Hva kan en gulrot lære oss om personlighetsforstyrrelse på grensen?

Møt Teenage Mutant Ninja Carrot.

Jeg høstet nylig gulrøtter i hagen min. De så alle ut slik - gulrøtter i den forstand at de var oransje og knasende. De var ikke rette. De var ikke geometrisk korrekte. De lignet ikke gulrøttene du ser i butikken - du vet, hvordan gulrøtter "skal" se ut.

Dette er en utroende standard, som skjemoterapi grunnlegger, Dr. Jeffrey Young, identifiserer seg som en mentalitet som kan påvirke symptomer på borderline personlighetsforstyrrelse (BPD).

Leksjon én: Ulovlige standarder er urealistiske standarder

Den standarden er upålitelig fordi den er urealistisk. Rasjonalitet og realisme går tapt ved internalisert hyperkritikalitet.

Min svoger og ivrige organiske gartner, Ben Batti, sendte meg en e-postmelding om at kjøpte gulrøtter er rett og geometrisk korrekt på grunn av spesielle jordforhold og genteknologi - ingen av dem gjaldt i min hage.

For det første dateres den siste genteknologien i den frølinjen fra det sekstende århundre Holland, ifølge BigGreenParents.com. Gartnere krysset av blekgule og røde gulrøtter for å lage en oransje gulrot til ære for House of Orange, den nederlandske kongefamilien. Så gulrotfrøene mine var til vanlige gulrøtter, ikke nøye utvalgte elitefrø som skyldes generasjoner av selektivitet.

For det andre inneholdt hagen min leirjord (bildet her). Det er så tøft å grave gjennom som det ser ut. Selv om "Miami-jord" er ideell for å støtte topptunge mais- og tomatplanter, er det ikke alltid snill å rotfrukter. Gulrøttene mine måtte kjempe mot jorda for å vokse.

Leksjon to: Begrensninger er ikke svikt

"Jordforberedelse for gulrøtter består av å grave til en dybde på minst 12 tommer og fjerne alle spor etter steiner og annet rusk," skrev Ben. "Til og med en liten kvist kan skade en gulrots voksende spiss, stunt roten eller gjøre den til gaffel."

Det er en dyp metafor. Enten i hage eller liv, perfekte forhold er nesten umulige å oppnå naturlig. Det var ikke mulig en kvinne med en lånt spade og begrenset tilgang til tomten kunne skape jord ideell for gulrotvekst.

Var dette en begrensning? Ja. Men hvordan kan det være en fiasko? Gulrøttene vokste, som var målet mitt. Jeg måtte minne meg selv, som du kanskje må gjøre noen ganger, at alt som bagatelliserer et måls oppnåelse kan utløse symptomer på BPD.

Du kan være en person med begrensede midler til å endre jordsmonnet, eller livssituasjonen som bidrar til vekst. Du kan se på andre med misunnelse og ønske at du hadde den slags makt. Du er imidlertid bare ansvarlig for det du kan gjøre. Akseptere som hjelper med å holde den harde kritikken, ofte a BPD symptom, i sjakk.

Leksjon tre: Hindringer påvirker utfallet

Hagen din kan være et nytt territorium med flere skjulte hindringer. Vi kan begynne å grave og oppdage hindringer som steiner, knust glass og kassert metall.

Å forlate søppel der skaper problemer, noen potensielt dødelige for videre vekst. Det er vanskelig å erkjenne ruskene og iverksette tiltak for å fjerne / overvinne det, men viktig for fortsatt vekst.

Et avgjørende skritt mot bedring fra BPD er å realisere og akseptere seg selv. Å akseptere ens autentiske jeg betyr noen ganger å innse at "standarden" er urealistisk, om ikke unaturlig.