Foreldreseksjoner: Ring for sikkerhetskopi

For meg er det veldig vanskelig å ringe sikkerhetskopi. Men når jeg foreldrer et barn med psykisk sykdom og føler at jeg ikke klarer å takle det, er det beste jeg kan gjøre å ringe sikkerhetskopi. Hvis du er som meg, har du vanskelig for å be om hjelp fordi du vil forsikre deg om at alt blir gjort riktig. Den vanskeligste utfordringen jeg har hatt med foreldre Bob er å være komfortabel med å be om hjelp. Nedenfor er noen grunner til at det kan være bra for deg å ringe til sikkerhetskopiering.

Du får en pause

Den siste helgen skrek jeg til Bob da vi hadde krangler om han hadde dusjet kvelden før eller ikke. Dette har vært et holdepunkt for oss fordi han er blitt allergisk mot vann. Han vil helst ikke dusje (i følge min sønn som er 17 år - dette er en normal utviklingstrinn for gutter før tenåringer). Så jeg ringte faren til Bob for sikkerhetskopi. Jeg følte at jeg ble så sint at jeg var klar til å knipse, og jeg ville virkelig ikke. Så jeg ba om hjelp for å få en pause. I det øyeblikket kunne jeg ha mistet kontrollen. I stedet ba jeg om hjelp. Når du ber om hjelp, kan du få en pause fra utfordringene med å foreldre et barn med psykisk sykdom.

Du holder deg kjølig

Å miste kontroll er ikke et alternativ, spesielt når du foreldrer et barn med spesielle behov. Ikke holde kjølig kan stille deg opp for å mislykkes. Hvorfor? Fordi barnet ditt vil ende opp med å lære at å miste tålmodigheten er hvordan man kan få oppmerksomhet selv om det er negativ oppmerksomhet. Jeg vil ikke at Bob skal lære å miste kontrollen. Jeg vil at han skal lære å håndtere følelsene sine på en sunn måte. Ved å ringe om sikkerhetskopiering klarte jeg å roe meg raskere og vite at hjelpen var på vei. Dessuten så Bob også hvordan det å ringe etter hjelp gjorde en forskjell.

[bildetekst id = "vedlegg_NN" align = "aligncenter" bredde = "350" bildetekst = "Ring for sikkerhetskopi"][/ Caption]

Du setter deg først

Å be om hjelp lar deg sette deg selv først. Foreldregenerelt, føler litt skyld når du legger behovene foran barnet. Det betyr ikke at de elsker barnet sitt mindre; det betyr at de kan være bedre foreldre ved å ta vare på seg selv. Bob er den viktigste personen i livet mitt, og jeg har det ikke bra hvis han ikke har det bra. Men jeg vet også at han ikke er sentrum i universet mitt. Jeg vet at jeg må spise riktig, sove godt og ta vare på meg selv å være den beste mammaen jeg kan være for ham. Ved å ringe etter hjelp og sette meg først (dvs. roe meg ned) hindrer jeg meg i å miste kjølen og ta den ut på Bob. Og jeg lærer ham hvordan han skal ta vare på seg selv.

Det er vanskelig å spørre om hjelp, ikke noe spørsmål. Men å foreldre et barn med psykisk sykdom er mye vanskeligere når du går gjennom det alene. Ring for sikkerhetskopi, og alle vinner.

fotokreditt: deeplifequotes via photopincc