Råd om mental helse fra en tarotlesing

January 10, 2020 11:57 | Becky Oberg
click fraud protection

Nylig fikk jeg råd om psykisk helse fra en tarotlesing. Jeg vil være den første til å innrømme at jeg er skeptisk til tarot (Alternativ mental helseinformasjon). Men nylig fikk jeg en lesning som var styrke. Lesingen hadde tre stykker psykisk helse råd jeg vil dele siden de er gode for alle å vite.

Beskytt ild og hjem er gode råd om mental helse

Den første biten av rådene var å beskytte ildstedet og hjemmet. Det er mulig å være altfor sjenerøs. Jeg har problemer med dette--mine grenser er svake. Jeg har problemer med å si nei. Men det er greit å si nei. Du må beskytte ildstedet og hjemmet.

Råd om mental helse kommer fra uvanlige kilder til tider. I dette tilfellet ga tarotlesing meg råd om mental helse du også kan bruke. Ta en titt.Ild og hjem er hjertet til den du er. Vokt det nidkjært. Behandle den som en sjelden juvel, for det er akkurat hva du er. Du fortjener ikke å ha det dine grenser krenket hver dag. Du har rett til å si nei. Du har rett til dine grenser. Du har rett til å ha ildstedet og hjemmet respektert.

Da jeg var i det statlige sykehussystemet ga et videospill meg erfaring med å sette grenser. De Dyreovergang serien er utmerket for dette, fordi

instagram viewer
dyr i spillet kan være veldig krevende. For eksempel kan et dyr ønske deg de sjeldne møblene dine, eller vil at du skal løpe et ærend, eller besøke deg klokka seks om morgenen. Du kan lett bli en slave for spillet, spesielt når dyrene kaster passer når du nekter. Å si nei i spillet hjelper deg å trene på det i det virkelige liv.

En annen pasient på enheten min hadde problemer med å si nei, og alle på sykehuset visste det og ville be henne om penger. Jeg tegnet et skjema som heter "økonomisk overføringsskjema" og ba henne bruke det når noen ba om penger. Lang historie kort, hver gang hun trakk fram skjemaet, endret andrageren mening, og hun fikk verdifull erfaring med å si nei.

Det er greit å si nei. Din utvinning begynner med å sette grenser.

Flere råd om mental helse: Feire resultatene dine

Lesningen avslørte at jeg nylig hadde en stor prestasjon, som er sant - Nortia Press ga ut den andre boken min. Lesningen avslørte også at jeg ikke feiret den, men i stedet var deprimert over den. Det er også sant. Noen ganger oppnå et hovedmål kommer med "toppen av fjellet" -syndromet - du har klatret til toppen av fjellet, så hva gjør du nå? Nyt utsikten.

Du er en spesiell person som fortjener å være lykkelig. Du fortjener det feire dine prestasjoner. Du har kommet langt, overlevd så mye, oppnådd drømmen din. Det er på tide å feire. Erkjenn kampen og seieren din over den. Ære grensene dine, og gjenkjenn å overskride dem.

Gjenoppretting innebærer en ærlig vurdering av hindringene og å overvinne disse hindringene. Ikke ta utvinning for gitt. Feir det.

Alt vil være ok, kan være det beste mentale helse råd

Lesingen min avslørte hva leseren kalte "det lykkelige kortet etter noen gang." Selv om det ikke tydet på økonomisk velstand, indikerte det løsning av konflikt og emosjonell velvære. Alt vil gå bra. Det er ikke så stort katastrofe som jeg tror det er.

Konflikt har en måte å løse seg selv på når du prøver å løse det. Det blir bedre. Jeg pleide å være kronisk suicidal - jeg har forsøkt det tre ganger - men jeg fant en grunn til å leve (nevøene og niesen min). Gjenoppretting er reell. Det er mulig å bli bedre, selv når du blir avskrevet som en håpløs sak som jeg var. Du kan komme deg fra dype sår.

Noen ganger er det vondt å leges. Det er sårens natur - de gjør vondt først, deretter starter behandlingen, så kommer bedring. Det er mulig for selv de verste av oss å lege.

Så det er råd om mental helse fra tarotlesing. Hvilke råd om mental helse har du fått fra usannsynlige kilder?

Du kan også finne Becky Oberg på Google+, Facebook og Twitter og link~~POS=TRUNC. Ebooken hennes, Trøstende Tamar, er tilgjengelig på Amazon.