen til kl. Fordi han bare fikk 5 - 6 timers søvn om natten fra han var 8 - 13 år gammel, var han konstant cranky og irritabel om morgenen som kombinert med andre ADD-symptomer gjorde morgentiden til en virkelig utfordring. Den Dexedrine han tok, forverret også søvnproblemene sine, selv om vi oppdaget at selv i det lange løp 10 ukers sommerpause sov han fortsatt ikke, og han tok ikke Dexedrine i det hele tatt i løpet av den tiden han var av skole. Vi visste uansett at søvnproblemet var der lenge før han fikk diagnosen ADD og lenge før han tok medisiner for det.
Jeg husker levende at svigerfaren min var slik - han ville holde seg helt til alle timer og se på TV og de fleste netter sovnet han på sofaen med fjernsynet blaring til han våknet og fryset og deretter gikk til sengs - han hatet å gå i seng når det var noe på TV-en eller noe som gikk på. Min svoger også - kunne ikke komme seg ut av sengen eller komme i gang om morgenen, men ble levende klokka 11.00 og ville ut og gjøre ting. I seks år jobbet han nattskiftjobb og elsket å være oppe hele natten og sove hele dagen - han sa det passet ham til bakken, ettersom han ikke likte å legge seg om natten. (kraften i genetikk !!)
Etter mange år med dette var mannen min og jeg lei av å ikke få sove om natten fordi sønnen vår skulle være i og ut av badet, kjøleskap, skap og lys overalt, noe som betydde at vi fikk mindre søvn enn ham. Vår sønn er veldig heldig som sin lege Canadas ledende autoritet på ADD, hun har utført den lengste forskningen studier på ADD barn over en 30 års periode og fulgte dem til voksen alder, så var veldig klar over problemene med manglende evne til søvn. Datteren hennes er også en lege som spesialiserer seg på behandling av barn med ADD og gjennomgikk en studie på effekten / fordelene ved å bruke Melatonin for å hjelpe søvn for disse barna. De første resultatene har vært veldig lovende, og på legenes råd ble vi enige om å prøve det. Du kan ikke kjøpe melatonin i Canada, men du har lov til å reise til USA for å kjøpe det der det selges i helsebutikker og apotek, og det kreves ikke resept. Når vi bodde nær den amerikanske grensen, kunne vi gjøre dette og få inn 3 måneders forsyning. Du kan ikke gi melatonin til barn under 12 år. Melatonin frigjøres naturlig i kroppen når lyset endrer seg - det er naturens måte å regulere søvn på - jo mørkere det blir, jo mer frigjøres melatonin som gir følelsen av tretthet og lyst til søvn. Vi var overbevist om at vår sønn var blottet for dette naturlige stoffet, så var opptatt av å introdusere det for ham!
Han har tatt en tablett om natten de siste 6 ukene, og resultatene har vært fantastiske - for første gang siden han var baby, har han lagt seg på egenhånd ettersom han er sliten. Vi har aldri hatt en situasjon om natten hvor han ikke har vært oppe når vi er klare til å legge oss, og hvor vi ikke har måttet lure og trøste ham til å legge oss. Nå er han glad for å legge seg, og forskjellen i opptreden er fantastisk. Han har vært mye roligere, ikke så cranky, reaktiv eller emosjonell, han kommer til og med ut av sengen på egen hånd i helgene når han våkner av seg selv. Selv lærerne hans har kommentert at det er mindre forstyrrende og mer oppmerksomt. Skolemorgener er ikke så stressende - jeg må fremdeles dra ham ut av sengen, men han er absolutt i bedre humør når jeg gjør det, da han vanligvis har hatt en god 9 timers søvn da. Han elsker det faktum at han er sliten om natten, da han fortalte meg at han ikke visste hvordan det var å bli trøtt! I årevis fikk vi ham til å svømme og sykle og utføre Tae kwon om natten i håp om at det ville bli trett av ham, men ingenting fungerte.
Folk trodde ikke på oss da vi fortalte dem at vi ikke kunne få sønnen vår til å sove - han var aldri en god sovende selv som baby og våknet 5 ganger om natten. Vi vet nå at dette er vanlig med ADD-barn, og som onkelen og bestefaren vil han sannsynligvis være en nattugle, men vi håper at mens han er på skolen og studerer, kan vi hjelpe ham med å få den riktige søvnmengden han trenger for effektiv lærer.
