Husker tapet på Halloween

Uansett om det har hedensk eller katolsk opprinnelse, er Halloween en tid på året å huske de døde. For eksempel tar min kirke et øyeblikk å huske medlemmene våre som døde - to av dem ved selvmord. Så, til ære for Halloween eller Allehelgensdag eller hva du kaller det, her er livstimene jeg har lært av døden.

Leksjon én: Tjenesten har en helbredende kraft.

Noen mennesker trekkes mer naturlig til samfunnstjeneste enn andre, og jeg er en av dem. Jeg har funnet ut at noen ganger hjelper det mine psykiatriske symptomer. Å komme utenfor meg selv og gjøre noe for andre hjelper meg til gjengjeld.

For eksempel ble jeg alvorlig deprimert etter at orkanen Katrina slo til. Jeg lurte på hvor Gud var i alt dette. Omtrent samtidig fikk jeg en e-post der jeg inviterte til Biloxi, som var 90 prosent jevn. Jeg hoppet på sjansen.

Jeg fant Gud i Biloxi. Jeg fant ham i handlingene til mennesker som hjalp. Et par - jeg fikk aldri navnene deres - innkasserte en tur til Las Vegas for å dra til hjelp på en forsyningsdistribusjonslinje. Andre mennesker som hadde mistet alt donerte forsyningene de ikke trengte til de som trengte nevnte forsyninger. Gud var til stede i hjelperenes handlinger.

Som Mr. Rogers sa: "Da jeg var gutt og jeg så skumle ting i nyhetene, sa moren til meg: 'Se etter hjelperne. Du vil alltid finne folk som hjelper. '"

Leksjon to: Selvmord er ikke smertefritt.

I motsetning til sangen, er selvmord ikke smertefritt, verken for personen som prøver eller fullfører den eller for de som er igjen.

Jeg har kjent flere mennesker som har begått selvmord, og jeg har ikke noe svar på hvorfor. Jeg kommer nok aldri til å gjøre det. Det er sant at de fleste av dem led av psykisk sykdom, og jeg kjenner fra første stund smertene det forårsaker, men jeg har fortsatt ikke noe svar på hvorfor de bestemte seg for å avslutte det hele. Det er vanskelig nok å miste noen til naturlige årsaker, men selvmord etterlater de som er igjen med flere spørsmål enn svar.

Av interesse for full avsløring har jeg forsøkt selvmord tre ganger. En gang var midt i en psykotisk episode, de to andre gangene var midt i en situasjon som jeg trodde ville pågå siden ingen slutt var i sikte. Jeg har siden lært at situasjonen er oftere enn ikke, selv om ingen ende er i sikte. Selvmord er nesten aldri verdt det.

Det er ingenting galt med å søke hjelp. Den slags smerter man kan komme seg etter. Men selvmord etterlater et hull som aldri blir fylt.

Leksjon tre: grip dagen.

Jeg er en stor tro på å få mest mulig ut av hver dag fordi vi ikke vet hvor mange vi vil ha. Livet er for kort til å være elendig. Ta medisinene dine, vær i terapi og gjør det du kan gjøre for å glede deg over livet. Bekjemp din psykiske sykdom med hva du enn har.

Det vil ikke alltid være mulig å være oppegående. Depresjon gjør det nesten umulig å få gjort noe. Men det er mulig å lære å finne det gode i enhver situasjon, og å overvinne depresjonen din gjennom medisiner, rådgivning og mestringsevner. Ær de du kjenner som ikke overlevde sin mentale sykdom ved å bli fast bestemt på å møte din.