Introverts, extroverts: Tips om mental helse bevissthet måned
Her er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:
- Introverts, extroverts: Tips om mental helse bevissthet måned
- Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: Bipolar og kroppsbilde
- Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
- Sitat for mental helse
Introverts, extroverts: Tips om mental helse bevissthet måned
Mai er Mental Health Awareness Month, en tid for aktivt søkelys på mental helse (Betydningen av bevissthetsmåned for mental helse). For mange ekstroverter er denne måneden energisk i sine muligheter til å samhandle med andre og bevisstgjøre en sak som er kjær for dem. For mange introverte er dette en måned med indre konflikter. Mens ønsket om å øke bevisstheten er der, er tanken på å måtte bli offentlig fryktelig.
Her er noen tips for både introverte og ekstroverte for å delta i Mental Health Awareness Month.
extroverts:
- Vert et plakatfest-tema for å lage og henge skilt.
- Delta i et lokalt arrangement, for eksempel en tur eller løpe.
- Ta tak i noen venner, slå på stranden eller i en park (du trenger kanskje tillatelse), sett opp stoler og et skilt, og inviter folk til å sitte og prate.
introverts:
- Bruk kreativiteten din til å lage ting å gi til nære venner eller familiemedlemmer.
- Lag bokmerker som inneholder tips om mental helse, ta dem med til biblioteket og la dem ligge på bord eller i hyller mellom bøker.
- Be noen få komme over og se og diskutere en film om mental helse eller sykdom.
Hvis du vil delta i bevisstgjøring under Mental Health Awareness Month, gjør det på din måte. Introvert eller ekstrovert, gjør noe som passer deg.
Relaterte artikler Håndtere introverter og ekstroverter
- Coaching Social Initiative to the Introverted Teen
- Ekstroverter kan oppleve sosial angst, også
- Mental Health Awareness Month: Anerkjenn det grønne båndet
Dine tanker
Dagens spørsmål: På hvilke måter, store eller små, deltar du i Mental Health Awareness Month? Vi inviterer deg til å delta ved å dele dine tanker, kunnskap og erfaringer om HealthyPlace Facebook-side og på HealthyPlace Google+ side.
fortsett historien nedenfor
Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
På alle bloggene våre er dine kommentarer og observasjoner velkomne.
- Bipolar medisinering Vektøkning forverret depresjonen min
- Life with Disruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD)
- Ved hjelp av H.A.L.T. å unngå triggere i gjenoppretting av avhengighet
- Binge Eating Disorder Recovery and Dating
- Hvordan et Mental Health Community reduserer Stigmas innvirkning
- Bruk fysisk form for å bekjempe mental helse-stigma
- Du kan la deg være engstelig (hvorfor det er OK)
- Bruk nødtoleranseevner for dissosiasjon i DID
- Min schizoaffective lidelse er ikke min feil
- Lev livet nå: Å leve i det nåværende øyeblikket
- Sosial angst, frykt for å møte nye mennesker
- Små prestasjoner å feire ved bipolar lidelse
Del gjerne dine tanker og kommentarer nederst i ethvert blogginnlegg. Og besøk mental helse blogger hjemmeside for de siste innleggene.
Fra HealthyPlace YouTube Channel
Bipolar og kroppsbilde
Noen av oss med bipolar lidelse står også overfor kroppsbildeutfordringer. De negative tankene om kroppen min begynte å utvikle seg før jeg fikk diagnosen bipolar 2. Dette førte til slutt til at jeg fikk en spiseforstyrrelse.
Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
Her er topp 3 artikler om mental helse HealthyPlace Facebook fans anbefaler deg å lese:
- Slik slutter du å bekymre deg for hva andre mener
- Hjemløs med schizofreni
- Pain of Living with Bipolar 2 Disorder
Hvis du ikke allerede er det, håper jeg det bli med / liker oss på Facebook også. Det er mange fantastiske, støttende mennesker der.
Sitat for mental helse
"Det mørkeste stedet jeg noensinne har sett var inni meg, og ingenting skremte meg mer."
Les mer sitater for mental helse.
Det er det for nå. Hvis du kjenner til noen som kan dra nytte av dette nyhetsbrevet eller HealthyPlace.com-siden, håper jeg du vil gi dette videre til dem. Du kan også dele nyhetsbrevet på hvilket som helst sosialt nettverk (som facebook, stumbleupon eller google +) du tilhører ved å klikke på lenkene nedenfor. For oppdateringer gjennom uken, sirkel HealthyPlace på Google+, følg HealthyPlace på Twitter eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook. Sjekk også ut HealthyPlace på Pinterest og del dine pins for mental helse på våre Del styret ditt for mental helseopplevelser.
tilbake til: HealthyPlace.com Mental-Health Newsletter Index