Som foreldre har vi alltid vært på vakt mot å gi medisiner til barnet vårt - vi motsto ideen om bruker stimulerende medisiner og prøvde alt annet for å hjelpe ham på skolen med lite eller ingen resultater. Vi innser nå at uten medisiner vår sønn ikke kan fokusere på skolen - det er en fysisk umulighet for ham å ikke nevne problemene han får på grunn av hans impulsivitet. Han innser selv dette og kan se fordelen med medisinen og ville ikke drømme om å gå på skolen uten det. Han ser nå også resultatene av de forbedrede søvnmønstrene - det bemerkelsesverdige for ham har vært det forbedrede utseendet ettersom han alltid hadde store poser under øynene, som nå bare forsvinner, og han føler seg mer avslappet i morgenen.
Vi bekymrer oss fremdeles for hva fremtiden vil gi for sønnen vår, men vi vil fortsette å se etter nye måter å behandle ADD og han er involvert i alle avgjørelser, slik at vi har fordelen av at han er på siden og vet at vi vil gjøre hva som må til for å hjelpe ham med å oppnå sitt potensiell."
Rebecca skrev til oss og sa ...
Jeg har en datter som nå er 11 år som har hatt problemer med å sove hele livet. Også hun ville stå opp gjennom natten og skape ødeleggelser. Vi hadde akkurat funnet ut at hun hadde ADHD uten hyperaktivitet. Jeg hadde nettopp satt henne på en behandling av melatonin og magnesium og B-kompleks. Det har bare gått noen dager, men hun hadde braset gjennom leksene i morges uten hendelser! Det er en første på hennes 7 år på skolen. Vi er veldig spente.
I fjor fikk jeg beskjed om å prøve magnesium og valarianrot. Valariaten var imidlertid altfor sterk for henne, og hun var da for hangover dagen etter. Men melatoninet ser ut til å fungere bra!
Judy skrev til oss og sa ...
Fru. Ns historie kunne vært skrevet av meg. Det er identisk med problemene vi hadde med vår andre sønn. Han har tatt melatonin i flere år uten problemer. Ett nettbrett om natten, og han sover 8-9 timer.
Han var 8 år gammel da en politimann kom på døra vår og ba om informasjon om et biltyveri over gaten. Da tyveriet var veldig sent på kvelden sa vi nei, vi lå i senga klokka 10. Josh spratt rundt hjørnet og sa "La den oppkjørselen omtrent klokka tre? For jeg var våken og telte bilene som kjørte forbi og så en bil kjøre ut uten lys den gangen. "Vi ble overrasket! Vi ante ikke at han var oppe så sent på kvelden. Siden den kvelden har vi hatt ham på Melatonin, og resultatene er fantastisk.
Han er mye gladere og klarer å takle dagen bedre. Om sommeren tar han vitaminer vi kjøper fra Melaleuca i stedet for medisinen. Det er en multi-vitamin, humørforsterker (m / St.. Johns vorte og mer) og kardiovaskulær kombinasjon. Han har hatt sin første sommermedisin gratis takket være Melaleuca! Jeg skal se på B-komplekset og magnesium jeg har lest om på nettstedet ditt for å se om det vil hjelpe ham også. Jeg bruker magnesium og B-kompleks for å forhindre migrene, så kanskje han har arvet en mangel.
Tammy skrev til oss og sa ...
Hallo!
Jeg har en nysgjerrig historie for deg. Nylig har mannen min begynt å ta Melatonin for søvnløshet. Han jobber det "tredje skiftet" vanligvis fra klokka 17:30. til 14:00 gi eller ta et par timer her og der. Han begynte først å ta 3 mg om natten. Vel, han gikk og sov! Han vekket meg og hele husstanden med forferdelige mareritt og pass på å sparke meg fysisk ut av sengen! Han er ikke en voldelig person på noen måte, så dette har skapt en virkelig bekymring for oss. Han har "pisket ned" doseringen til bare en fjerdedel av et nettbrett med de samme ødeleggende resultatene. Han fortsatte med mareritt [alltid veldig voldelige og livlige drømmer] til det punktet at han har sluttet å ta det. Kan noen gi meg beskjed om det har vært lignende problemer med dette stoffet? Det er skummelt å vite at noe "så uskyldig" med vilje kan forårsake så rare søvnproblemer. All informasjon vil bli verdsatt.
Takk! Tammy
Kaley skrev til oss og sa ...
Hei, jeg har nettopp lest artiklene dine om Melatonin som et naturlig søvnmiddel hos ADHD-mennesker. Som svar til Tammy er sønnen min 5 år og lider av både ADHD og ODD. Nylig fikk han foreskrevet Melatonin for søvnproblemer relatert til ADHD medisiner, sønnen min hadde det bra de første si 30 min etter å ha tatt det, og da hadde han forferdelige bivirkninger av det. Disse varierte fra når du beskrev forferdelige mareritt, vold han hallucerte visuell og hørbar, han kunne ikke få sove og var som et barn posesert. Han endte opp med å holde mannen min og jeg våken til rundt klokka 06:30 dagen etter da Melatonin-enden gikk av. Dette hadde kanskje ikke vært så ille, men han måtte da ta fridagen fra skolen, da han var for trett til å gå.
Med vennlig hilsen Kaley
Vi skrev for å spørre Kaley om vi kunne legge ut dette her, og hun skrev tilbake med følgende:
"Kjære Simon, jeg har nettopp mottatt e-posten din, og ja, selvfølgelig for all del, bruk e-posten min. Jeg håper bare det hjelper å forhindre at noen andre går gjennom det mannen min og jeg gjorde da vi prøvde det. Min mann og jeg har lagt merke til at det er veldig kort hjelp og råd til foreldre til A.D.H.D barn og nesten ingen for O.D.D. Vi prøvde å henvende deg til sosiale tjenester for å få hjelp med sønnen vår, men kunne ikke få noen. Så hvis noen har noen tips om atferdshåndtering eller info om O.D.D., kan du snakke med dem på e-postadressen min. Du kan også skrive ut dette på siden din hvis du tror det vil hjelpe oss å få råd. Takk for hjelpen din nettstedet ditt har vært veldig nyttig for oss.
Med vennlig hilsen Kaley
Alvorlige og dødelige bivirkninger fra urteprodukter
Dette kommer fra University of Michigan
"Det har vært en rekke rapporterte tilfeller av alvorlige og til og med dødelige bivirkninger fra urteprodukter. I tillegg ble det funnet at noen såkalte naturmidler inneholder standard reseptbelagte medisiner. Av spesiell bekymring er studier som antyder at opptil 30% av urtepatentremediene som er importert fra Kina, har blitt snøret med sterke legemidler som fenacetin og steroider. De fleste rapporterte problemer forekommer i urtemedisiner importert fra Asia, med en studie som rapporterte en betydelig prosentandel av slike midler som inneholder giftige metaller. Følgende advarsler er spesielt viktige for mennesker med oppmerksomhetsunderskudd.
- Melatonin. Høye doser melatonin har blitt assosiert med økt risiko for anfall hos barn med eksisterende nevrologiske lidelser.
- Gingko. Risikoen for bivirkninger fra gingko ser ut til å være lav, men det er en økt risiko for blødning og interaksjon med medisiner mot koagulering i høye doser.
- Ginseng. Det har vært forurensede former for importert ginseng.
Det har også vært assosiert med en hypoglykemi og en høyere risiko for blødning. I tillegg har det vist seg at et stort antall ginsengprodukter inneholder lite eller ingen ginseng. "
Hvis du bor i Storbritannia, er Melatonin bare tilgjengelig på resept. Se nyhetsartikkelen vår om Concerta ved å klikke her for mer informasjon om hvordan du får tak i Melatonin.
Ed. Merk:Husk at vi ikke støtter noen behandling og anbefaler deg sterkt å ta kontakt med legen din før du bruker, stopper eller endrer noen behandling
neste: Mini-CV for Dr. Billy Levin
~ tilbake til hjemmesiden til adders.org
~ adhd biblioteksartikler
~ alle legge til / adhd artikler
